Skip to main content

Γιατί μπορείτε να σταματήσετε να αισθάνεστε ένοχοι για το napping

The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q&A #001 (Ιούνιος 2025)

The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q&A #001 (Ιούνιος 2025)
Anonim

Όλοι γνωρίζουμε ότι η πλήρης νυχτερινή νύχτα είναι σημαντική, αλλά αποδεικνύεται ότι τα γρήγορα νάπα σε όλη τη διάρκεια της ημέρας έχουν μερικά μεγάλα οφέλη. Έτσι, την επόμενη φορά που αισθάνεστε ένοχοι για ένα μικρό μεσημεριανό κλείδωμα-μάτι, δείτε αυτό το infographic για μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα, συμπεριλαμβανομένου ενός (εκπληκτικού) καταλόγου διάσημων ανθρώπων που τακούνταν τακτικά.

Πραγματικά αγαπάτε τον naptime σας; Πραγματοποιήστε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε μια λίστα με τις εταιρείες που είναι εντάξει με εσείς να πιείτε την εργασία σας.

Ευγενική προσφορά της Visually. Φωτογραφία της γυναίκας ύπνου ευγένεια από Shutterstock.