Ρωτήστε τον ειδικό

Ακολουθούν 21 νόστιμες vegan συνταγές για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη Δευτέρα χωρίς κρέας παράδοση στο σπίτι σας. Είναι εύκολα, οικονομικά και νόστιμα

Εδώ είναι πέντε εύκολες vegan συνταγές που οι συντάκτες του The Beet δεν μπορούν να σταματήσουν να κάνουν σε επανάληψη. Φτιάξτε τα για το επόμενο δείπνο σας

Δύο νέες αναφορές εξετάζουν πόσο σημαντικές είναι οι ετικέτες για την κατανόηση του περιεχομένου των vegan, φυτικών και χορτοφαγικών τροφίμων

Φτιάξτε αυτά τα γιορτινά vegan μπισκότα χιονοστιβάδας σε λιγότερο από 30 λεπτά. Οι επισκέπτες θα ξετρελαθούν για αυτά τα βουτυράτα γιορτινά μπισκότα με μόνο 6 υλικά

Σε αντίθεση με τα μπιφτέκια φυτικής προέλευσης, τα μπιφτέκια λαχανικών είναι φτιαγμένα από ολόκληρα υλικά. Δοκιμάσαμε-δοκιμάσαμε τα καλύτερα λαχανικά μπιφτέκια και βρήκαμε έξι που είναι υγιεινά και νόστιμα

Νέα έρευνα δείχνει ποιες ετικέτες προτιμούν οι Αμερικανοί καταναλωτές για το καλλιεργούμενο κρέας και τα θαλασσινά

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ακολουθώντας μια πιο υγιεινή διατροφή. Εδώ είναι οι καλύτερες τροφές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, τη μείωση της φλεγμονής και την καταπολέμηση των ιών

Ψάχνετε για την τέλεια συνταγή με βάση τα φυτά για να σερβίρετε για το Πάσχα; Αυτό το γεύμα ταιριάζει στις παραδοσιακές απαιτήσεις, αλλά παραλείπει τα συνηθισμένα συστατικά με επίκεντρο το κρέας

Φτιάξτε αυτό το κρεμώδες, πλούσιο vegan πιάτο με ρεβίθια με βούτυρο με λιγότερο από 1$ η μερίδα

Φτιάξτε αυτή τη συνταγή για ρεβυθόπιτα με λιγότερο από 1$ η μερίδα και απολαύστε την ως το κύριο πιάτο των διακοπών σας

Αν θέλετε να προσθέσετε περισσότερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης, εδώ είναι 20 λαχανικά με την περισσότερη πρωτεΐνη ανά μερίδα

Φτιάξτε αυτό το vegan τσίλι για ένα πιο υγιεινό για εσάς, πιο άνετο γεύμα που θα λατρέψουν όλοι

Μια νέα έκθεση αποκαλύπτει ότι οι προμηθευτές βοείου κρέατος για τα McDonald's και Walmart χρησιμοποιούν ιατρικά αντιβιοτικά που μπορεί να οδηγήσουν σε υπερμικροβακτηρίδια, που αποτελούν απειλή για την ανθρώπινη υγεία

Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση σύνθετων υδατανθράκων όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Εδώ είναι τα πιο υγιεινά τρόφιμα ολικής αλέσεως για κατανάλωση

Ψάχνετε για το τέλειο χριστουγεννιάτικο κυρίως πιάτο; Φτιάξτε αυτό το εύκολο vegan γουέλινγκτον με μανιτάρια και καρύδια με vegan σφολιάτα

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι νεότεροι καταναλωτές ενδιαφέρονται να βοηθήσουν το περιβάλλον, αλλά δεν κατανοούν τι συνθέτει μια βιώσιμη διατροφή

Η Marisa Moore, RD, λέει στους πελάτες της που θέλουν να πάνε στα φυτά ότι δεν χρειάζεται να κοστίζουν περισσότερο. Με μερικά εύκολα κόλπα, μπορείτε να εξοικονομήσετε μετρητά σε μια vegan διατροφή

Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση φυτικής ή vegan διατροφής πρέπει να είναι ακριβή. Να γιατί δεν το κάνει, και τα 50 είδη που πρέπει να αγοράσετε για να εξοικονομήσετε χρήματα σε υγιεινά τρόφιμα στο κατάστημα

Εδώ είναι πέντε γευστικά, απλά γεύματα που κοστίζουν ή κάτω από περίπου 10 $. Οι οικογένειες μπορούν να εξοικονομήσουν περίπου 1.260 $ ετησίως μεταβαίνοντας σε φυτικά προϊόντα

Προσπαθείτε να παίρνετε φυτικά προϊόντα αλλά διαπιστώνετε ότι τα προϊόντα είναι ακριβά; Δείτε πώς να τρώτε φυτικά χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία

Ο πληθωρισμός είναι αυξημένος, αλλά με αυτές τις τρεις απλές στρατηγικές, μπορείτε να μειώσετε τον οικογενειακό λογαριασμό του παντοπωλείου σας ενώ ακολουθείτε μια υγιεινή, φυτική διατροφή

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφών όπως τα χοτ-ντογκ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας

Η Dunkin' κυκλοφόρησε τρία vegan donuts στη Χιλή με τη βοήθεια της NotCo μετά τον πιο πρόσφατο γύρο χρηματοδότησης 70 εκατομμυρίων δολαρίων της εταιρείας τεχνολογίας τροφίμων

Εδώ είναι ο οδηγός σας για το 2022 για τις καλύτερες βιώσιμες, vegan ιδέες δώρων για τον οικοδεσπότη με βάση τα φυτά, τον λάτρη των κατοικίδιων ζώων ή τον καταναλωτή που έχει συνείδηση ​​του κλίματος στη λίστα σας

Δείτε το φυτικό μενού καφέ και vegan τροφίμων του Peet's Coffee για να ξεκινήσετε το πρωί σας με το δεξί πόδι

Δείτε τι τρώει (και τι αποφεύγει) η Hailey Baldwin Bieber για να έχει καθαρό δέρμα. Δεν μπορείτε να πάρετε τα χέρια σας στη Ρόδο; Τρώτε όπως το Beiber για να επιτύχετε καθαρό, λαμπερό δέρμα

Τα βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια ενάντια σε λοιμώξεις και ασθένειες. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι αυτά τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Παραλείψτε τα μπισκότα ζάχαρης που έχετε αγοράσει από το κατάστημα και αντ' αυτού, πιάστε κουπάτ μπισκότων! Αυτή η συνταγή για vegan μπισκότο με ζάχαρη 5 συστατικών είναι εύκολη στην παρασκευή και διαρκεί λιγότερο από 30 λεπτά

Η IKEA ανακοίνωσε μια νέα φιλοσοφία φυτικής εστίασης που ονομάζεται Saluhall, η οποία κάνει το ντεμπούτο της, εμπνευσμένη από τα σκανδιναβικά, ναύλο από φυτά σε χαμηλές τιμές

Ανησυχείτε μήπως ακολουθείτε τη διατροφή σας με βάση τα φυτά κατά τη διάρκεια των γιορτών; Μην είσαι! Ακολουθούν εύκολες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς