Skip to main content

Πάσχει στη σιωπή: τι να κάνετε όταν αισθάνεστε απομονωμένοι στην εργασία

J. Krishnamurti - Ojai 1984 - Public Q&A 2 (Ιούνιος 2026)

J. Krishnamurti - Ojai 1984 - Public Q&A 2 (Ιούνιος 2026)
Anonim

Δεν θα ξεχάσω ποτέ τις πρώτες μου εβδομάδες στην δουλειά της σημερινής μου εταιρείας. Δεν ήταν μόνο το τμήμα μου (ΙΤ) φυσικά απομονωμένο από τα υπόλοιπα γραφικά γραφεία μας, αλλά από πολιτιστικής απόψεως δεν ήμασταν ακριβώς γνωστοί για την κοινωνική μας αλληλεπίδραση. Η σταθερή σιωπή ανάμεσα στην ομάδα μου άρχισε να μου περιπλέκει και παρόλο που ήμουν περιτριγυρισμένος από άλλους, αισθάνθηκα απίστευτα μόνος. Σίγουρα, μερικοί από τους συνεργάτες μου προτιμούσαν πιθανότατα αυτό το είδος περιβάλλοντος - αλλά ήξερα ότι αν τα εργαστήριά μου συνέχιζαν με αυτόν τον τρόπο, θα πήγαινα σιγά-σιγά.

Δυστυχώς, η απομόνωση γραφείου δεν είναι πάντα κάτι που μπορείτε να ανακαλύψετε κατά τη διάρκεια της συνέντευξής σας. Ακόμα κι αν σας αρέσει αυτό που κάνετε, η αντιμετώπιση σούπερ εσωστρεφής συμπαίκτες (ή ακόμα και σφιχτές δεμένες κλεψίματα γραφείου) μπορεί να κάνει τη δουλειά σας πολύ άθλια, ειδικά αν είστε πιο εξωστρεφής από ό, τι είναι, ή είστε ο τύπος που μετράει στο γραφείο για να σας κρατήσουν δεσμευμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μην απελπίζεστε όμως - ακόμα και αν είστε πιο κοντά στον άνθρωπο που καθαρίζει το γραφείο σας παρά στους δικούς σας συμπαίκτες, υπάρχει ακόμα ελπίδα. Εδώ είναι μερικά πράγματα που έκανα ότι με έσωσε.

1. Κάντε μια προσπάθεια και αρχίστε να μιλάτε

Πόσο ήσυχη ήταν η υπηρεσία μου; Τόσο ήσυχο που μου πήρε ένα χρόνο για να συνειδητοποιήσω ότι μια γυναίκα τηλεμεταφερόταν κάθε Τετάρτη. Τόσο ήσυχο που ακόμη και απλές ευγένειες και μικρές ομιλίες όπως «καλό πρωινό» και «έχουν μια καλή νύχτα» δεν φαίνεται να υπάρχουν. Τόσο ήσυχο που άρχισα να λυπάμαι για τον εαυτό μου και αναρωτιόμουν συνεχώς γιατί κανείς δεν μιλούσε μαζί μου.

Αλλά συνειδητοποίησα ότι, ενώ παρακολουθούσα το περιβάλλον γραφείου μου, δεν έκανα μεγάλη προσπάθεια να το αλλάξω. Ήταν προφανές ότι αν τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα, θα έπρεπε να κάνω την πρώτη κίνηση. Έτσι, παρόλο που φαινόταν δύσκολο τότε, άρχισα να λέω "καλό πρωινό" σε όλους. Και μάντεψε τι? Τελικά άρχισαν να κάνουν το ίδιο.

2. Ξεκινήστε τη συλλογή

Ενώ είναι μερικές φορές απαραίτητο να τρυπήσετε το γραφείο σας όλη την ημέρα, προσπαθήστε να απομακρυνθείτε όταν μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο. Αντί να στείλετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο άτομο δίπλα σας, σηκωθείτε και μιλήστε σε αυτόν. Πρέπει να συζητήσετε ένα έργο με κάποιον; Προγραμματίστε μια συνάντηση στο γραφείο της αντί να το κάνετε μέσω τηλεφώνου.

Και αν είστε διευθυντής, βεβαιωθείτε ότι έχετε περιοδικές συναντήσεις, ώστε όλοι να μπορούν να μοιράζονται ιδέες. Το έκανα - και αποδείχθηκε ότι οι άμεσες αναφορές μου εκτιμούσαν πραγματικά αυτές τις συναντήσεις ομάδας. Αν και δεν αγαπούσαν την κοινωνικοποίηση, τους απολάμβαναν να είναι στο βρόχο για την εταιρική είδηση.

Οι ίδιες συμβουλές πηγαίνουν για συναντήσεις έξω από το γραφείο, επίσης. Μην καθίσετε και περιμένετε για αυτή την ευτυχισμένη ώρα πρόσκλησης. οργανώστε τον εαυτό σας.

