Το αν ο Colin Kaepernick θα υπογραφεί ή όχι από τους Ravens, τους Chiefs, τους Chargers ή τους Titans είναι το στοίχημα του καθενός –και το στοίχημα είναι ενεργοποιημένο– αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο: η vegan διατροφή του δεν ισχύει τρόπος επιστροφής για τους αιώνες. Στην πραγματικότητα, τον κάνει πιο δυνατό, πιο υγιές και πιο γυμνασμένο.
Κατά τη διάρκεια της σεζόν του 2016, την τελευταία χρονιά του Kaepernick στο NFL, ο δημόσιος λόγος ήταν τόσο κολλημένος στο γονατιστή του κατά τη διάρκεια του εθνικού ύμνου που οι περισσότεροι θαυμαστές έχασαν εντελώς την είδηση ότι αποκάλυψε ότι είχε περάσει σε μια vegan διατροφή .Ο Kaepernick έκανε τη διατροφική αλλαγή του τρόπου ζωής με την πολύχρονη κοπέλα του, τη ραδιοφωνική προσωπικότητα Nessa Diab, για να τον βοηθήσει να αναρρώσει από μια σειρά τραυματισμών.
Ο Diab αποκάλυψε στη σελίδα του MTV2 στο Facebook το 2018 ότι το ζευγάρι έγινε vegan για λόγους υγείας. «Το κάναμε μαζί. Επειδή πιστεύουμε ότι, είναι αλήθεια ότι όσο περισσότερα ζωικά προϊόντα τρώτε το σώμα σας γίνεται πιο όξινο, γεγονός που επιτρέπει περισσότερες ασθένειες να αναπαράγονται βασικά μέσα σας», είπε ο Diab, αναφερόμενος σε μελέτες ότι τα ζωικά προϊόντα αυξάνουν τη χρόνια φλεγμονή και τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών.
Η vegan δίαιτα της QB επικρίθηκε από αναλυτές των μέσων ενημέρωσης και γνώστες της λίγκας εκείνη την εποχή, οι οποίοι αμφέβαλλαν εάν ο Kaepernick θα μπορούσε να ανακτήσει τις δυνάμεις του και να αναρρώσει από τα τραύματά του σε μια βίγκαν διατροφή. Κατά τη διάρκεια εκείνης της σεζόν με τους 49ers, υποβλήθηκε σε τρεις χειρουργικές επεμβάσεις, μία στον αριστερό του ώμο, μία άλλη στον δεξιό αντίχειρα και ταυτόχρονα μία τρίτη στο αριστερό του γόνατο.
"Η ανάκαμψη από αυτές τις αποτυχίες άφησε τον Kaepernick να μην μπορεί να προπονηθεί εκτός εποχής, και τελικά έχασε βάρος και αδυνάτισε, γεγονός που προκάλεσε περαιτέρω κριτική σχετικά με τη διατροφή του.Έχασε έναν τόνο βάρους αυτή τη σεζόν εκτός εποχής, έκανε τρεις χειρουργικές επεμβάσεις, δεν μπορούσε να τα καταφέρει, έχασε αυτή τη διπλή απειλή, αυτή την αναλογία μεγέθους-ταχύτητας, είπε ο Τζέι Γκλέιζερ, μέλος του NFL για το Fox Sports."
Τα μέσα ενημέρωσης υπέθεσαν ότι η απώλεια βάρους συνδέθηκε με τη vegan διατροφή του, καθώς πίστευαν λανθασμένα ότι για να αυξηθεί ο όγκος πρέπει να τρώτε ζωική πρωτεΐνη. Έκτοτε, η κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ The Game Changers έδειξε μερικούς από τους πιο δυνατούς αθλητές στον πλανήτη να χτίζουν μαζικά και να κυριαρχούν στα αθλήματά τους με μια διατροφή με φυτικές πρωτεΐνες: Ο ισχυρότερος άνθρωπος εν ζωή, ο Patrik Baboumian κερδίζει περίφημα τους διαγωνισμούς ισχυρών ανδρών του μια vegan διατροφή. Και ο άσος του τένις Νόβακ Τζόκοβιτς πήγε από την 3η θέση στον κόσμο στην 1η, αφού εγκατέλειψε το κρέας και τα γαλακτοκομικά που προκαλούσαν έξαρση του άσθματός του. Τώρα πιστώνει τη φυτική διατροφή με μια καλύτερη ικανότητα εστίασης στο γήπεδο και τον χρόνο αποθεραπείας μεταξύ των προπονήσεων.
