Εδώ είναι η μέρα που συμβαίνει συνήθως: Ξυπνάω, πηγαίνω στη δουλειά, παίρνω το τρένο στο σπίτι, μαγειρεύω το δείπνο και καθίσω για να φάω μπροστά στην τηλεόραση.
Αρκετά φυσιολογικό, σωστά; Τώρα, δεν θεωρώ τον εαυτό μου έναν εξαρτημένο από την τηλεόραση - σίγουρος, θα παρακολουθήσω μια ταινία ή ένα ζευγάρι επεισόδια της τρέχουσας αγαπημένης μου εκπομπής, αλλά τότε θα αντισταθώ τις κακές συνήθειες με καλές, όπως την ανάγνωση στο κρεβάτι ή τον καθαρισμό μου διαμέρισμα.
Αλλά αφού είδε ένα πρόσφατο άρθρο στο Lifehacker σχετικά με έναν υπολογιστή που εξοικονομούσε χρόνο, έπρεπε να γνωρίζω πόσο χρόνο πραγματικά «σπαταλάω».
Το εργαλείο, το οποίο δημιουργήθηκε από τον Omni Calculator, λαμβάνει υπόψη πόσο συχνά βλέπετε την τηλεόραση κάθε μέρα και προτείνει εναλλακτικές λύσεις για το πώς θα μπορούσατε να ξοδέψετε αυτόν τον χρόνο - πχ πόσες θερμίδες θα μπορούσατε να κάψετε τρέξιμο ή βιβλία που θα μπορούσατε να ολοκληρώσετε μια εβδομάδα.
Η πιο τρομακτική συνειδητοποίηση; Πόσα χρόνια θα μπορούσατε να ζήσετε περισσότερο εάν εγκαταλείπετε την κρύα γαλοπούλα. Πώς ξέρουν; Πολλές μελέτες δείχνουν ότι θέματα υγείας όπως η παχυσαρκία και οι καρδιακές παθήσεις είναι ατυχείς παρενέργειες της παρατεταμένης τηλεθέασης.
Ένα από τα εξαιρετικά χαρακτηριστικά του είναι ότι δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε πλήρως την τηλεόραση από τη ζωή σας. Απλά κοιτάξτε πόσο ελεύθερος χρόνος θα μπορούσα να κερδίσω ακόμα, κόβοντας την προσοχή μου στο μισό:
Αφού είδε αυτά τα αποτελέσματα, αναρωτήθηκα πιο σοβαρά τι άλλο θα μπορούσα να κάνω εκείνη την εποχή. Για παράδειγμα, πάρτε ένα μάθημα, κάτι που συνήθως λέω ότι θέλω να κάνω, αλλά δεν μπορώ να βρω τις επιπλέον ώρες της ημέρας για να ξεκινήσω πραγματικά.
Ή, για τους φίλους μου που έχουν την ίδια δικαιολογία για την αναζήτηση εργασίας: Τι γίνεται με τη χρήση αυτού του χρόνου για να ξεκινήσει η διαδικασία; Σκεφτείτε πόσες συνοδευτικές επιστολές θα μπορούσατε να γράψετε. Πόσες εφαρμογές θα μπορούσατε να συμπληρώσετε, ημερομηνίες για καφέ που θα μπορούσατε να συνεχίσετε και μηνύματα LinkedIn που θα μπορούσατε να στείλετε.
Πριν αντιταχθείτε επειδή αγαπάτε την ουρά Netflix πάρα πολύ, σκεφτείτε πραγματικά. Πόσο συχνά λέμε ότι δεν έχουμε αρκετό χρόνο για να πάμε μετά τα όνειρά μας;
Λοιπόν, εδώ είναι αρκετές ώρες που μπορείτε να πάρετε πίσω, ακριβώς μπροστά από το πρόσωπό σας - είστε πρόθυμοι να τους πάρει;
Πριν απαντήσετε, κάντε μόνοι σας μια χάρη και απλά δείτε τι σας λέει η αριθμομηχανή.
