Είναι τελική εβδομάδα και προσπαθείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σπουδών σας. Πιθανότατα γνωρίζετε μέχρι τώρα ότι η συσσώρευση δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε (ή να ζήσετε), αλλά ακόμη και οι καλύτεροι μαθητές πρέπει συνήθως να χυθούν στο τέλος του εξαμήνου για να προετοιμαστούν για μια πολυάσχολη σειρά εξετάσεων.
Πριν χτυπήσετε τα βιβλία, αναθεωρήστε αυτά τα μυστικά της μελέτης, τα οποία θα μεγιστοποιήσουν τις προσπάθειές σας και θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς.
Σχεδιάστε την επίθεσή σας
Στην αρχή οποιασδήποτε συνεδρίασης μελέτης, εξετάστε ακριβώς τι πρέπει να ολοκληρώσετε και ορίστε τις προτεραιότητές σας. Πόσο χρόνο έχεις? Τι χρειάζεται να σπουδάσεις; Πώς και πού θα δουλέψετε καλύτερα; Λαμβάνοντας μερικά λεπτά για να σχεδιάσετε ένα σχέδιο θα σας κρατήσει από το συναίσθημα συντριμμένο, καθώς και βεβαιωθείτε ότι δεν θα ξεχάσετε ένα σημαντικό έργο ή προτεραιότητα ακατάλληλα.
Όταν καθίσω για μια συνεδρία μελέτης, καταρτίζω μια λίστα με τα θέματα που πρέπει να εξετάσω και πόσο χρόνο θα χρειαστεί ο καθένας. Στη συνέχεια, δημιουργώ ένα χρονοδιάγραμμα με χρονοθυρίδες 30 λεπτών, το οποίο γεμίζω πρώτα με τα θέματα που μου δίνουν τα περισσότερα προβλήματα.
Ανασκόπηση αναγνώσεις
Δεν θα μπορείτε να διαβάσετε ξανά τις εργασίες σας για το εξάμηνο, αλλά πρέπει να μεταβείτε σε όλες τις σημειώσεις ανάγνωσής σας. Αν δεν έχετε κρατήσει καλές σημειώσεις ανάγνωσης, βρείτε αναθεωρήσεις βιβλίων ή δευτερεύουσες πηγές με περιλήψεις θεμάτων και σημαντικών σημείων.
Έπειτα, αν έχετε χρόνο, διαβάστε την εισαγωγή και τη συμπλήρωση των άρθρων ή των βιβλίων που θα δοκιμαστούν. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να συνεργαστείτε με έναν συμμαθητή για να αναθεωρήσετε τα πιο σημαντικά αποσπάσματα και να μιλήσετε μέσα από τα κύρια επιχειρήματα.
Όταν επανεξετάζω τις αναγνώσεις, βασίζομαι σε σχολιασμούς που έκανα την πρώτη φορά που διάβασα για να με βοηθήσω αργότερα. Προφανώς, ο σχολιασμός είναι κάτι που πρέπει να κάνετε πριν σείρετε, οπότε ίσως να μην σας βοηθήσουμε αυτήν την εβδομάδα. Αλλά αν δεν χρησιμοποιήσατε μια μέθοδο σχολιασμού αυτό το εξάμηνο, θα πρέπει να το επόμενο εξάμηνο. Ο προσεκτικός σχολιασμός θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα βασικά επιχειρήματα και τα σημεία υποστήριξης χωρίς να χρειάζεται να ξαναδιαβάσετε ολόκληρο το κείμενο. Ακολουθεί ένα σύντομο σεμινάριο σχετικά με μια μέθοδο για την σχολιασμό ενός κειμένου.
Επαναλήψεις διαστήματος
Εάν έχετε πολλές πληροφορίες που πρέπει να απομνημονεύσετε, πιθανότατα σχεδιάζετε να βασίζεστε στην επανάληψη. Είναι ευρέως γνωστό ότι η επανάληψη βοηθά τη μνήμη, αλλά αυτό που οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούν είναι ότι το πώς διαστήθουμε αυτές τις επαναλήψεις είναι επίσης σημαντικό. Μαθαίνουμε καλύτερα όταν διαχωρίζουμε τις επαναλήψεις των σπουδών με την πάροδο του χρόνου, αντί να τις συσσωρεύουμε.
Επιπλέον, τα διαστήματα - ή η απομάκρυνση του χρόνου ανάμεσα στις επαναλήψεις - δεν είναι η πιο αποτελεσματική χρήση του χρόνου σπουδών. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να κάνετε interleaving. Αφήστε ένα θέμα σπουδών, επανεξετάστε ένα άλλο, και έπειτα επιστρέψτε. Θα βρείτε τα καλύτερα αποτελέσματα εάν αποκλείσετε τις επαναλαμβανόμενες μελέτες σας με τυχαία σειρά. Για παράδειγμα, εάν έχετε τρία θέματα για έλεγχο, ξεκινήστε από το πρώτο, μετά μεταφέρεστε στο τρίτο, πίσω στο πρώτο, στο δεύτερο, στο τρίτο και στη συνέχεια στη δεύτερη. Προσπαθήστε να μην επαναλάβετε το πρότυπο έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να μαντέψει τι θα ακολουθήσει.
Μελέτη σε παρόμοιο πλαίσιο
Έχετε πάει ποτέ σε ένα οικείο δωμάτιο και είχε μια παλιά μνήμη pop up; Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμφραζόμενα των πληροφοριών, των ήχων, των μυρωδιών και των συναισθημάτων μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα ανάκλησής μας. Με άλλα λόγια, το περιβάλλον μας συχνά θυμίζει αναμνήσεις.
Μου αρέσει να σπουδάσω σε μια βιβλιοθήκη ή σε μια κενή αίθουσα διαλέξεων, καθώς η θερμοκρασία, οι ήχοι και οι μυρωδιές είναι παρόμοιες με τις ρυθμίσεις των εξετάσεων. Αρχίζω παίρνοντας πέντε λεπτά για να καθίσετε ήσυχα και να ξεκαθαρίσω το κεφάλι μου για να μπορώ να μπω σε μια κατάσταση προσοχής που μοιάζει με εξετάσεις πριν από τη μελέτη.
Μην παραβλέπετε την κατάσταση αναμονής
Η μελέτη είναι το κλειδί για τον έλεγχο της επιτυχίας, αλλά αυτό που πολλοί φοιτητές αποτυγχάνουν να εκτιμήσουν είναι ότι ο ύπνος είναι επίσης απαραίτητος. Η στέρηση του ύπνου εμποδίζει την ικανότητά σας να εκτελείτε πολύπλοκα γνωστικά καθήκοντα, οπότε, θυσιάζοντας λίγες ώρες ύπνου για επιπλέον χρονοβόρο χρόνο μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αντιπαραγωγική.
Ακόμα κι αν σημαίνει λιγότερο χρόνο με το υλικό σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε κοιμηθεί καλά τη νύχτα πριν από μια εξέταση. Μείνετε μακριά από την καφεΐνη, περιορίστε τα NAP σε 30 λεπτά και γυρίστε τις κινητές συσκευές σας.
