Ρωτήστε τον ειδικό

Η Trader Joe's φέρεται να κάνει το ντεμπούτο της αρκετά φυτικά προϊόντα στα καταστήματά της σε εθνικό επίπεδο, σύμφωνα με πληροφορίες εμπιστευτικών πληροφοριών

Ο Trader Joe's μόλις άφησε έξι νέα απίστευτα vegan προϊόντα: Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα πίτσα χωρίς κρέας, το vegan παγωτό της TJ και πολλά άλλα

Η αλυσίδα παντοπωλείων Trader Joe's κυκλοφόρησε πρόσφατα δύο νέα vegan προϊόντα: vegan φλούδες χοιρινού κρέατος και μια κατσαρόλα enchilada χωρίς γαλακτοκομικά

Ο Lexi Tavares ήταν σε κατάθλιψη μετά το κολέγιο, έτρωγε σκουπίδια και κάπνιζε. Μια πρόσκληση την ώθησε να ξεκινήσει μια δίαιτα με βάση τα φρούτα να κόψει το κάπνισμα και να χάσει 60 κιλά

Η Mylitta Butler ζύγιζε 304 κιλά σε ηλικία 24 ετών. Η επίσκεψη σε γιατρό άλλαξε τη ζωή της. Σε μόλις 15 μήνες έχασε 160 κιλά. Μοιράζεται ό,τι της λειτούργησε

Η ινομυαλγία είναι μια επώδυνη πάθηση που έχουν πάνω από 4 εκατομμύρια Αμερικανοί, ωστόσο πολλοί παραμένουν αδιάγνωστοι και αισθάνονται αβοήθητοι. Μια γυναίκα άλλαξε τη διατροφή της και αυτοθεραπεύτηκε

Η April Duckworth είχε μια δια βίου διατροφική διαταραχή που έλεγχε κάθε σκέψη της. Η στροφή σε μια φυτική διατροφή της επέτρεψε να αναρρώσει πλήρως και να θεραπεύσει

Αυτή η γυναίκα διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού και διαπίστωσε ότι μια εντελώς φυσική φυτική διατροφή χωρίς ζάχαρη τη βοήθησε να ανακάμψει μετά από δύο χρόνια. Λέει την ιστορία της

Η Gigi Robinson μιλάει για το ταξίδι της να γίνει φυτοφαγική και τη δύναμη της τροφής ως φαρμάκου στην ανακούφιση του πόνου της

Εδώ, σε μια αποκλειστική συνέντευξη στο The Beet, η Blackwood μιλά για το πρόγραμμα γευμάτων της κατά τη διάρκεια της πανδημίας, την αγάπη της για τα κάρυ και τις σοφές συμβουλές της για να γίνει vegan

Ψάχνετε για το καλύτερο vegan εστιατόριο στη Νέα Υόρκη; Μπορεί απλώς να είναι Beyond Sushi

Θέλετε τα οφέλη για την υγεία του ζωμού των οστών χωρίς το κόκαλο; Αυτός ο ζωμός vegan προσφέρει έναν τρόπο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού για να απολαύσετε την άνεση ενός ζωμού χωρίς ζωικά προϊόντα

Η μαύρη σοκολάτα όχι μόνο είναι νόστιμη, αλλά είναι επίσης γεμάτη οφέλη για την υγεία. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε κακάο

Αν και μπορεί να είναι καινοτόμο να τρώτε όλα τα γεύματά σας στο σπίτι τις δύο πρώτες εβδομάδες της καραντίνας, μετά από λίγο, μπορεί να ψάχνετε μερικούς τρόπους για να προσθέσετε διαφορετικές γεύσεις και να γίνετε δημιουργικοί με τις βασικές συνταγές σας. Είμαι εδώ για να βοηθήσω, μοιράζομαι μερικές από τις εμπειρίες μου

Αν και η φροντίδα του εαυτού πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα όλη την ώρα, είναι καιρός σαν κι αυτούς όταν γίνεται απόλυτη αναγκαιότητα. Όλοι πρέπει να φροντίσουμε να δώσουμε τα δικά μας

Ως κάποιος που δεν θεωρώ τον εαυτό μου υδατοφοβικό αλλά έχει επίγνωση της ποσότητας των υδατανθράκων που καταναλώνω, θα προτιμούσα να κρατήσω την κατανομή υδατανθράκων μου για