3. Ξεκινήστε τη σύνδεση

Η εταιρεία σας χορηγεί μια ομάδα βόλεϊ; Τι γίνεται με τις περιόδους μάθησης κατά το μεσημέρι; Βρείτε κάτι που σας ενδιαφέρει και στη συνέχεια αφήστε τους συμπαίκτες σας να γνωρίζουν ότι συμμετέχετε. Γεια σου, μπορεί να έχουν ενδιαφέρει επίσης, αλλά απλά δεν ήθελαν να ενώσουν μόνοι τους.

Έχω συμμετάσχει σε μια τρέχουσα ομάδα συμφερόντων στην εργασία και έκανα "Παρασκευή Fun Runs" με μερικούς από τους συμπαίκτες μου. Όχι μόνο περνούσαμε χρόνο μαζί με τους τρεξίματα (ποιος καλύτερος τρόπος για να συνδέσεις με κάποιον από το να υποφέρετε από τη θερμότητα και την υγρασία ρεκόρ, σωστά;), αλλά είχαμε τότε και κάτι να μιλήσουμε όταν επιστρέψαμε στο γραφείο.

4. Γνωρίστε κάποιον που ήταν γύρω

Τείνω να είμαι εσωστρεφής, γι 'αυτό είμαι φυσικά ελκυσμένος σε ανθρώπους που είναι πιο εξερχόμενοι από μένα. Εδώ λοιπόν μια άλλη στρατηγική: Προσπαθήστε να βρείτε αυτό το κοινωνικό πρόσωπο που έχει με την εταιρεία για μια στιγμή. Δεν χρειάζεται να είσαι κάποιος στο τμήμα σου - οι άνθρωποι στις πωλήσεις δουλεύουν ιδιαίτερα καλά. Όχι μόνο αυτό το πρόσωπο θα σας παρουσιάσει σε άλλους, αλλά μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει πληροφορίες για τους συμπαίκτες σας, επίσης.

Ένας από τους συναδέλφους μου (ναι, εργάστηκε στις πωλήσεις) ήταν μια μεγάλη πηγή για μένα. Δεν ήταν μόνο φουσκωτή και ομιλητική, αλλά μπορούσε να εξηγήσει τις μικρές αποχρώσεις στις προσωπικότητες των ανθρώπων. Και μόλις καταλάβαινα αυτούς τους ανθρώπους καλύτερα, ήμουν πιο πιθανό να τους γνωρίσω.

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην εύρεση ενός φίλου όπως αυτό στην εργασία, μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε με το LinkedIn ως παγοθραυστικό. Αφού συνδεθείτε με τους συμπαίκτες σας online, θα έχετε άμεσους εκκινητές συνομιλιών σχετικά με το ιστορικό τους, τις προηγούμενες θέσεις εργασίας, το κολέγιο και τις αμοιβαίες συνδέσεις.

5. Κρατήστε την αίσθηση του χιούμορ

Χρόνια πριν από τη συναυλία μου στο τμήμα πληροφορικής, η πρώτη δουλειά μου από το κολέγιο ήταν με μια ομάδα γυναικών που είχαν δουλέψει μαζί για 20+ χρόνια. Συζήτηση για το περπάτημα σε μια σφιχτά δεμένη ομάδα! (Και δεν βοήθησε όλοι να απολαμβάνουν να ακούν ραδιόφωνο της χώρας.) Ήταν ένα εντελώς διαφορετικό είδος απομόνωσης.

Δεν είχα πολλά κοινά με αυτές τις γυναίκες εκτός του γραφείου, αλλά εξακολουθούσα να δουλεύω μαζί τους καθημερινά. Τυχερός για μένα, μεγάλωσα σε μια οικογένεια με μεγάλη αίσθηση χιούμορ και γρήγορο πνεύμα - έτσι χρησιμοποίησα αυτές τις τεχνικές για να κερδίσω αυτές τις γυναίκες. Τραγούδησα μαζί με αυτά τα τραγούδια της χώρας και έκανα τους δικούς μου στίχους, πολύ για το γέλιο των συναδέλφων μου. Δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος για να αγωνιστούν μαζί μου και να με συμπεριλάβουν στις συνομιλίες τους.

Όπως λένε, το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο. Έτσι δοκιμάστε λίγο χιούμορ - απλά θα μπορούσε να λειτουργήσει.

Εάν αισθάνεστε απομονωμένοι στην εργασία σας, δεν έχει σημασία σε ποιο βαθμό, είναι σημαντικό να παραμείνετε επίμονοι. Εάν δοκιμάσατε το καλύτερο δυνατό και διαπιστώσατε ότι οι άλλοι δεν ανταποκρίνονται αμέσως στις προσπάθειές σας, μην αποθαρρύνεστε και δεν παίρνετε τα πράγματα πολύ προσωπικά - ορισμένες κοινωνικές συνήθειες και γραφικές κουλτούρες χρειάζονται χρόνο για να αλλάξουν. Αλλά εάν είστε συνεπείς και ειλικρινείς με τις προσπάθειές σας, είστε σίγουροι ότι θα κάνετε τη διαφορά.