Ο Σακίλ Ο'Νιλ, ο οποίος μόλις έκλεισε τα 50, μόλις εντάχθηκε στην ομάδα των φυτικών αθλητών. Το σούπερ σταρ μπάσκετ Hall of Famer προστίθεται σε μια λίστα με πρωταθλητές που επιλέγουν να τροφοδοτούνται με vegan φαγητά, η οποία περιλαμβάνει τους Venus Willians, Tom Brady, Novak Djokovic, Alex Morgan και δεκάδες άλλους επίλεκτους αθλητές που έχουν εγκαταλείψει το κρέας και τα γαλακτοκομικά για καλύτερη υγεία και βέλτιστη φυσική απόδοση.
"Ο πρώην σταρ των ΝΒΑ Λέικερς-11, 320 λιβρών, που έγινε Σέλτικς, εθεάθη πρόσφατα στο Slutty Vegan στην Ατλάντα, όπου απόλαυσε μεσημεριανό γεύμα με τον κωμικό Rip Micheals για το νέο του σόου, Urban Eats & Treats μια σειρά τροφίμων και ταξιδιών στο καλωδιακό δίκτυο του Πλούτωνα, όπου χύθηκε το τσάι vegan."
Στη συνέντευξη, ο Shaq ομολόγησε όχι μόνο ότι αγαπούσε τον Slutty Vegan αλλά και ότι ήθελε να γίνει ο ίδιος vegan. Τρώγοντας με αυτόν τον τρόπο του επιτρέπει να εξακολουθεί να τρώει όλα τα αγαπημένα του φαγητά και να προσέχει το σώμα και την υγεία του την ίδια στιγμή που είπε στον Micheals, και στη συνέχεια ο Shaq πρόσθεσε ότι κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να γίνει vegan.
"Ο Shaq δημοσιεύει στο Slutty Vegan στην Ατλάντα όποτε βρίσκεται σε αυτό το μέρος του κόσμου και έχει τη διάθεση για μια χωρίς ενοχές εκδοχή των γευμάτων που συνήθιζε να φουλάρει για να ανεφοδιαστεί μετά από 19 χρόνια καριέρας του και ήταν διάσημος για το ότι σημείωσε 28.596 πόντους και 13.099 ριμπάουντ που βοήθησαν τις έξι ομάδες του να κατακτήσουν τέσσερα πρωταθλήματα. Όποτε θέλω να απατήσω, έρχομαι εδώ και απατώ, είπε."
"Ο φίλος μου με σύστησε σε αυτό το μέρος και είναι υγιές, είπε ο Shaquille O&39;Neal σε μέρος της συνέντευξης. Για παράδειγμα, μου αρέσουν τα cheeseburger, σωστά; Αλλά όπως το μαγειρεύει, μπορώ να τρώω υγιεινά, αλλά παρόλα αυτά, νιώθω ότι τρώω άσχημα."
Προτού μπει στη φυτική βαφή, ο Shaq συνήθιζε να πιστεύει ότι μια υγιεινή διατροφή αποτελούνταν από σαλάτα κοτόπουλου, μπριζόλα και ψάρι, αλλά τώρα που κάνει κινήσεις σε μια vegan διατροφή, εκτιμά ακόμη περισσότερο το Slutty Vegan επειδή εστιατόριο τον κάνει να νιώθει ότι τρώει πρόχειρο φαγητό, ενώ εξακολουθεί να νιώθει πιο ανάλαφρος, πιο γεμάτος ενέργεια και πιο υγιής από ό,τι ένιωθε πριν φάει vegan.
"Το Slutty Vegan είναι το καινοτόμο, φαστ φουντ κοινό που ιδρύθηκε και λειτουργεί από τον επιχειρηματία και τοπικό ακτιβιστή Pinky Cole, διάσημο για τα στοιβαγμένα μπέργκερ με γνωστά ονόματα όπως One Night Stand, Super Slut και Fussy Hussy. Η αλυσίδα επεκτείνεται γρήγορα και πρόκειται να εισαγάγει μια νέα τοποθεσία στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης, η οποία αναμένεται να ανοίξει πριν από αυτό το καλοκαίρι."
Αν είστε σαν τον Shaq και θέλετε για πρώτη φορά έναν εύκολο τρόπο να κάνετε χρήση φυτών, δοκιμάστε το πρόγραμμα The Beet's Free 7-Day Beginner's Guide.
Για περισσότερες εκδηλώσεις με βάση τα φυτά, επισκεφτείτε την κατηγορία The Beet's News.
