Ρωτήστε τον ειδικό

Η διαλείπουσα νηστεία όχι μόνο σας βοηθά να χάσετε βάρος, αλλά έχει επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι βοηθά το σώμα σας να καταπολεμήσει λοιμώξεις, ιούς και πολλά άλλα. Να τι λέει ο ειδικός

Είτε σκέφτεστε να μεταβείτε σε μια φυτική διατροφή είτε μόλις πρόσφατα πήρατε την απόφαση να γίνετε vegan, είναι εύκολο να νιώσετε λίγο χαμένοι ή

1. Natalie Portman Το να είσαι vegan δεν είναι απλώς ένα ζήτημα για το περιβάλλον, την υγεία ή τα δικαιώματα των ζώων

Το να πας φυτικά με τον καλύτερο σου φίλο αυξάνει τις πιθανότητές σου να τηρήσεις τη δίαιτα. Δείτε πώς μπορείτε να στρατολογήσετε έναν φίλο για να τηρήσει αυτούς τους φυτικούς στόχους

Είναι εκείνη η εποχή του χρόνου που το κίνητρο αρχίζει να χτυπά έναν τοίχο, η άσκηση είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε και ο ύπνος έχει γίνει η πιο σημαντική δραστηριότητα

Αυτές οι 5 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να επιμείνετε επιτυχώς σε μια φυτική διατροφή

Κρεμώδη και ονειρεμένα noodles γλυκοπατάτας alfredo. Αυτή η συνταγή διαρκεί λιγότερο από 30 λεπτά και 10 υλικά. Κάνοντάς το μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για δείπνο το βράδυ. Είναι υγιεινό, vegan και χωρίς γλουτένη. Και αυτή η σάλτσα alfredo είναι OH SO CREAMY!

Αυτά τα tacos είναι καθαρά και πολύχρωμα. Φτιαγμένο με ρεβίθια και κινόα με πολλά φρέσκα λαχανικά, τυλιγμένα σε τορτίγια καλαμποκιού ή τάκο καλαμποκιού με σκληρό κέλυφος

Αυτά τα Spring Rolls Tempeh από λαχανικά είναι φρέσκα και νόστιμα! Φτιάχνεται από μαριναρισμένο tempeh σε σάλτσα miso tamari και αμύγδαλο, τηγανίζουμε και στη συνέχεια τυλίγουμε σε ρολά από ριζόχαρτο με φρέσκα πράσινα λαχανικά

Η Vegan πίτσα είναι νόστιμη! Αλλά υπάρχουν μερικά κόλπα που όταν κατανοήσετε σωστά αυτές τις λεπτομέρειες, θα ξεχάσετε τα πάντα για το&nbsp· το γεγονός ότι δεν περιέχει τυρί. ο

Τα υλικά αυτής της εύκολης vegan συνταγής είναι απλά αλλά τόσο καλά! Και σε συνδυασμό με τον τέλεια πικάντικο κρεμώδη ζωμό miso μου, απολαμβάνετε άνεση σε ένα μπολ

Αυτό το Cheesecake με φυστικοβούτυρο σοκολάτας είναι σοκολατένιο και παρακμιακό. Με κρεμώδη και λεία γέμιση και πηχτή τραγανή κρούστα κακάο. Vegan ή όχι, είστε σε μια απόλαυση!

Αυτά τα ψωμάκια κανέλας είναι πλεγμένα για ένα όμορφο ψητό. Γνωστό και ως μίνι-εσθονικό ψωμί kringle. Είναι ελαφριά και αφράτα, γλυκά και κανέλα. Απολαύστε κάθε ζεστή μπουκιά

Αυτές οι Apple Crumble Bars αποτελούνται από ένα γλυκό κράμπλ βρώμης και καρυδιού για τη βάση και το κάλυμμα. Ενδιάμεσα υπάρχει ένα παχύ στρώμα βούτυρο μήλου και & μήλα με καρυκεύματα σε λεπτές φέτες. Ψήνουμε στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν και να ροδίσουν

Τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ μπισκότα σοκολάτας με πλιγούρι. Είναι λαστιχωτά και γλυκά, με μεγάλα κομμάτια σοκολάτας. Φτιαγμένα με μόλις 10 συστατικά, είναι υγιεινά, vegan και χωρίς γλουτένη

Πείτε γεια σε αυτό το όμορφο σε ροζ τυρόπιτα με δικτυωτό ραβέντι! Είναι βέβαιο ότι θα σας φέρει μερικά «ωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα. Η συνταγή, αν και θέλει λίγο χρόνο, είναι

Ο Ricky Gervais σκίζει ανθρώπους που δεν παίρνουν τον κορωνοϊό στα σοβαρά, από όσους κάνουν ηλιοθεραπεία μέχρι εκείνους που θέλουν να επιστρέψουν στη δουλειά. Έχει επενδύσει πολύ στο θέμα

Ο Dan Beuttner, ο συγγραφέας των μπεστ σέλερ των Blue Zones, αποκαλύπτει τις πέντε καλύτερες τροφές για να φας αν θέλεις να ζήσεις περισσότερο

Δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε να τρώτε μια πιο φυτική διατροφή; Ακολουθούν πέντε απλές συμβουλές για να ξεκινήσετε να τρώτε πιο υγιεινά, από την εγγεγραμμένη διαιτολόγο Julieanna Hever

Η στρατιωτική βετεράνος και μαμά Desiree Mora ανακάλυψε ότι η κούρασή της ήταν η ήπια αναιμία, η οποία την ενέπνευσε να στραφεί σε μια φυτική διατροφή με πλήρη τροφή. Εδώ είναι τι να φάτε

Ο συγγραφέας και πρώην σκληροπυρηνικός κρεατοφάγος Raydel Hernandez μοιράζεται τις κορυφαίες συμβουλές του για να σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε το κρέας

Όλοι έχουν μέρες που ακολουθούν τη δίαιτα που περιγράφουν οι ίδιοι. Για τον ηθοποιό από φυτά Κρίστιαν Μάντσεν όταν τα μπερδεύει λέει στον εαυτό του ότι είναι εντάξει και προχωρά

Η Elysabeth Alfano κάθεται με τον ψυχίατρο Dr. Ashok Nagella για να μάθει πώς μια φυτική διατροφή μπορεί να τονώσει τη διάθεση και να αποτρέψει την άνοια

Δείτε τι θα τρώτε και θα πίνετε στον χώρο των φυτικών τροφίμων το 2021 και μετά. Οι 10 κορυφαίες τάσεις τροφίμων φυτικής προέλευσης για ανερχόμενα προϊόντα

Είναι πραγματικά καλύτερες για εσάς οι εναλλακτικές λύσεις κρέατος με βάση το φυτό, όπως το Beyond Meat ή το Impossible Burgers; Ο καρδιολόγος Δρ Kim Williams εξηγεί

Πώς επηρεάζουν το δέρμα σας τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το τυρί και το γάλα; Μιλήσαμε με ειδικούς για να μάθουμε τη σύνδεση και έχει να κάνει πολύ με τις ορμόνες

Ενεργοποιήστε τη συνταγή Caesar για αυτή τη vegan σαλάτα λάχανου Caesar με τέμπε και κρουτόν από ρεβίθια. Εδώ είναι τι θα χρειαστείτε

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Dundee ανέπτυξαν μια εναλλακτική λύση στις δοκιμές σε ζώα χρησιμοποιώντας σύστημα καλλιέργειας ανθρώπινου δέρματος που μιμείται στενά το άθικτο, ζωντανό δέρμα

Η κορυφαία εταιρεία λιανικής πώλησης μόδας Nordstrom ανακοίνωσε ότι η εταιρεία θα σταματήσει τις πωλήσεις προϊόντων από γούνα ζώων ή δέρματα εξωτικών ζώων μέχρι το τέλος του 2021

Η PETA Asia παρουσίασε δύο μάρκες προϊόντων καρύδας που χρησιμοποιούν καρύδες κορυφαίας επιλογής μαϊμού στην Ταϊλάνδη