Ρωτήστε τον ειδικό

Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών δείχνει ότι τα άτομα που λαμβάνουν προβιοτικά για να εξισορροπήσουν την υγεία του εντέρου βλέπουν επίσης οφέλη για την απώλεια βάρους. Να τι μας λένε οι μελέτες

Αυτή η συνταγή για μπισκότο με φλιτζάνι φυστικοβούτυρο είναι vegan, χωρίς δημητριακά και χωρίς γλουτένη, καθιστώντας την το τέλειο επιδόρπιο φιλικό προς τα αλλεργιογόνα για αυτές τις γιορτές

Φτιάξτε αυτό το κλασικό ψωμί με αστέρια χωρίς αυγά και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα που είναι στριφτό με vegan άλειμμα φουντουκιού σοκολάτας

Αυτές οι όμορφες βέγκαν μίνι σπιράλ τάρτες λαχανικών είναι τέλειες ως μεμονωμένα μικρά κυρίως πιάτα για τις διακοπές

Τα καλύτερα 33 δώρα για να αγοράσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο που είναι vegan ή φυτικής προέλευσης ή αγαπά βιώσιμα είδη που είναι φιλικά προς το περιβάλλον. Σας έχουμε καλυμμένους

Αυτές τις γιορτές, σας διευκολύναμε να γεμίσετε τις κάλτσες σας με σημαντικά και οικονομικά αντικείμενα κάτω των 25 $. Εδώ είναι τι να αγοράσετε

Αυτή η συνταγή είναι χωρίς γαλακτοκομικά και μεταξένια πλούσια με λεία γέμιση φουντουκιού σοκολάτας και εντελώς Paleo κρούστα φουντουκιού

Αυτό το κέικ μπράουνι μπισκότων χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά είναι ένα πλούσιο κέικ σοκολάτας που έχει γεύση σαν να δαγκώνεις μπράουνι με γλάσο ζύμης μπισκότων

Ψάχνετε για το πιο υγιεινό vegan γιαούρτι; Φτιάξτε το δικό σας με αυτή τη συνταγή τριών συστατικών με βάση τα κάσιους. Τα παρφέ δεν είχαν ποτέ καλύτερη γεύση

Χαρίστε στον αγαπημένο σας πρωινό στο κρεβάτι και σερβίρετε αυτά τα vegan ρολά κανέλας σε σχήμα καρδιάς την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Φτιάξτε αυτό το ανάποδο κέικ με αχλάδι και θυμάρι χωρίς γαλακτοκομικά για μια γιορτινή απόλαυση. Εδώ είναι τι θα χρειαστείτε

Το Amiga Amore του Λος Άντζελες συνδυάζει μεξικάνικη και ιταλική κουζίνα για έναν συνδυασμό καταπληκτικών πιάτων με βάση τα φυτά

Ψάχνετε για ένα υγιεινό και οικονομικό δείπνο; Φτιάξτε αυτό το vegan πιάτο νιόκι από παντζάρια με λιγότερο από 1 $ η μερίδα για εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο

Φτιάξτε αυτήν την κρεμώδη σούπα ντομάτας χωρίς γαλακτοκομικά με ψητές ντομάτες με μια επιπλέον γεύση καπνιστού για μια τέλεια συνταγή για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο για χορτοφάγους

Ενισχύστε το Taco σας την Τρίτη με αυτήν την εύκολη vegan συνταγή που κάνει το τέλειο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο: Vegan Bang Bang Tacos Cauliflower

Ψάχνετε για ένα νόστιμο καλοκαιρινό επιδόρπιο χωρίς γαλακτοκομικά; Αυτή η vegan βασική πίτα λάιμ φτιαγμένη με γάλα βρώμης Califia Farms είναι εύκολη, δροσιστική και φιλική προς τα αλλεργιογόνα

Αν έχετε διάθεση να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο, αυτά τα vegan σάντουιτς Banh Mi είναι μια νόστιμη συνταγή για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και γεύσεις

Φτιάξτε αυτή τη νόστιμη και απόλυτα vegan συνταγή taco χοιρινού τραβηγμένου για το επόμενο δείπνο σας ή συγκέντρωση για να γιορτάσετε τον ζεστό καιρό του καλοκαιριού

Φτιάξτε την πιο δημοφιλή σαλάτα vegan της fast-casual αλυσίδας σαλατών με τη συνταγή μας χωρίς κρέας. Εδώ είναι τι θα χρειαστείτε

Αγαπάτε το sweetgreen; Μετατρέψαμε τη διάσημη σαλάτα Kale Caesar σε ένα vegan αριστούργημα, ανταλλάσσοντας το ψητό κοτόπουλο με ψητό τόφου και δημιουργώντας ένα dressing χωρίς γαλακτοκομικά από την αρχή

Η σαλάτα Guacamole Greens της Sweetgreens είναι best-seller και την κάναμε εντελώς vegan με ψητό τόφου

Αιώνια υγεία; Ζήσε περισσότερο? Ο Kien Vu μοιράζεται τα μυστικά του για να ζεις μια ζωή χωρίς ασθένειες & είναι ίσα μέρη συναισθηματική υγεία & σωματική ευεξία

Η τέλεια συνταγή πρωινού για το Σαββατοκύριακο: vegan μάφιν καρότου με βρώμη που είναι νόστιμα και υγιεινά!

Ακολουθεί μια τυπική εβδομάδα μαγειρέματος φυτικής προέλευσης για την τριμελή οικογένειά μου, καθώς και ένα δείγμα λίστας παντοπωλείων και συνταγών

Δυσκολεύεστε να πάρετε αρκετό νερό καθημερινά; Δοκιμάστε να τρώτε το νερό σας με αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα ενυδάτωση

Το να χωρίσεις με το τυρί είναι δύσκολο: Εδώ είναι το ταξίδι ενός συγγραφέα που προσπαθεί να αφήσει τα γαλακτοκομικά και να ακολουθήσει μια φυτική διατροφή

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ο καύσωνας θα ανοίξει τη λαχτάρα για νόστιμες παγωμένες λιχουδιές. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε υγιεινές, φυτικές λιχουδιές χωρίς γαλακτοκομικά

Αν δεν είστε ήδη εξοικειωμένοι με τα παντζάρια, μπορεί να είναι τρομακτικό να καταλάβετε πώς να τα μαγειρέψετε. Εδώ, το LA Dunn μας δείχνει τους πιο εύκολους τρόπους για να κάνουμε τα παντζάρια νόστιμα

Ας κάνουμε ένα pizza party και ας φτιάξουμε αυτή τη συνταγή για τους αγαπημένους μας. Αυτή η πίτσα είναι γεμάτη με ρεβίθια που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη

Δεν έχετε έμπνευση όταν έρχεται το σνακ; Εδώ είναι ένας εύκολος, φθηνός, υγιεινός τρόπος για να φτιάξετε ένα νόστιμο σνακ μετά το σχολείο που θα λατρέψουν τα παιδιά σας