Ενώ τα αιθέρια έλαια έχουν γίνει mainstream χάρη σε εταιρείες όπως η doTerra και η Young Living, όχι τόσα πολλά – ακόμα και εκείνες που γνωρίζουν σε θέματα υγείας και

Όπως όλοι οι άλλοι, προσπαθώ να τρώω πιο υγιεινά. Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά αυτή την εποχή του χρόνου. Και ενώ μου αρέσει να τρώω λαχανικά, μερικές φορές αυτά

Μια νέα δημοσκόπηση που διεξήχθη από την κλινική The Mayo αποκαλύπτει τα κίνητρα που έχουν τα άτομα με δίαιτα για να χάσουν βάρος και ποιες μέθοδοι λειτουργούν πραγματικά για μακροχρόνια απώλεια βάρους

Τα βρύα της θάλασσας είναι φορτωμένα με οφέλη για την υγεία. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, προωθεί την απώλεια βάρους, αυξάνει τις στροφές του μεταβολισμού και πολλά άλλα. Εδώ είναι εύκολες συνταγές με βρύα θάλασσας

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ακολουθούν δίαιτα κετο τρώνε πολύ κρέας, αλλά είναι δυνατόν να πας κετο και να μην τρως ζωικά προϊόντα, αλλά θα χρειαστεί να αγαπήσεις το αβοκάντο. Διαβάστε πώς να το κάνετε σωστά

Στη σημερινή εποχή της συνεχούς προόδου και των επιτευγμάτων, ένα από τα πιο ριζοσπαστικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε είναι να σταματήσουμε την ορμή της ζωής μας και να φροντίσουμε τον εαυτό μας

Σκεφτείτε την τελευταία φορά που ξεκινήσατε μια νέα υγιεινή συνήθεια ή σταματήσατε μια κακή. Τι λειτούργησε για εσάς; Ξύπνησες μια μέρα και κλωτσάς τσιγάρα στο κράσπεδο; Ή

Κλείνουμε τη δεκαετία με ένα ακόμη περιβαλλοντικό ορόσημο, και όχι με το είδος που γιορτάζετε. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Μετεωρολογικό Οργανισμό, το 2019 αναμένεται να είναι το δεύτερο ή το τρίτο θερμότερο έτος που έχει καταγραφεί. Είναι το παροιμιώδες τελικό ποτήρι που σπάει την πλάτη του επιχειρήματος για την κλιματική αλλαγή.

Όσον αφορά τη βελτίωση της υγείας μέσω της διατροφής, η κατεύθυνση κάθε μελέτης ευνοεί περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια. Ακόμα, χρειάζεστε να πείσετε ότι η στροφή σε μια φυτική διατροφή είναι καλύτερο για την υγεία σας; Παρακάτω, οι ειδικοί εξετάζουν μερικές από τις πιο πειστικές μελέτες για την πρόληψη, την αναστροφή ή την επιβράδυνση της εξέλιξης επτά προβλημάτων υγείας.

Δείτε πώς να φτιάξετε την πιο κρεμώδη και υγιεινή vegan σούπα πράσο με κρέμα κάσιους

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη, ειδικά όταν τρώμε μια δίαιτα με κυρίως επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Με αυτές τις 2 απλές στρατηγικές μπορείτε να κάψετε λίπος χωρίς δίαιτα, λέει αυτός ο γιατρός

Αυτές οι αποδεδειγμένες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να επιτύχετε τους στόχους σας φυσικής κατάστασης με μια φυτική διατροφή. Φέτος αποκτήστε φόρμα με τον υγιεινό τρόπο

Αυτός ο τύπος διαλείπουσας νηστείας προσφέρει οφέλη για την υγεία πέρα ​​από την απώλεια βάρους, όπως τη δυνατότητα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού. Θα πρέπει να το δοκιμάσετε; Να τι λένε οι ειδικοί

Βαρεθήκατε τις παχιές δίαιτες; Εδώ είναι πέντε σίγουροι τρόποι για να χάσετε βάρος χωρίς σκληρούς περιορισμούς ή μέτρηση θερμίδων