Η κριτική ότι μια vegan δίαιτα στερεί δυνάμεις από τους αθλητές θα ήταν αρκετή για να αποθαρρύνει και να πείσει κάποιους δραστήριους ή ανταγωνιστικούς ανθρώπους ότι μια vegan διατροφή πρέπει να μείνει πίσω, αλλά όχι ο Kaepernick.Η υγιεινή διατροφή με φυτικές πρωτεΐνες και η αφοσίωση στο γυμναστήριο οδήγησαν τον Kaepernick όχι μόνο να αναρρώσει πλήρως από τραυματισμό αλλά να φαίνεται πιο δυνατός από ποτέ.
"Το 2018 ανέβασε στο Twitter μια φωτογραφία που αναδεικνύει τη μυώδη του σωματική διάπλαση με λεζάντα, Always ready NotBadForAVegan. Οι οπαδοί του Twitter έσπευσαν να το αντιληφθούν και ένας χρήστης είπε: Είσαι vegan με τέτοιους μύες; Ουάου!"
Εδώ πώς ο Kaepernick χτίζει ένα VeganStrong σώμα;
Kaepernick χωρίζει τις προπονήσεις του σε δύο μέρη: Εργασία στο γήπεδο και γυμναστική, σύμφωνα με ένα εκτεταμένο χαρακτηριστικό που έκανε με το Stack. Η εργασία πεδίου επικεντρώνεται στην καρδιοαναπνευστική άσκηση, την ευκινησία και την αντοχή με ασκήσεις όπως σκάλα ταχύτητας, ανακάτεμα με μπάντα και πλευρική εκτίναξη της ιατρικής μπάλας. Έπειτα μιμείται καταστάσεις εντός γηπέδου: Η πλάγια εκτίναξη του ελαστικού με ανακάτεμα από πλευρά σε πλάγια είναι παρόμοια με αυτό που πρέπει να κάνει όταν πετάει την μπάλα, για να μην χτυπήσει.
"Το δεύτερο μέρος της προπόνησης στο γυμναστήριο αποτελείται από προπόνηση ενδυνάμωσης όπως πιέσεις στον πάγκο, προπόνηση ταχύτητας όπως πιέσεις στο κουτί και ενδυνάμωση κάτω πλάτης και ποδιών, όπως τα βασικά squats."
Καθώς η vegan διατροφή του δεν αποτελεί πλέον θέμα, ο Kaepernick είναι έτοιμος να υπογράψει
"Αθλητικά μέσα εικάζουν εδώ και καιρό ότι ο ακτιβισμός του Kaepernick είναι αυτός που εμποδίζει τις ομάδες να τον υπογράψουν, αλλά ο Επίτροπος Goodell δημοσίευσε μια δήλωση βίντεο και του ζήτησε συγγνώμη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού στο απόγειο του κινήματος Black Lives Matter, που φάνηκε να ξεκαθαρίζει τουλάχιστον μερικά τα εμπόδια που του είχαν σταθεί εμπόδιο. Ο ακτιβισμός κοινωνικής δικαιοσύνης του Kaepernick φαίνεται τώρα να είναι μπροστά από την εποχή του και ο υπόλοιπος κόσμος ευθυγραμμίζεται με την ιδέα ότι οι παίκτες επιτρέπεται να εκφράζουν τις απόψεις τους, ειδικά όταν σχετίζονται με ζητήματα κοινωνικής δικαιοσύνης. Η Nike δημιούργησε μια διαφήμιση που παρουσιάζει τη στάση του Kaepernick για την κοινωνική δικαιοσύνη το 2018, με τη γραμμή Πιστέψτε σε κάτι, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να θυσιάσετε τα πάντα. Η διαφήμιση κέρδισε ένα Emmy και έκανε θαύματα για τις μετοχές της Nike και της Kaepernick επίσης."
Τώρα, με τη σεζόν του 2020 πλησιάζει, μπορεί κανείς μόνο να αναρωτηθεί εάν οι ομάδες είναι λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα με βίγκαν αθλητές, αφού τόσο ο Τομ Μπρέιντι, που είναι κυρίως φυτικής προέλευσης όσο και ο Καμ Νιούτον, που έγινε βίγκαν πέρυσι. ξεπερνούν τραυματισμούς, βρίσκονται δύο QB στην κορυφή του παιχνιδιού τους.
Οι πιθανότητες φαίνεται να εξακολουθούν να είναι αποθηκευμένες έναντι του Kaepernick, παρόλο που τα κυριότερα σημεία της καριέρας του περιλαμβάνουν την οδήγηση των 49ers σε ένα Super Bowl το 2013, ακολουθούμενη από μια νίκη με 12-4 σεζόν το 2014 που τους έφερε σε ένα δεύτερο συνεχόμενο πρωτάθλημα NFC. Αφού έπαιξε τον τελευταίο του αγώνα τον Ιανουάριο του 2017, όταν ο Kaepernick ενημερώθηκε ότι θα κοπεί ή θα μπορούσε να επιλέξει να εξαιρεθεί από το συμβόλαιό του, οι θαυμαστές δεν είχαν δει τον Kaepernick στη δράση μέχρι την πολυαναμενόμενη προπόνηση δοκιμής που βιντεοσκόπησε το περασμένο φθινόπωρο.