20 αθλητές που έγιναν βίγκαν για να γίνουν πιο δυνατοί
Getty Images
1. Novak Djokovic: Νούμερο ένα πρωταθλητής τένις στον κόσμο
Ο νούμερο ένα τενίστας στον κόσμο, Νόβακ Τζόκοβιτς, πήγε στα εργοστάσια πριν από περισσότερα από δώδεκα χρόνια για να βελτιώσει τις αθλητικές του επιδόσεις και να κερδίσει περισσότερους αγώνες. Σε πρόσφατες συνεντεύξεις του, έχει πιστώσει ότι έγινε vegan ότι τον βοήθησε να ανέβει από την τρίτη θέση στον κόσμο στην πρώτη θέση στον κόσμο, επειδή βοήθησε να ξεφύγει από τις αλλεργίες του. Πριν αλλάξει τη διατροφή του, ο Τζόκοβιτς είχε ψάξει για θεραπείες για τα αναπνευστικά προβλήματα που του κόστισαν αγώνες και εστίαση, τα οποία τον έκαναν να δυσκολεύεται στους πιο έντονους αγώνες του. Οι αλλεργίες τον έκαναν να νιώθει ότι δεν μπορούσε να αναπνεύσει και θα αναγκαζόταν να αποσυρθεί από ανταγωνιστικούς αγώνες όπως έκανε στην Αυστραλία. "Η κατανάλωση κρέατος ήταν δύσκολη για την πέψη μου και μου πήρε πολλή απαραίτητη ενέργεια που χρειάζομαι για την εστίασή μου, για την αποκατάσταση, για την επόμενη προπόνηση και για τον επόμενο αγώνα, >"2. Tia Blanco: Professional Surfer and Beyond Meat Ambassador : 20 Ποιοι αθλητές ορκίζονται σε μια φυτική διατροφή για να ενισχύσουν την απόδοση
Η Tia Blanco κέρδισε το χρυσό στο International Surfing Association Open το 2015 και πιστώνει την επιτυχία της στη vegan διατροφή της. Η Blanco αναφέρει ότι η vegan διατροφή τη βοηθά να παραμείνει δυνατή και ότι της αρέσει να τρώει διαφορετικές μορφές vegan πρωτεΐνης όπως ξηρούς καρπούς, σπόρους, φασόλια και όσπρια. Η επαγγελματίας σέρφερ επηρεάστηκε από τη μητέρα της, η οποία είναι χορτοφάγος και μεγάλωσε σε ένα νοικοκυριό με λαχανικά, η Blanco δεν έχει φάει ποτέ κρέας στη ζωή της, γεγονός που έκανε πολύ πιο εύκολη την αλλαγή με βάση τα φυτά. Και μιλώντας για τη διευκόλυνση των πραγμάτων, η Blanco έχει μια σελίδα μαγειρικής στο Instagram που ονομάζεται @tiasvegankitchen όπου μοιράζεται τις αγαπημένες της απλές vegan συνταγές, ώστε όλοι οι θαυμαστές της να μπορούν να τρώνε σαν τον αγαπημένο τους επαγγελματία vegan αθλητή. Εκτός από τα σπιτικά της γεύματα, η Blanco έγινε πρόσφατα πρεσβευτής της εταιρείας vegan Beyond Meat και τώρα δημοσιεύει ιστορίες στο Instagram και στιγμιότυπα από τις αγαπημένες της συνταγές με κρέας χωρίς κρέας.
3. Steph Davis: Παγκόσμιος Κορυφαίος Επαγγελματίας Ροκ ορειβάτης
"Ο Steph Davis είναι vegan εδώ και 18 χρόνια και λέει, δεν υπάρχει τίποτα στη ζωή μου που να μην έχει γίνει καλύτερο ως αποτέλεσμα, από την αναρρίχηση και τον αθλητισμό μέχρι την ψυχική και πνευματική ευημερία.>"Getty Images
4. Venus Williams: Εξαιρετικό τένις
Η πρωταθλήτρια του τένις Venus Williams ορκίζεται ότι η μετάβαση στον βιγκανισμό ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν να βελτιώσει την απόδοσή της και να ξεπεράσει μια αυτοάνοση ασθένεια. Η σταρ του τένις έγινε vegan το 2011 όταν διαγνώστηκε με το σύνδρομο Sjögren, μια εξουθενωτική αυτοάνοση ασθένεια με μια σειρά συμπτωμάτων από πόνο στις αρθρώσεις μέχρι πρήξιμο, μούδιασμα, κάψιμο στα μάτια, πεπτικά προβλήματα και κόπωση. Επέλεξε να τρώει φυτικά για να ανακτήσει τον πρώην υγιή εαυτό της, και λειτούργησε έτσι έμεινε σε αυτό. Η επτά φορές πρωταθλήτρια του Grand Slam στο single αναρρώνει γρηγορότερα με μια φυτική διατροφή τώρα, σε σύγκριση με το πώς ένιωθε όταν έτρωγε ζωική πρωτεΐνη.Όταν έχετε μια αυτοάνοση ασθένεια, νιώθετε συχνά υπερβολική κόπωση και τυχαίους πόνους στο σώμα και για την Αφροδίτη, μια φυτική διατροφή παρέχει ενέργεια και τη βοηθά να μειώσει τη φλεγμονή. Το Beet ανέφερε τη διατροφή της Willaim και τι τρώει συνήθως σε μια μέρα για να παραμείνει υγιής, σε φόρμα και να κερδίσει περισσότερους αγώνες. Μιλώντας για το αγαπημένο της δείπνο, η Williams προσθέτει, "μερικές φορές ένα κορίτσι χρειάζεται απλώς ένα ντόνατ!"
