Όλοι έχουμε το φαγητό μας με αχίλλειο τακούνι - ένα ανακουφιστικό πιάτο, σνακ ή επιδόρπιο που αγαπάμε πολύ και τρώμε τόσο τακτικά, που γίνεται αδιαχώριστο από την καθημερινότητά μας. Το δικό μου ήταν πάντα κουλούρια: Ένα φρυγανισμένο κουλούρι ψημένο σε ένα γενναιόδωρο (και αγόρι εννοώ γενναιόδωρο) με κρέμα τυρί κρεμμυδιού, κομμένο στα δύο (ένα κρίσιμο βήμα που τα μαγαζιά με κουλούρια συχνά χάνουν: υπάρχει απλώς κάτι στο να δεις το τυρί κρέμα σταυρό- τμήμα που είναι ιδιαίτερα ικανοποιητικό).
Όταν πας φυτικά, μπορεί να αναρωτιέσαι, Πού θα μπορούσα να ξυπνήσω την Κυριακή και να πάρω ένα νόστιμο, αφράτο, κουλούρι, αλεσμένο σε vegan τυρί κρέμα χωρίς γαλακτοκομικά; Οι ιδιοκτήτες καταστημάτων Bagel μπορεί να σας κοιτάξουν με απορία όταν τους ρωτήσουν αν φέρουν τυρί κρέμα χωρίς γαλακτοκομικά (αν και πολλά καταστήματα στο Νιου Τζέρσεϊ και τη Νέα Υόρκη έχουν τυρί κρέμα τόφου), οπότε αν ψάχνετε για ένα νόστιμο μη γαλακτοκομικό τυρί, εμείς Έχω δοκιμάσει τα καλύτερα τυριά κρέμα χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα στην αγορά για να βρείτε το καλύτερο vegan τυρί κρέμα, που κατατάσσεται για την υγεία και τη γεύση.
Για την πιο επιστημονική δοκιμή, ξεκινήσαμε ένα αγαπημένο μαγαζί με κουλούρια και παραγγείλαμε μισή ντουζίνα κουλούρια για να δοκιμάσουμε διαφορετικά βέγκαν αλείμματα: Δύο τα πάντα, δύο jalapeño και δύο κουλούρια κανέλας σταφίδας (όλα vegan - φροντίστε να ελέγξτε ξανά το τοπικό σας σημείο να μην προσθέτει γάλα ή αυγά σε καμία συνταγή)
Κόψτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα για την υγεία σας
Ακόμη κι αν είναι εύκολο να έχετε ένα μαλακό σημείο για το τυρί κρέμα, η αποκοπή των γαλακτοκομικών προϊόντων από την κανονική σας διατροφή μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Με την κατανάλωση περισσότερων γαλακτοκομικών, αυξάνετε τον κίνδυνο για διάφορες ασθένειες ή προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά, διαβήτη και άλλα. Για παράδειγμα, η τακτική κατανάλωση γαλακτοκομικών οδηγεί σε 60 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και 80 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Τα Γαλακτοκομικά οδηγούν επίσης σε πολλές άλλες χρόνιες παθήσεις ή προβλήματα όπως φλεγμονή και ακμή. Ο ευκολότερος τρόπος για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές είναι να καταργήσετε σταδιακά τα γαλακτοκομικά προϊόντα, και ναι, αυτό περιλαμβάνει το τυρί κρέμα.Απλώς υιοθετώντας μια επιλογή φυτικού τυριού κρέμα στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας πιο υγιές στην καθημερινή σας ζωή.
8 τρόποι αποφυγής των γαλακτοκομικών μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας
Οι καλύτερες εναλλακτικές εναλλακτικές για κρέμα τυριού χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα
Σε αυτό το γευστικό τεστ, δοκιμάσαμε το Sensational Scallion Vegan Cream Cheese της Miyoko, το Kite Hill Everything Cream Cheese, το Violife’s Just like Cream Cheese, το Tofutti’s Better than Cream Cheese και το Daiya Plain Cream Cheese Style Spread. '
Daiya Απλό Κρέμα τυρί επάλειψη
Αυτή ήταν μια ευχάριστη έκπληξη. ένα πικάντικο, κρεμώδες άλειμμα που έκανε πολύ καλή δουλειά μιμούμενο το αρχικό γαλακτοκομικό άλειμμα. Εκπληκτικά γλυκό, σαν να είχε λίγη βανίλια μέσα, αυτό το τυρί κρέμα είναι ένας τέλειος σύντροφος για ένα κουλούρι κανέλας σταφίδας ή οτιδήποτε θέλετε να προσθέσετε μια νότα γλυκύτητας.
Calories 60
Ολικά λιπαρά 5g, Κορεσμένα λιπαρά 4,5g
Πρωτεΐνη 0g
