Είχατε ποτέ μια από εκείνες τις νύχτες όπου απλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, ανεξάρτητα από το τι κάνετε; Με κάθε στιγμιαία στιγμή που περνάει, γίνονται όλο και πιο ταρατά, παρατείνοντας ακόμη περισσότερο την επιθυμητή υστέρηση.
Και την επόμενη μέρα στη δουλειά; Ξεχάστε την παραγωγική ημέρα που είχατε προγραμματίσει. Θα είσαι πολύ απασχολημένος με την καφεΐνη και κρατώντας τα βλέφαρά σου ανοικτά (ouch).
Αποδεικνύει ότι μπορεί να φταίει αυτό που κοιμάσαι. Αν η εσωτερική σας θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή όταν προσπαθείτε να πετάξετε μακριά, μπορεί να σας κρατήσει ψηλά. Αλλά μην ανησυχείτε-μπορείτε ακόμα να γευθείτε κάτω από τις αγαπημένες σας κουβέρτες. Απλά σκάστε ένα πόδι στην κορυφή των καλυμμάτων και θα πρέπει να κρυώσει αρκετά για να κοιμηθείτε.
Αναρωτιέστε γιατί αυτό λειτουργεί; Νέα Υόρκη περιοδικό βίντεο για να μάθετε γιατί και να πάρετε ένα βήμα πιο κοντά σε έναν καλό ύπνο. Ονειρα γλυκά!
