Συμβουλή

Η εργασία ημέρας δεν εκπληρώνει τα πάθη σας; Εδώ είναι τα 3 βήματα για να ξεκινήσετε πραγματικά την πλάγια κίνηση σας.

Αυτό που αποφασίζετε να φάτε για μεσημεριανό γεύμα στην εργασία μπορεί να εξαρτάται από τις επιλογές των συναδέλφων σας - κάτι που μπορεί να είναι καλό για την υγεία σας στο γραφείο.

Όλοι μας κολλάμε σε μια διαδρομή στην εργασία από καιρό σε καιρό. Η ταξιδιωτική μας αρθρογράφος μοιράζεται τη συμβουλή της για να πάρει κίνητρα, εμπνευσμένη από - το μαντέψατε! - τα μαθήματα που έμαθε από το jetsetting.

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να εργάζεστε σε διακοπές, ενώ όλοι οι άλλοι δεν γιορτάζουν. Για να βοηθήσουμε, έχουμε στρογγυλοποιήσει μερικές συμβουλές για να μαλακώσετε το χτύπημα.

Δείτε πώς η Jennifer Clessas προσέλκυσε μια υποτροφία ονείρων με τους εκπαιδευτικούς μη κερδοσκοπικούς εκπαιδευτικούς πρωτοπόρους και το Συμβούλιο του Κονέκτικατ για τη μεταρρύθμιση της εκπαίδευσης.

Γνωρίζουμε - ακόμα και οι καλύτεροι μαθητές πρέπει συνήθως να χυθούν στο τέλος του εξαμήνου για να προετοιμαστούν για εξετάσεις. Αλλά πριν χτυπήσετε τα βιβλία, αναθεωρήστε αυτά τα μυστικά της μελέτης που θα μεγιστοποιήσουν τις προσπάθειές σας και θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς.

Η ενασχόληση με σούπερ εσωστρεφείς συμπαίκτες (ή ακόμα και σφιχτά δεμένες γραφικές κλίκες) μπορεί να καταστήσει τη δουλειά σας πολύ άθλια, ειδικά αν είστε ο τύπος που αγαπά το γραφείο. Αλλά πάρτε το από αυτό το σιωπηλό γραφείο-κάτοικος-υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση.

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι κάνει ένα εξαιρετικό διαχειριστή προϊόντων και ηγέτης; Αυτό το κορυφαίο εκτελεστικό προϊόν μοιράζεται την ιστορία σταδιοδρομίας του

Κουρασμένος να κάνει πιάτα μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά; Με αυτά τα γεύματα, θα πάρετε ένα νόστιμο δείπνο χωρίς καθαρισμό.

Κάθε φορά και λίγο, συμβαίνει: η συνέντευξη έκπληξη. Δείτε πώς μπορείτε να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας για το μεγάλο γεγονός - σε λιγότερο από μία ώρα.

Να πάρει μια προσφορά εργασίας όταν τουλάχιστον αναμένετε ότι είναι μια μεγάλη αίσθηση, αλλά απαιτεί επίσης κάποια σοβαρή σκέψη και γρήγορα. Εάν βρεθείτε σε αυτό το σκάφος, εδώ είναι μια υποβάθμιση του τι πρέπει να εξετάσει πριν προχωρήσει περαιτέρω.

Ψάχνετε για κάποιες νέες δεξιότητες - ή μόνο για κάποιους νέους φίλους - στην εργασία; Δοκιμάστε αυτούς τους τρόπους χωρίς στρες για να εμπλακείτε περισσότερο στο γραφείο σας.

Αυτά τα συμπεράσματα έχουμε ότι τα ανοιχτά γραφεία μπορεί να μην κάνουν τη δουλειά μας ή τη ζωή μας καλύτερη; Υποστηρίζονται από έρευνα. Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μειώνουν τις αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο και την αύξηση της επικοινωνίας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Αλλά υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το καλύτερο από αυτό που έχετε (και υποβαθμίστε το χειρότερο).

Εμπνευστείτε από τις πιο αόριστες αντιξοότητες της παραγωγικότητας που ποτέ δεν νομίζετε ότι θα λειτουργούσαν.

Οι συμβουλές αναζήτησης εργασίας μπορούν να έρθουν στα πιο περίεργα μέρη - όπως αυτά τα εκπληκτικά μαθήματα επαναφοράς μπορείτε να μάθετε από ένα φυτό εσωτερικού χώρου.

Υπάρχουν τόσα πολλά που πρέπει να σκεφτείτε όταν ξεκινάτε μια νέα δουλειά. Αλλά υπάρχει ένα σούπερ εύκολο και εξαιρετικά σημαντικό πράγμα που στοιχηματίζω δεν είναι εκεί: Πρακτική εισαγωγή σας. Επειδή την πρώτη μέρα θα είστε αρκετά νευρικοί χωρίς να αφήσετε την πρώτη σας εντύπωση στη δουλειά σας στις δεξιότητες improv.

