Skip to main content

Ρωτήστε τον ειδικό

Έπεισα τον σεφ πατέρα μου να δοκιμάσει να μαγειρέψει ένα πιάτο με βάση τα φυτά

Πριν από αυτή τη γιορτή του πατέρα, ένας συγγραφέας πείθει τον σεφ πατέρα του να δοκιμάσει να μαγειρέψει ένα πιάτο με κρέας φυτικής προέλευσης

Είναι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις για το Vegan τυρί από τα γαλακτοκομικά;

Οι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται: Είναι το vegan τυρί υγιεινό; Όσον αφορά το τι είναι καλύτερο για την υγεία σας, ορίστε τα γεγονότα για να αποφασίσετε μόνοι σας

Το τυρί Chao του Field Roast προσθέτει πέντε νέες Vegan ποικιλίες

Το νούμερο ένα vegan τυρί Field Roast στις ΗΠΑ, το τυρί Chao, κυκλοφορεί πέντε νέες ποικιλίες vegan

Τι είναι η αλκαλική δίαιτα και είναι κατάλληλη για εσάς;

Τι είναι η αλκαλική δίαιτα; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το pH των τροφίμων και πώς να ακολουθήσετε μια Αλκαλική δίαιτα, από έναν ειδικό

Το Starbucks προσθέτει σάντουιτς πρωινού Impossible Foods στο μενού

Τα Starbucks παρουσίασαν το νέο λουκάνικο Impossible με βάση το λουκάνικο, παλαιωμένο τυρί τσένταρ και ένα τηγανητό αυγό χωρίς κλουβί σε παραδοσιακό ψωμί τσιαμπάτα

Το Vegan Impossible Whopper του Burger King είναι «Απλώς η αρχή»

Το Burger King's Impossible Whopper και το Croissan είναι «μόνο η αρχή» των vegan και φυτικών επιλογών του, λέει ο CEO Jose Cil

15 φυσικοί τρόποι για να προσθέσετε περισσότερα προβιοτικά και πρεβιοτικά στη διατροφή σας

Γνωρίζετε ότι η κατανάλωση φυτών κάνει υπέροχα πράγματα για την υγεία σας, αλλά τι ξέρατε ότι η κατανάλωση φυτικής προέλευσης είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για ένα υγιές έντερο;

Τα 10 καλύτερα μάντρα που έχουμε ακούσει ποτέ

Με το νέο έτος να είναι προ των πυλών, είναι πιθανό να έχετε νέους στόχους στο μυαλό σας. Εδώ είναι κίνητρα μάντρα από ανθρώπους που ξεπέρασαν τους αγώνες

Ο απόλυτος οδηγός σας για τα προσαρμογόνα: Τι είναι και τι λειτουργούν

Αυτά τα βότανα, οι ρίζες και τα φυτά είναι φυσικά ανακουφιστικά από το στρες που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα για να σας βοηθήσουν να προσαρμοστείτε στο στρες. Τους δοκιμάσαμε για να βρούμε το καλύτερο

Συνταγή για φλιτζάνια με βούτυρο καρύδας με μαύρη σοκολάτα

Εκμεταλλευτείτε πλήρως την Εθνική Ημέρα Σοκολάτας ήταν αυτή η συνταγή για φλιτζάνια με βούτυρο καρύδας με μαύρη σοκολάτα που είναι εύκολο να γίνει και έχει απίστευτη γεύση

Οι 5 καλύτερες φυτικές τροφές για να τρώτε για την υγεία του εγκεφάλου και τη διάθεσή σας

Το φαγητό επηρεάζει τον εγκέφαλό σας όσο και το σώμα σας, ωστόσο οι άνθρωποι δεν συνδέουν τη γνωστική λειτουργία με τη διατροφή. Εδώ είναι 5 φυτικές τροφές για να τονώσετε τη διάθεση και την εστίαση

Θα μπορούσατε να έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και να μην το ξέρετε; Μια RD εξηγεί

Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει 30 εκατομμύρια Αμερικανούς σε διάφορους βαθμούς. Εάν έχετε συμπτώματα χαμηλού βαθμού. μπορεί να θέλετε να παρατήσετε τα γαλακτοκομικά και να αρχίσετε να αναπνέετε ευκολότερα

Χρειάζεστε μια σκόνη πρωτεΐνης; Όχι εάν τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Δεν χρειάζεστε τις καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για να καλύψετε τις καθημερινές σας ανάγκες. Αφαιρέστε τη σκόνη πρωτεΐνης και τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, όπως φακές, φασόλια και ξηρούς καρπούς

3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα σιδήρου

Χρειάζεστε συμπλήρωμα σιδήρου; Εδώ είναι τρία σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν προσθέσετε ένα συμπλήρωμα σιδήρου στη διατροφή σας, από έναν διατροφολόγο

6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των μήλων

Ακολουθούν έξι εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των μήλων, από τη μείωση της φλεγμονής έως την απώλεια βάρους, που στοιχηματίζουμε ότι δεν γνωρίζατε, σύμφωνα με διατροφολόγους

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου

Νέα έρευνα από το Χάρβαρντ δείχνει μια σχέση μεταξύ του κινδύνου καρκίνου και της υγείας της καρδιάς. Δείτε τι πρέπει να τρώτε για να ενισχύσετε την καρδιαγγειακή υγεία και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου

