Ρωτήστε τον ειδικό

Η Expo West επιλέγει τα καλύτερα φυσικά προϊόντα για να κερδίσει βραβεία και αυτά τα vegan είναι τα καλύτερα νέα νικητήρια προϊόντα για να δοκιμάσετε που είναι υγιεινά και κερδίζουν και στη γεύση

Ψάχνετε για ένα χορταστικό μεσημεριανό για να αποφύγετε το σνακ όλη μέρα; Δοκιμάστε αυτή την υγιεινή σούπα μπρόκολου που έχει παχιά υφή και νόστιμη γεύση. Είναι το τέλειο ανοιξιάτικο γεύμα για να το απολαύσετε σε ένα πικνίκ ή στο πάρτι με την καρέκλα σας με γκαζόν στην ύπαιθρο, η αναζωογονητική γεύση θα σας μειώσει τη λαχτάρα για σνακ.

Τρεις φορές Ολυμπιονίκης, Hannah Teter έκανε τη μετάβαση στο φυτό πριν από έξι χρόνια και η ιστορία της μπορεί να σας εμπνεύσει

Ο αστέρας του Vegan NFL, Cam Newton, συζητά γιατί υποστηρίζει το vegan κοτόπουλο του Daring και τις φιλοδοξίες του να δημιουργήσει μια φυτική κοινότητα στην Ατλάντα

Ο Ολυμπιονίκης ξιφομάχος Μάιλς Τσάμλεϊ-Γουάτσον μόλις εντάχθηκε στη νέα καμπάνια της Daring, προσελκύοντας τους αλλεργάτες παντού για να προωθήσουν τα οφέλη του vegan κοτόπουλου

Η σούπερ σταρ του τένις Venus Williams είναι φυτική εδώ και δέκα χρόνια. Αυτή και ο σεφ Charity Morgan, vegan συγγραφέας, σύζυγος του Derek Morgan, μοιράζονται συμβουλές για να ξεκινήσουν

Ο Chris Paul εργάζεται για να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα μηχανημάτων αυτόματης πώλησης smoothie για vegan στο HBCU σε εθνικό επίπεδο, φέρνοντας φυτική διατροφή στις κοινότητες των μαύρων

Ο Cheavon Clarke συζήτησε τον τρόπο ζωής του με βάση τα φυτά και πώς η απόρριψη ζωικών προϊόντων βελτίωσε τον χρόνο εκπαίδευσης και αποθεραπείας του, ελπίζοντας ότι η ιστορία του θα ακουστεί ως παράδειγμα

Αν ψάχνετε για αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτικά και χωνευτικά οφέλη, αυτό το smoothie είναι αυτό. Ο κουρκουμάς και η κανέλα δίνουν μια ζεστή γεύση στο ρόφημα

Χαρούμενη Εθνική Ημέρα Αβοκάντο! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα φρούτα είναι ένας εξαιρετικός φυσικός λιποκαυστήρας για να προσθέτετε στο πιάτο σας καθημερινά και τρεις νόστιμες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε

Για να χάσετε βάρος, να έχετε περισσότερη ενέργεια και συγκέντρωση, πρέπει να πίνετε τα 2/3 του βάρους σας σε νερό την ημέρα. Εδώ είναι ακριβώς πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα και γιατί

Ποιο είναι καλύτερο ή χειρότερο για εσάς: Monk Fruit ή Stevia; Και τα δύο είναι χωρίς θερμίδες, αλλά η στέβια έχει επίγευση, ενώ το Monk Fruit περιέχει αντιοξειδωτικά, λέει ένας RD

Προσθέστε οποιαδήποτε από αυτές τις 8 φυτικές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο πιάτο ή το smoothie σας μετά την άσκηση, για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους υγείας σας

Ο θρύλος του τένις Novak Djokovic τρώει φυτικά. Λέει ότι τον βοηθά εντός και εκτός γηπέδων, και ότι είναι πολύ περισσότερο

Ο Mike Tyson, 54, vegan εδώ και μια δεκαετία, υπαινίσσεται την επιστροφή του. Τώρα η επιστροφή του στο ρινγκ έχει οριστεί για τις 12 Σεπτεμβρίου εναντίον του Roy Jones, Jr. Triller για να φιλοξενήσει το PPV