Για την Sabriya Stukes, η αποφοίτηση με το διδακτορικό της θα έπρεπε να ήταν μια ευτυχισμένη μέρα. Ήθελε να είναι επιστήμονας από τότε που ήταν παιδί. Αλλά αισθάνθηκε χαμένη και η ψυχική της υγεία κατά την εργασία έλαβε ένα χτύπημα. Εδώ είναι το ταξίδι σταδιοδρομίας της και πώς πήρε ένα σαββατικό να υπολογίσει το μονοπάτι της.

Η επιστήμη λέει έτσι! Μπορεί να μην είναι σκόπιμο να ορκιστείτε στην εργασία, αλλά εάν είστε πιασμένοι στην πράξη, μπορείτε πραγματικά να πείτε ότι είναι ένα σημάδι της νοημοσύνης.

Το LinkedIn ενημέρωσε πρόσφατα τις ενότητες των δεξιοτήτων και των εγκρίσεων για να το καταστήσει πιο σχετικό και χρήσιμο στους χρήστες. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε το εργαλείο.

Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι η αλλαγή της κλίμακας από 1-10 σε 1-6 θα μπορούσε στην πραγματικότητα να εξαλείψει το χάσμα των φύλων στις αναθεωρήσεις απόδοσης.

Η οικογενειακή συμβουλευτική είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να βοηθήσετε τα ζευγάρια να προετοιμαστούν για τη ζωή τους μαζί - αλλά τα διδάγματα που αντλήθηκαν μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σε άλλες σχέσεις. Αυτό είναι σωστό, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με τους συναδέλφους σας. Ακολουθούν ορισμένα χρήσιμα μαθήματα που μπορεί να σας εκπλήξουν.

Σκεφτείτε ότι έχετε ό, τι χρειάζεστε για να είστε εκπαιδευτής γυμναστικής; Ο αρθρογράφος για την υγεία μας πήρε την εσωτερική σέσουλα του τι είναι πραγματικά όπως.

Δεν μπορείς να κοιμηθείς - και πάλι; Όσο απογοητευτικό είναι, δεν είστε καταδικασμένοι σε ανήσυχες νύχτες για πάντα. Δοκιμάστε αυτές τις εκπληκτικά χαμηλής τεχνολογίας αλλαγές στον τρόπο ζωής για μια καλύτερη ξεκούραση της νύχτας (και μάθετε πότε πρέπει να καλέσετε το doc σας).

Δοκίμασε όλες τις συμβουλές για τη θεραπεία της αϋπνίας, αλλά εξακολουθεί να έχει πρόβλημα να κοιμηθεί; Δοκιμάστε μία από αυτές τις επτά μοναδικές συμβουλές από όλο τον ιστό για την αλίευση αυτών των zzz.

Αλλάξτε αυτή τη μικρή λέξη όταν λέτε όχι σε κάτι για να κάνετε την απόρριψή σας πολύ πιο επιζήμια τόσο στην καριέρα σας όσο και στην προσωπική σας ζωή.

Παιχνίδια όπως το Carcassonne, οι Settlers of Catan και ο κίνδυνος έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για την ομαδική σύνδεση. Αλλά θα μπορούσαν επίσης να σας βοηθήσουν να δικτυωθείτε, να βρείτε νέους πελάτες ή συμβούλους ή ακόμα και να πάρετε δουλειά.

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι χρειάζεται για να τρέξετε ένα φούρνο cupcake, ένα φορτηγό τροφίμων ή μια άλλη επιχείρηση ειδικών τροφίμων; Θα σας πω! Ξεκινώντας από σήμερα, ελέγχετε κάθε Παρασκευή το Μάρτιο για μια νέα γυναίκα επιχειρηματία που μοιράζεται την προοπτική της για τη δημιουργία μιας επιτυχημένης επιχείρησης.

Εάν είστε κολλημένοι στο γραφείο σας αυτήν την εβδομάδα, λαχταρώντας για τις ημέρες που είχατε μια ενσωματωμένη Spring Break, φοβηθείτε. Δοκιμάστε αυτές τις ιδέες για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μια μίνι-διάλειμμα, όλα χωρίς να κάνετε μια μόνο ημέρα διακοπών.

Μπορεί να νομίζετε ότι θα είστε εντάξει αν κοιμηθείτε λιγότερο για να κάνετε περισσότερα καθημερινά. Αλλά η μη ύπαρξη αρκετού ύπνου είναι ανθυγιεινή και εκπληκτικά μη παραγωγική.

Ακούστε την Amy Odell της Cosmopolitan.com για όλα τα μυστικά της επιτυχίας της.