Ρωτήστε τον ειδικό

Για να βοηθήσετε στη διαχείριση των επιπτώσεων που θα μπορούσε να έχει σε εμάς η φετινή περίοδος διακοπών, ακολουθούν πέντε συμβουλές για την προστασία της υγείας του εγκεφάλου και του εντέρου σας

Ο Idris Elba και η σύζυγός του Sabrina επένδυσαν στο vegan brand Huel για να βοηθήσουν την εταιρεία να επεκτείνει την παραγωγή των πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά vegan shakes της

Η Nestle ανακοινώνει ότι θα δοκιμάσει τρία νέα προϊόντα φυτικής προέλευσης, συμπεριλαμβανομένης μιας φυτικής μπουκιάς σοκολάτας Toll House που θα κυκλοφορήσει το 2023

Η καταξιωμένη σκηνοθέτις Ava DuVernay συνεργάστηκε με τον Ben & Jerry για να κάνει το ντεμπούτο της στο vegan Lights! Καραμέλλα! Δράση! γεύση παγωτού

Εδώ είναι εννέα νόστιμα vegan προϊόντα διακοπών για να αγοράσετε τώρα στο Trader Joe's σε εθνικό επίπεδο

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι Αμερικανοί άνδρες που έτρωγαν περισσότερες υγιεινές φυτικές τροφές εμφάνισαν 22 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου

Συγκεντρώσαμε 13 συνταγές vegan comfort food που είναι εύκολο να γίνουν και εξακολουθούν να έχουν νόστιμη γεύση

Εδώ είναι η άποψη ενός ειδικού για το duckweed, ένα μικροσκοπικό αλλά πανίσχυρο υδρόβιο φυτό που είναι γεμάτο με καθαρή πρωτεΐνη

Δοκίμασα τα δύο χορτοφαγικά μπιφτέκια στο Shake Shack. Να τι σκέφτηκα για το vegan burger Veggie Shack και το vegetarian Shroom burger

Noodles & Η εταιρεία μόλις κυκλοφόρησε το φυτικό κοτόπουλο της Impossible Foods. Εδώ είναι όλα όσα είναι vegan στο Noodles & Company

Συγκεντρώσαμε 13 συνταγές για vegan κολοκυθάκια, τα πάντα, από σαλάτες μέχρι σούπες και μαγειρευτά, mac and cheese και πολλά άλλα

Ψάχνετε για το τέλειο vegan comfort food; Φτιάξτε αυτό το χορταστικό, αλμυρό και καπνιστό Vegan Meatloaf

Δεν χρειάζεται να τρώτε κρέας ή γαλακτοκομικά για να απολαύσετε τα παραδοσιακά πιάτα κατά τη διάρκεια του εορτασμού του Diwali

Η OMNI ανακοίνωσε ότι τέσσερα από τα φυτικά προϊόντα της θα κάνουν ντεμπούτο σε πάνω από το ένα τρίτο των καταστημάτων Walmart

Συγκεντρώσαμε 15 από τις καλύτερες και πιο χορταστικές, φυτικές συνταγές ζυμαρικών που θα θέλετε να φτιάξετε για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο

Έδωσα στα παιδιά μια καραμέλα βίγκαν απόκριες φιλικές προς αλλεργιογόνα, βιολογικά, χωρίς γλουτένη και ορίστε ποιες ήταν οι αντιδράσεις τους

Εδώ είναι 8 πράγματα που έχω κάνει για να αναρρώσω από το κρυολόγημα και να ενισχύσω το ανοσοποιητικό

Έρευνα από την Kroger δείχνει ότι 1,6 εκατομμύρια νοικοκυριά έχουν αγοράσει περισσότερα τρόφιμα φυτικής προέλευσης τα τελευταία χρόνια. Να γιατί

Η Philadelphia έκανε το ντεμπούτο της το πρώτο της vegan τυρί κρέμα μετά από 150 χρόνια που θα κυκλοφορήσει σε εθνικό επίπεδο έως το 2023

Ο Russel James, The Raw Chef, έκανε τα πάντα για να απαλλαγεί από την ακμή του. Όταν άρχισε να τρώει ωμά, ξεκαθάρισε σε μια εβδομάδα. Μοιράζεται το μυστικό του για την υγιεινή διατροφή

Το να τρως λιγότερους υδατάνθρακες είναι πιο δύσκολο όταν είσαι φυτικής προέλευσης, καθώς υπάρχει η τάση να συσσωρεύονται επεξεργασμένα τρόφιμα. Λάβετε περισσότερες φυτικές ίνες για να μειώσετε τους καθαρούς υδατάνθρακές σας για να παραμείνετε λεπτοί

Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος, η πιο πρόσφατη μέθοδος είναι το Carb Cycling όπου μπορείτε να τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες δύο ημέρες την εβδομάδα και να κάνετε χαμηλούς υδατάνθρακες τις υπόλοιπες

Οι συγγραφείς του Mastering Diabetes συνιστούν μια δίαιτα υψηλή σε υγιεινούς υδατάνθρακες (κυρίως φρούτα και λαχανικά), χαμηλή σε λιπαρά και πρωτεΐνες για να χάσετε βάρος και να το κρατήσετε μακριά

Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος δοκιμάστε το Carb Cycling όπου μπορείτε να τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες δύο ημέρες την εβδομάδα και να κάνετε χαμηλούς υδατάνθρακες τις υπόλοιπες

Μην κατηγορείτε τους υδατάνθρακες για τον λόγο που δεν χάνετε βάρος, αφού δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίσοι. Το μυστικό για να τρώτε υδατάνθρακες και να χάσετε βάρος είναι να λαμβάνετε αρκετές φυτικές ίνες

Είναι οι υδατάνθρακες καλοί για εσάς; Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες και η γνώση της διαφοράς μεταξύ τους μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία σας

Εδώ είναι τα πιο βιώσιμα δημητριακά ολικής αλέσεως που μπορείτε να αγοράσετε, ταξινομημένα για περιβαλλοντικές επιπτώσεις σύμφωνα με την τελευταία έρευνα

Όταν δοκιμάζετε μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, χάνετε τα θρεπτικά συστατικά, τις βιταμίνες και τα μέταλλα των υγιεινών υδατανθράκων. Εδώ είναι 12 υδατάνθρακες που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι ενισχύουν την απώλεια βάρους

Φτιάξτε αυτά τα vegan ντόνατς με μελόψωμο εμπνευσμένα από τις γιορτές κοστίζει λιγότερο από 2 $ για να τα φτιάξετε! Συμπληρώστε αυτό το ζεστό γλυκό με ένα απαλό γλάσο καραμέλας

Δοκιμάσαμε τις γευστικές μάρκες βίγκαν μπισκότων για να βρούμε το καλύτερο vegan μπισκότο στην αγορά, που κατατάσσεται για γεύση και υγεία