Ρωτήστε τον ειδικό

Δεν είστε σίγουροι πώς να μεταβείτε σε έναν φυτικό τρόπο ζωής; Ρίξτε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα ανάγνωσης, γεμάτη με ειδικούς που έχουν ποικίλες προσεγγίσεις για να κάνουν την αλλαγή

Εδώ είναι το δείγμα του προγράμματος γεύματος για την εβδομάδα 2 του προγράμματος καθαρής διατροφής. Φτιάξτε αυτές τις υγιεινές vegan συνταγές για να δείχνετε και να αισθάνεστε καλύτερα!

Τι είναι το καλλιεργημένο κρέας; Είναι το κρέας που καλλιεργείται στο εργαστήριο πιο υγιεινό για εσάς από το παραδοσιακό κρέας; Και είναι vegan; Οι ειδικοί απαντούν σε όλες τις ερωτήσεις σας

Απολαύστε τις νόστιμες, προσιτές γεύσεις της Μεσογείου σε αυτή τη σούπα με ρεβίθια Τοσκάνης για κάτω από 4 $

Απολαύστε αυτό το σπιτικό παγωτό κολοκύθας χωρίς γαλακτοκομικά με ζεστό, πλούσιο, παρακμιακό και κρεμώδες – έχει γεύση σαν κολοκυθόπιτα σε μορφή παγωτού

Η βέγκαν αρτοποιός Freya Cox μοιράστηκε τη θετική της εμπειρία στο The Great British Bake Show, πριν χρεώσει το vegan βιβλίο μαγειρικής της

Τρώτε φυτικά για την υγεία σας, και πιθανώς για να χάσετε μερικά κιλά, αλλά η ζυγαριά δεν κουνιέται. Όπως με κάθε δίαιτα, πρέπει να λαμβάνετε λιγότερες θερμίδες από αυτές που καίτε, και οι υδατάνθρακες μπορεί να είναι ο ένοχος. Δείτε πώς να τρώτε vegan, να χάνετε βάρος και να παίρνετε όλο το νόστιμο φαγητό που λαχταράτε.

Η πόλη της Νέας Υόρκης μόλις ανακοίνωσε το πρώτο της Συμβούλιο Αρχιμαγείρων με επικεφαλής τη Rachel Ray, το οποίο θα βοηθήσει στην ανάπτυξη φυτικών γευμάτων για τα δημόσια σχολεία της Νέας Υόρκης

Χρειάζεστε μια υγιεινή, εύκολη επιλογή πρωινού; Δοκιμάστε αυτό το κέικ καφέ για μια νύχτα βρώμη, γεμάτο με φυτικές ίνες και πρωτεΐνη

Μια νέα μελέτη από το Brightly δείχνει ποια εθνική αλυσίδα καφέ των ΗΠΑ είναι η πιο φιλική προς το περιβάλλον, με το Blue Bottle Coffee να βρίσκεται στην κορυφή της κατάταξης

Μια νέα έκθεση αποκαλύπτει ότι οι καταναλωτές στην Ιταλία, τη Γερμανία, τη Γαλλία και την Ισπανία μειώνουν την κατανάλωση κρέατος

Όταν είστε εν κινήσει, μερικές φορές η μόνη σας επιλογή είναι το γρήγορο φαγητό. Εδώ είναι 15 αλυσίδες fast-food που έχουν επιλογές για vegan και vegetarian στο μενού

Δοκιμάσαμε γευστικά λαχανικά χωρίς κρέας για vegan για να καθορίσουμε ποιο προϊόν κατατάσσεται υψηλότερα από άποψη γεύσης και υγείας

Οι ερευνητές βρήκαν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η λαχτάρα σας για λιπαρά τρόφιμα οφείλεται σε μια σύνδεση μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου σας

Αυτά τα vegan, ντόνατς μηλίτη μήλου με επικάλυψη κανέλας με ζάχαρη είναι μαλακά, αφράτα και υγρά. Είναι απλά τέλεια για την εποχή του φθινοπώρου

Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος, η καλύτερη προσέγγιση είναι να πιείτε 2-3 φλιτζάνια πράσινο τσάι και να τρώτε μια υγιεινή διατροφή με πλήρη τροφή. Δείτε πώς να το κάνετε

Θέλετε να φάτε φυτικά ή vegan, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να το ενσωματώσετε στον αθλητικό σας τρόπο ζωής; Δείτε πώς να ασκηθείτε σε μια vegan διατροφή

Προς τιμήν της Υποστήριξης της Εργάσιμης Ημέρας των Λατίνων και του Μήνα Ισπανικής Κληρονομιάς, εδώ είναι 7 καταπληκτικές μάρκες vegan τροφίμων και ποτών που ανήκουν στη Latinx

popup Señoreata με έδρα το Λος Άντζελες κέρδισε εναντίον 8 άλλων ομάδων στη 15η σεζόν του The Great Food Truck Race ως ο μοναδικός vegan ανταγωνιστής

Τον επόμενο μήνα, η Paramore θα συνεργαστεί με το Support + Feed για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της επισιτιστικής ανασφάλειας και της κλιματικής κρίσης με φυτικές λύσεις

Δοκιμάσαμε γευστικά το νέο Vegan Salmonesque Spread του Trader Joe. Να τι σκεφτήκαμε για το ντιπ βίγκαν σολομού χωρίς γαλακτοκομικά

Για να χτίσετε μυς, η καλύτερη ώρα της ημέρας για να τρώτε πρωτεΐνη είναι το πρωί, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που μας λέει ότι ο κιρκάδιος ρυθμός μας ελέγχει τον μεταβολισμό μας

Αυτό το φυτικό πρόγραμμα διατροφής από εγγεγραμμένο διαιτολόγο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο, με γεύματα πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και όσπρια

Η Next Level Burgers με έδρα το Όρεγκον μόλις εξασφάλισε ένα επενδυτικό πακέτο 20 εκατομμυρίων δολαρίων, ανακοινώνοντας σχέδια για άνοιγμα 1.000 καταστημάτων σε όλη τη χώρα

Η εγγεγραμμένη διαιτολόγος Nicole Osinga παρουσιάζει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πώς να προετοιμάζετε γεύματα σε μια vegan διατροφή, συμπεριλαμβανομένων εύχρηστων συμβουλών και κόλπα

Εδώ είναι επτά vegan φουσκωμένα σνακ που έχουν τόσο ωραία γεύση όσο και το αληθινό και είναι πιο υγιεινά για εσάς

Εδώ είναι τα 9 καλύτερα εστιατόρια για να βρείτε νόστιμα πιάτα φυτικής προέλευσης και vegan όταν επισκέπτεστε το Τσάρλεστον της Νότιας Καρολίνας

Καλωσορίσατε στη νέα σεζόν με αυτά τα υπέροχα εορταστικά προϊόντα με γεύση κολοκύθας που τυχαίνει να είναι και vegan

Ο Tom Brady μοιράζεται τη συνταγή του για vegan κολοκύθα space pancake φτιαγμένη με φυτική πρωτεΐνη από TB12

Αυτή την εβδομάδα, η Kourntey Kardashian Barker αποκάλυψε τη νέα της βιώσιμη, vegan μάρκα συμπληρωμάτων τσίχλας, Lemme, σε συνεργασία με την One Tree Planet και την Carbonfund