Ρωτήστε τον ειδικό

Η Karyn Calabrese, 74 ετών, ισχυρίζεται ότι το μυστικό για την αντιγήρανση και τη νεανικότητα βρίσκεται στην ωμή vegan διατροφή της και μοιράζεται συμβουλές κινήτρων για μια πιο ευτυχισμένη, πιο υγιεινή ζωή

Αυτή η 26χρονη μητέρα έχασε 120 κιλά όταν αποφάσισε να εγκαταλείψει το κρέας και τα γαλακτοκομικά και βρήκε το κίνητρο για να ξεκινήσει μια νέα καριέρα. Εδώ είναι τα μυστικά της

Ο Doug Schmidt είχε καρδιακή προσβολή και σκέφτηκε ότι η ζωή του μπορεί να τελειώσει. Μεταπήδησε σε μια vegan δίαιτα, έχασε εξήντα κιλά και ξεκίνησε μια νέα καριέρα για να βοηθήσει άλλους

Έχετε περισσεύματα; Φτιάξτε αυτή τη βίγκαν κις χωρίς γαλακτοκομικά γεμάτα λαχανικά με τα εποχιακά σας απορρίμματα

Τραγανά, τραγανά και χρυσοκάστανα, αυτά τα μπουρεκάκια hashbrown φτιάχνονται χρησιμοποιώντας μόνο 3 υλικά. Φτιάξτε τα για κυριακάτικο brunch αυτό το Σαββατοκύριακο!

Όταν παρέλειψα την πρωινή μου Τζο, έπεσε ο πονοκέφαλος. Αποφάσισα να μην πιω τον καφέ στον οποίο ήμουν εθισμένος. Εδώ είναι τα οφέλη της διακοπής του καφέ

Είναι το φυτικό γάλα καλύτερο για τον πλανήτη από το αγελαδινό; Ακολουθεί η ανάλυση των καλύτερων και χειρότερων φυτικών γάλακτων για το περιβάλλον

Εδώ είναι ο οδηγός μας για τα καλύτερα, πιο υγιεινά, vegan ποτά για ενήλικες που θα θέλετε να κάνετε μια υγιεινή συνήθεια για αυτές τις γιορτές και όχι μόνο

Γιορτάστε το Χανουκά με παραδοσιακές συνταγές για vegans και vegetarians. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές Hanukkah με βάση τα φυτά, από babka έως latkes πατάτας

Η IKEA μόλις ξεκίνησε την εκστρατεία πρόσληψης Taste the Future, με ένα φυτικό βίγκαν κεφτεδάκι που κατασκευάστηκε με τεχνολογία 3D εκτύπωσης

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μια κετογονική δίαιτα μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμες ουλές στον καρδιακό ιστό. Για υγιή απώλεια βάρους, επιλέξτε μια φυτική διατροφή

Η μετάβαση σε κέτο συνήθως περιλαμβάνει πιθανές παρενέργειες όπως κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, πέτρες στα νεφρά και κετογρίππη. Για να κάνετε κετο και να είστε υγιείς: Κάντε το με βάση τα φυτά

Υπό το πρίσμα του παραμονής μέσα λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, my το γραφείο που έχει μετατραπεί στο σπίτι έχει έγινε επίσης έγινε επίσης το φυτό μου έχει γίνει 

Δοκιμάσαμε 10 vegan σκόνες πρωτεΐνης και εδώ είναι οι καλύτερες

Πόσοι από εμάς έχουμε μείνει ποτέ ξύπνιοι πολύ αργά, ανίκανοι να κοιμηθούν επειδή σκεφτόμαστε το αχνιστό φλιτζάνι του καφέ που μας περιμένει μετά το ξυπνητήρι μας το πρωί; Αυτός ήμουν εγώ πριν σταματήσω τον εθισμό μου στην καφεΐνη και ανακαλύψω τέσσερις νόστιμες εναλλακτικές λύσεις καφέ στη διαδικασία.

