"Ο Αμερικανός σπρίντερ, Elijah Hall, λέει: Η αλλαγή της διατροφής μου ήταν η καλύτερη απόφαση που θα μπορούσα να είχα πάρει. Ο αθλητής πήρε αυτή την απόφαση να αφαιρέσει το κρέας και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή του πριν από τρεις μήνες, επειδή είναι σε αποστολή να κερδίσει. Ο Hall προσθέτει, τα αποτελέσματα που έχει στο σώμα μου είναι εκπληκτικά. Το να γίνω αθλητής με βάση τα φυτά άνοιξε πολλές πόρτες στην υγεία και στην προπόνησή μου."
Ο Elijah Hall είναι μια προπόνηση σπρίντερ με ρεκόρ για τους επόμενους Ολυμπιακούς Αγώνες
"Το Hall κατέχει ρεκόρ στα 200 μέτρα κλειστού χώρου και προπονούνταν για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο που ήταν προγραμματισμένοι να διεξαχθούν αυτόν τον μήνα, αλλά αναβλήθηκαν ένα χρόνο λόγω της πανδημίας. Πέρυσι, ο Hall είπε ότι πήρε όλο το καλοκαίρι για να προπονηθεί και δημοσίευσε ένα βίντεο του εαυτού του στην πίστα τελειώνοντας το push-off του από το αρχικό τετράγωνο. Πήρε το καλοκαίρι για να το κάνει σωστά Let&39;s get to it ‼️ λέει η λεζάντα του. "
Το να προσθέσεις σε αυτό το είδος καταναγκασμού για τελειότητα σημαίνει να κοιτάς σε κάθε δυνατή οπτική γωνία για να γίνεις πιο ανταγωνιστικός. Σε έναν αγώνα όπου η διαφορά μεταξύ νίκης και δεύτερης μπορεί να μετρηθεί σε εκατοντάδες του δευτερολέπτου, κάθε άκρη μπορεί να κόψει ένα κομμάτι του δευτερολέπτου. Έτσι φέτος, πήρε την απόφαση να αλλάξει τη διατροφή του για να βελτιώσει την ταχύτητα και την απόδοσή του. «Ήθελα να προσεγγίσω τη σεζόν μου διαφορετικά από ποτέ, έχω διαβάσει για σπουδαίους αθλητές που έχουν γίνει φυτικές και έχουν μεγαλύτερη καριέρα», είπε ο Hall στο VegNews.
Περισσότεροι αθλητές γίνονται βίγκαν για καλύτερη υγεία, ενέργεια και απόδοση
Τώρα που αυτός και άλλοι αθλητές έχουν έναν επιπλέον χρόνο για να προετοιμαστούν για τους αγώνες, η αλλαγή του καυσίμου τζετ που βάζουν στο σώμα τους είναι μεγάλο μέρος της απόδοσής τους. Περισσότεροι αθλητές επιλέγουν να εγκαταλείψουν το κρέας και τα γαλακτοκομικά για να μειώσουν τη φλεγμονή και να κάνουν ταχύτερους τους χρόνους ανάρρωσης, λιγότερο πιθανό τραυματισμό και τους μύες τους αδύνατους και δυνατούς για να κατακτήσουν το χρυσό. Το ντοκιμαντέρ The Game Changers απέδειξε ότι οι κορυφαίοι αθλητές δεν χρειάζεται να τρώνε ζωική πρωτεΐνη για να είναι δυνατοί και να κερδίζουν σε αγώνες αντοχής.
Η Αυστραλή σπρίντερ και Olympion, Morgan Mitchell, που εμφανίστηκε στο ντοκιμαντέρ, τρώει φυτικά και είπε ότι της δίνει περισσότερη ενέργεια. «Μου αρέσει γιατί μπορείς πάντα να φας όταν είσαι vegan. Και θα φτιάξω κάτι για δείπνο: μια vegan πίτσα με vegan τυρί ή noodles. Όταν μάθεις να το αγαπάς, έρχεται εύκολα», είπε στο VegKit.
Επιπλέον, ο νούμερο ένα τενίστας στον κόσμο, Νόβακ Τζόκοβιτς, ο οποίος εμφανίστηκε επίσης στο ντοκιμαντέρ, πιστώνει τη διατροφή του με βάση τα φυτά για την εξάλειψη των αλλεργιών του και τον βοήθησε να παραμείνει συγκεντρωμένος και θετικός στο γήπεδο. ειδικά σε έντονους αγώνες.Άλλοι επαγγελματίες αθλητές όπως η Venus Williams, ο Cam Newton, ο Lewis Hamilton, ο Mike Tyson, η Tia Blanco, ο Chris Paul και άλλοι πιστεύουν μια vegan διατροφή για καλύτερη υγεία, ενέργεια και απόδοση.
