Τα μη γαλακτοκομικά γάλατα υπάρχουν παντού και έχουν γεύση σαν την αληθινή, ή αν είστε σαν εμάς και δεν θέλετε να πιείτε γάλα, συχνά έχουν ακόμα καλύτερη γεύση. Τα φυτικά γάλατα είναι πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά και υψηλότερα σε πρωτεΐνες από τα κανονικά γαλακτοκομικά από αγελάδες.
Πολλοί άνθρωποι έχουν εγκαταλείψει τα γαλακτοκομικά για να προτιμήσουν τα φυτικά γάλατα και ορκίζονται στην ανταλλαγή, και το κίνημα αυξάνεται. Για έμπνευση ή για να γίνετε μέλος της κοινότητας, ακολουθήστε το IG που ονομάζεται Switch4Good.
Για να ξέρουμε ποιο φυτικό γάλα είναι καλύτερο, δοκιμάσαμε πάνω από 10 διαφορετικά γάλατα.Περιχύναμε τα σκέτα πάνω από δημητριακά στο γραφείο και παρακολουθούσαμε να μαζεύεται το πλήθος. (Όλοι ήθελαν να συμμετάσχουν σε αυτό το γευστικό τεστ!) Κάποιοι προτίμησαν την κρεμώδη υφή του γάλακτος μπανάνας και είπαν ότι θα ήταν υπέροχο σε ένα smoothie, και σε άλλους δοκιμαστές άρεσε περισσότερο η υφή του γάλακτος αμυγδάλου σαν άπαχο.
Εδώ είναι τα καλύτερα φυτικά γάλατα της αγοράς, με βαθμολογία τόσο για γεύση όσο και για υγεία.
Για όλους τους μετρητές τεύτλων, ρίξτε μια ματιά στα καλύτερα vegan προϊόντα.
365 Γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
«Μπορείτε να δοκιμάσετε τα αμύγδαλα!» είπε ένας δοκιμαστής. Αυτό μοιάζει πολύ με το γάλα αμυγδάλου Califia, αλλά έχει πιο θρεπτική γεύση και δεν είναι τόσο κρεμώδες. Μας άρεσε αυτό στα δημητριακά και θα το πίναμε με τα περισσότερα, ειδικά τον παγωμένο καφέ μας για να προσθέσουμε λίγη επιπλέον γεύση. Εάν απολαμβάνετε μια λεπτή υφή γάλακτος, θα σας προτείναμε να το πιείτε πάνω από την Καλίφια γιατί μοιάζει περισσότερο με άπαχο.
Η κατώτατη γραμμή: Αυτό το γάλα είναι τόσο χαμηλό σε υδατάνθρακες, λιπαρά και θερμίδες που μπορείτε να το απολαύσετε όσο συχνά θέλετε. Το νάτριο είναι λίγο υψηλό αλλά εξακολουθεί να είναι στο εύρος με την υπόλοιπη καλλιέργεια.
Calories 40
Ολικά λιπαρά 3g, Κορεσμένα λιπαρά 0g
Πρωτεΐνη 1g