Kaepernick παρέμεινε ενεργός ως ηγέτης κοινωνικής δικαιοσύνης εκτός γηπέδου
Ο Kaepernick συνεχίζει τον ακτιβισμό του και έχει ιδρύσει μια οργάνωση νεολαίας κοινωνικής δικαιοσύνης που ονομάζεται Know Your Rights Camp. Το τελευταίο του έργο με βάση τα φυτά ήταν μια συνεργασία μεταξύ του Know Your Rights Camp και της Impossible foods για την υποστήριξη της επισιτιστικής ασφάλειας για όσους τη χρειάζονται και των μεταρρυθμίσεων κοινωνικής δικαιοσύνης. Ο Kaepernick είναι επί του παρόντος επικεντρωμένος στον ακτιβισμό, αλλά θα μπορούσε επίσης να επιστρέψει στην καριέρα του;
Οι αναλυτές του NFL ανοίγονται στην ιδέα ότι ο Kaepernick θα μπορούσε να επιστρέψει στο γήπεδο. Οι εικασίες ήταν ανεξέλεγκτες τον Ιούνιο ότι μία από τις πέντε ομάδες θα μπορούσε να είναι έτοιμη να τον υπογράψει και οι αποδόσεις στοιχηματισμού κυμαίνονταν από τότε. Οι παίκτες πιθανοτήτων εμποδίζουν αυτές τις αλλαγές κάθε μέρα.
Οι κορυφαίες πέντε επιλογές σύμφωνα με τον Jeffri Chadiha, αρθρογράφο του NFL και συν-οικοδεσπότη του Gameday First είναι οι B altimore Ravens, οι Jacksonville Jaguars, οι New England Patriots, οι Pittsburgh Steelers και οι Houston Texans, αλλά κάθε μέρα που ένα Η ομάδα δεν χτυπά τον Kaepernick, οι πιθανότητες να τον δούμε ξανά στο γήπεδο μεγαλώνουν. Βάζουμε τα χρήματά μας στους Ravens: Ο Kaepernick είναι ένα κινητό QB όπως ο Lamar Jackson, καθιστώντας τον ιδανικό εφεδρικό αντίγραφο για τον τρέχοντα βασικό και η ομάδα δεν θα χρειαζόταν να αλλάξει σχέδια παιχνιδιού.
Μπορείς να είσαι vegan και ο χρόνος αποθεραπείας βοηθάει το να είσαι vegan.
Το Game Changers έχει φέρει περισσότερη ευαισθητοποίηση σχετικά με τους αθλητές που επιλέγουν μια vegan διατροφή ως τρόπο απόδοσης στα υψηλότερα επίπεδά τους. Εν τω μεταξύ, περισσότερες μελέτες προσθέτουν στοιχεία στο επιχείρημα ότι η φυτική πρωτεΐνη λειτουργεί εξίσου καλά με τη ζωική για να τροφοδοτήσει ένα ενεργό σώμα.
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι vegans ξεπέρασαν τους παμφάγους στα τεστ αντοχής και δύναμης. Δεν είναι περίεργο που αθλητές όπως ο Alex Morgan και ο Chris Paul συνεχίζουν να κερδίζουν με μια φυτική διατροφή. Το Beet καλύπτει τακτικά αθλητές με βάση τα φυτά και ο τρόπος με τον οποίο να γυμνάζονται και να προπονούνται αποτελεσματικά σε μια vegan δίαιτα δεν διαφέρει από ό,τι όταν ακολουθούν μια δίαιτα με βάση το κρέας.
Όσο οι αθλητές τρώνε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και φρούτα, θα πετύχουν όλους τους καθημερινούς τους στόχους. Η προσθήκη πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης όπως το τόφου, το τεμέ και το σεϊτάν είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να τροφοδοτήσουν τους αθλητές.
Αν κάποιος όπως ο Kaepernick μπορεί να αναρρώσει από τρεις χειρουργικές επεμβάσεις ενώ ακολουθεί μια vegan διατροφή, είναι ασφαλές να πούμε ότι και οι πολεμιστές του Σαββατοκύριακου μπορούν επίσης. Ελπίζουμε ότι θα επιστρέψει και θα ήθελε πολύ να δει έναν άλλο βίγκαν ποδοσφαιριστή να κυριαρχεί στο γήπεδο.