Βρέθηκε ότι μια κυρίως φυτική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Δύο νέες μελέτες που αφορούσαν τη διατροφή και την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είχαν το πρόσθετο πλεονέκτημα της διαπίστωσης ότι μια φυτική διατροφή συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου απώλειας νοητικής ικανότητας

7 απλοί τρόποι για να κάνετε τα λαχανικά να έχουν καλύτερη γεύση

Δυσκολεύεστε να πάρετε τις προτεινόμενες μερίδες λαχανικών κάθε μέρα; Ακολουθούν επτά εύκολοι τρόποι για να κάνετε τα λαχανικά καλύτερη γεύση, από διατροφολόγους

Ο Woody Harrelson, εμπνευσμένος από την συμπρωταγωνίστριά του, Sadie Sink, υιοθετεί μια δίαιτα vegan

Η Sadie Sink υιοθέτησε μια φυτική, vegan διατροφή αφού δούλεψε σε μια ταινία με τον ηθοποιό Woody Harrelson, έναν μακροχρόνιο vegan ακτιβιστή. Τώρα λέει ότι ήταν εύκολο να γίνει

Ο Χάρισον Φορντ Χωρίζει το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και λέει ότι είναι χορτοφάγος

Αφού υποδύθηκε ήρωες τόσο αξιαγάπητους όπως ο Han Solo, ο Indie και ο αυθεντικός Jack Ryan της μεγάλης οθόνης, ο Harrison Ford έχει πλέον τον ρόλο του ως πολίτης του πλανήτη σε ένα νέο επίπεδο, εγκαταλείποντας το κρέας και τα γαλακτοκομικά για να βοηθήσει το περιβάλλον

Πώς να επιλέξετε το πιο υγιεινό γιαούρτι χωρίς γαλακτοκομικά

Ποια γιαούρτια χωρίς γαλακτοκομικά είναι πραγματικά υγιεινά; Οι ειδικοί αναλύουν ακριβώς τι πρέπει να αναζητήσετε στο vegan γιαούρτι και τις καλύτερες μάρκες για αγορά

Πώς να φάτε μια Vegan μεσογειακή δίαιτα για διαρκή απώλεια βάρους

Η μεσογειακή διατροφή είναι η κορυφαία μέθοδος για τη διατήρηση υγιούς απώλειας βάρους, δείχνει έρευνα. Δείτε πώς να το κάνετε ακόμα πιο υγιεινό και vegan, από ειδικούς

7 ιδιοφυείς τρόποι για να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων στο σπίτι

Εδώ είναι επτά απλές, εύκολες στην εφαρμογή ιδέες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων στην κουζίνα σας και να ζήσετε πιο βιώσιμα, από ειδικούς

Τραγανό τόφου με καστανή πικάντικη σάλτσα και σάλσα μάνγκο

Αυτό το πιάτο είναι τροπικού τύπου stir fry και έχει υγιεινή γεύση με τη φρέσκια σάλτσα μάνγκο. Προσθέστε τα αγαπημένα σας μπαχαρικά Καραϊβικής όπως τζίντζερ ή πάπρικα. Χρησιμοποιήστε τα καλύτερης ποιότητας συστατικά για τη σάλτσα όπως ώριμα μάνγκο, αβοκάντο και φρέσκες φράουλες για καλύτερα αποτελέσματα και δροσερή γεύση

Κέιτι Λι

Κέιτι Λι

2026-06-07

Η Katie Lee είναι σεφ, συγγραφέας, τηλεοπτική παρουσιάστρια (της εκπομπής Food Network, The Kitchen) και τώρα εκπρόσωπος της Revlon για τη νέα τους καθαρή και vegan σειρά Total

Το Veggie Grill γιορτάζει τον μήνα της Γης παρέχοντάς σας ένα δωρεάν γεύμα

Αποκτήστε ένα δωρεάν γεύμα αυτόν τον Μήνα της Γης στην fast-casual αλυσίδα Veggie Grill. Εδώ είναι όλες οι λεπτομέρειες

5 εύκολοι τρόποι για να είσαι πιο έξυπνος και πιο οικολογικός καταναλωτής

Αυτή την Ημέρα της Γης και κάθε μέρα, ακολουθούν πέντε εύκολοι τρόποι για να γίνετε πιο έξυπνος και πιο φιλικός προς το περιβάλλον καταναλωτής για να μειώσετε το αποτύπωμα άνθρακα

Το Crossroads Kitchen ανοίγει μια νέα τοποθεσία

Crossroads Kitchen – το αγαπημένο vegan εστιατόριο της Kourtney Kardashian και του Travis Barker – ανοίγει μια νέα τοποθεσία στο Calabasas. Εδώ είναι οι λεπτομέρειες

Δοκίμασα τα Vegan Macarons στο Ladurée: Εδώ είναι αυτό που σκέφτηκα

Το εμβληματικό γαλλικό ζαχαροπλαστείο Ladurée προσφέρει μια σειρά από vegan καλούδια σε συνεργασία με τον σεφ Matthew Kenney. Να τι σκέφτηκα μετά την επίσκεψη

Αυτό το φιλικό προς τους χορτοφάγους εστιατόριο θα σας κάνει να θέλετε να πάρετε μια πτήση για τη Χαβάη

Ετοιμάζετε τις βαλίτσες σας και πηγαίνετε στη Χαβάη; Πάρτε την κάρτα εμβολίων σας και σκεφτείτε να κάνετε πεζοπορία στο νησί Maui όπου σας περιμένει ένας φυτικός παράδεισος. Και