Με τον συντριπτικό αριθμό διατροφικών ράβδων στην αγορά, πώς μπορεί κανείς να επιλέξει την καλύτερη, πιο διατροφικά σωστή επιλογή; Για να μην αναφέρουμε την πλοήγηση

Περισσότερες επωνυμίες κυκλοφορούν με τυριά χωρίς γαλακτοκομικά με γεύση ακριβώς όπως η πραγματική. Εδώ είναι τα αγαπημένα μας για να προσθέσετε στη λίστα με τα παντοπωλεία σας

Εντάξει, πήγαμε με φυτική βάση για να είμαστε υγιείς. Στη συνέχεια ανακαλύψαμε Hippeas vegan Hippeas Organic Chickpeas Puffs και, λοιπόν, το ημερήσιο ποσοστό κατανάλωσης γραφείου

Είμαι σνακ. Η εργασία από το σπίτι ήταν μια πρόκληση για μένα, όσον αφορά το να μην τρώω συνεχώς. My diet savior: Υγιεινή παράδοση με βάση τα φυτά Καθημερινή συγκομιδή

Ενώ τα μπιφτέκια που κάνουν το κρέας-απατεώνας, όπως τα Beyond και Impossible Burgers σίγουρα είχαν μια στιγμή, πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν ένα μπιφτέκι που μοιάζει με κρέας. Μοιάζει πάρα πολύ με.. κρέας! Ειδικά για κάποιον που έχει επιλέξει να εξαλείψει το κρέας —ή δεν το είχε ποτέ— η κατανάλωση ψεύτικο κρέας που «αιμορραγεί» μπορεί να αποτρέψει τη γεύση. Για εκείνον που τρώει φυτά που δεν θέλει να τρώει κοντά σε κρέας ή μπιφτέκια που μοιάζει με κρέας, υπάρχουν εξαιρετικές εναλλακτικές λύσεις: Δοκιμάσαμε μερικά από τα πολλά δημοφιλή μπιφτέκια vegan με φασόλια, δημητριακά και λαχανικά.

Ποιο είναι το καλύτερο vegan βούτυρο στην αγορά; Δουλέψαμε την τοστιέρα υπερωρίες για να μάθουμε. Αν σας αρέσει το αληθινό βούτυρο ή η μαργαρίνη ή το ελαιόλαδο, υπάρχει ένα vegan προϊόν για εσάς

Αν έχετε εγκαταλείψει τα γαλακτοκομικά και σας λείπουν κλασικές σάλτσες σαλάτας όπως το Ranch and Thousand Island, εδώ είναι πέντε νόστιμα vegan dressings σαλάτας για να δοκιμάσετε

Ήμουν από τους πρώτους που δοκίμασαν τις νέες κοτομπουκιές χωρίς κρέας της Impossible Food: Δείτε τι σκέφτηκα και πού να τις βρείτε μόνοι σας

Με το τσουνάμι νέων φυτικών προϊόντων στα ράφια, είναι δύσκολο να ξέρεις τι αξίζει και τι να παραλείψεις. Εδώ, οι Editors μοιράζονται τα αγαπημένα τους

Το να παρατήσεις τα γαλακτοκομικά δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψεις το γιαούρτι. Ούτε εσύ πρέπει. Στην πραγματικότητα, τα γιαούρτια χωρίς γαλακτοκομικά έχουν πολλά από τα ίδια πεπτικά οφέλη με βάση τα γαλακτοκομικά

Εδώ είναι οι επιλογές μας για τις καλύτερες βίγκαν ή φυτικές υπηρεσίες παράδοσης — από τις φθηνές και χαρούμενες έως τις πολυτελείς επιλογές

Δοκιμάσαμε τις καλύτερες παγωμένες πίτσες χωρίς γαλακτοκομικά και vegan στην αγορά για να τις κατατάξουμε ως προς τη γεύση και την υγεία. Να πώς στοιβάζονται

Το εναλλακτικό γάλα είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη κατηγορία του σύμπαντος με βάση τα φυτά. Δοκιμάσαμε τα δημοφιλή mylks και δεν θα πιστεύετε ποιο μας άρεσε περισσότερο

Ψάχνετε για σέικ χωρίς γαλακτοκομικά, φορτωμένα με πρωτεΐνη; Δεν χρειάζεται να θυσιάσετε τη γεύση. Εδώ είναι τα καλύτερα vegan σέικ πρωτεΐνης

Εδώ είναι τα καλύτερα vegan και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα αυγολέμονο στην αγορά τώρα