Ο σούπερ σταρ του ΝΒΑ, Κρις Πολ, πιστώνει ότι τρώει μια φυτική διατροφή με αίσθημα καλύτερα, ανάρρωση γρηγορότερα και ικανό να συμβαδίζει με τους παίκτες της μισής ηλικίας του

Το μέλλον του Colin Kaepernick στο NFL μπορεί να είναι άγνωστο, αλλά ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο: Πέντε χρόνια σε μια vegan διατροφή, είναι πιο fit από ποτέ. Λέει ότι είναι έτοιμος να παίξει

Ο αστέρας του NFL, QB Cam Newton, εμφανίζεται σε μια νέα διαφήμιση για το PETA και τον δείχνει να ποζάρει ως υπερήρωας με το tagline: Built Like a Vegan. Έχει σκοπό να αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε

Ο Αμερικανός σπρίντερ Elijah Hall, προπονούμενος για το Τόκιο 2021, έγινε vegan και τώρα λέει ότι η αλλαγή της διατροφής μου ήταν η καλύτερη απόφαση που θα μπορούσα να είχα πάρει

Όταν ένας αθλητής αλλάζει οτιδήποτε και βλέπει ξαφνικά νικηφόρα αποτελέσματα, οι άλλοι το προσέχουν. Ο Lewis Hamilton πιστώνει τη διατροφή του με βάση τα φυτά που τον βοήθησε να αποδώσει

Ο Shaq γίνεται βίγκαν στα 50 του και γίνεται ένας ακόμη αθλητής που χάνει το κρέας και τα γαλακτοκομικά για να νιώθει πιο υγιής. Ωστόσο, λατρεύει τα βίγκαν μπιφτέκια γρήγορου φαγητού στο Slutty Vegan

Μια μελέτη δείχνει ότι η αλλαγή της ρουτίνας πριν τον ύπνο μπορεί πραγματικά να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης έως και 25 τοις εκατό. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε

Για φυσικές ιδιότητες τόνωσης του μεταβολισμού, το μηλόξυδο είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε dressing σαλάτας ή smoothie. μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην καύση θερμίδων

Μια νέα μελέτη από το Redox Biology δείχνει τα πολλά υποσχόμενα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση χυμού τεύτλων, από την υγεία της καρδιάς έως τη διατήρηση καλών επιπέδων αρτηριακής πίεσης

Η πιο γρήγορη προπόνηση ποτέ χωρίς καν να χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο. Μάθετε γιατί τα σύντομα σπριντ όλη την ημέρα καίνε συνεχώς λίπος και ενισχύουν τη διάθεσή σας

Vegan γκουρού γυμναστικής Caroline Deisler σας δείχνει πώς να κάψετε λίπος πιο γρήγορα με μια προπόνηση HIIT σχεδιασμένη μόνο για εσάς

Όλοι έχουμε μια ατελείωτη λίστα υποχρεώσεων, αλλά αντί να επιτρέπετε στο μυαλό σας να τρέχει, ξεκινήστε τη μέρα σας με μια προσεκτική συνεδρία για ηρεμία, έλεγχο και υγιή ανακούφιση από το στρες

Σήμερα μοιραζόμαστε μια πεντάλεπτη προπόνηση κοιλιακών με επικεφαλής την Caroline Delsier, μια φυτική fitness blogger που ειδικεύεται στην vegan ευεξία. Κάντε αυτά για έναν ισχυρότερο πυρήνα

Σώμα με φυτική ενέργεια σημαίνει να τροφοδοτείτε με φυτικές τροφές και πρωτεΐνες και να κάνετε αυτές τις πεντάλεπτες κινήσεις από την Caroline Delsier, τη φυτική fitness blogger

Η γκουρού της φυσικής σας κατάστασης Caroline Deisler σας οδηγεί σε μια σκληρή αλλά γρήγορη προπόνηση 5 λεπτών με εξαιρετικά αποτελεσματικές κινήσεις για δυνατά, τονισμένα χέρια. Θα δουλέψεις τον δικέφαλό σου,