Φέτος, ξεπήδησα από τον εταιρικό κόσμο για να εργαστώ ως ανεξάρτητος σύμβουλος για έναν επιχειρηματία. Μετά από χρόνια που πέρασα στην τάξη και στη συνέχεια σε ένα γραφείο, η μετάβαση σε αυτό το απασχολημένο ρυθμό και ο λιγότερο διαρθρωμένος τρόπος ζωής ήταν πιο δύσκολο από ό, τι περίμενα.
Και ξέρω ότι δεν είμαι μόνος.
Μεταξύ του αυξανόμενου αριθμού των ευκαιριών για εργασία εξ αποστάσεως, των smartphones που σας αποσπούν όταν εργάζεστε και στη συνέχεια σας ενθαρρύνετε να εργαστείτε όταν είστε στο σπίτι, και τα προγράμματα πλευρικών πάθους που έχουν γίνει ο κανόνας παρά η εξαίρεση, οι Millennials έχουν μοναδικό κίνητρα και προκλήσεις όσον αφορά την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
Έτσι, καθώς κοιτάω πίσω την πρώτη μου χρονιά ως ανεξάρτητο σύμβουλο, ήθελα να μοιραστώ τους τέσσερις κανόνες που ακολούθησα για να με βοηθήσω να εξισώσω μια απαιτητική καριέρα, ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο πρόγραμμα και την προσωπική μου ζωή.
1. Απλά πείτε "Όχι"
Στην εποχή των ζωντανών τροφοδοσιών και των ηλεκτρονικών μηνυμάτων που μπορούν να αποστέλλονται (ή να διαβάζονται) 24 ώρες την ημέρα, πολλά Millennials αγωνίζονται να επιβραδύνουν και να διαχειριστούν αιτήματα για το χρόνο τους. Όμως, όσο πιο γρήγορα μάθετε ότι έχετε την επιλογή να πείτε "όχι", τόσο πιο γρήγορα θα ανακαλύψετε τι ισορροπία εργασίας και παιχνιδιού λειτουργεί καλύτερα για σας.
Μάθετε να κάνετε ένα βήμα πίσω όποτε αισθάνεστε ότι είναι τεντωμένο πολύ λεπτό και προσδιορίστε τι πρέπει να προσαρμόσετε ή να αφαιρέσετε. Για παράδειγμα, την επόμενη φορά που θα λάβετε ένα Evite ή κάποιος ρωτά εάν έχετε χρόνο να αναλάβετε ένα νέο έργο, σταματήστε και αναρωτηθείτε εάν ο γενικός σκοπός ευθυγραμμίζεται με τις προσπάθειές σας. Πρέπει να παρευρεθείτε σε τέσσερα μέρη για διακοπές στην βιομηχανία; Έχετε χρόνο για έναν νέο πελάτη;
Έχω μάθει ότι λέγοντας όχι - με αυτοπεποίθηση και ευγνωμοσύνη - οδηγεί σε συναισθηματική ελευθερία, ρεαλιστικές σχέσεις και στοχευμένα έργα. Είτε πρόκειται για ένα νέο έργο με αδύνατες προθεσμίες είτε για συνεχείς προσκλήσεις σε συγκεντρώσεις που δεν εξυπηρετούν τις προτεραιότητές σας, χρησιμοποιήστε έναν αυθεντικό αλλά άμεσο τρόπο για να μειώσετε ή να προτείνετε μια εναλλακτική λύση. Δοκιμάστε αυτό: "Σας ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση! Λατρεύω την υποστήριξη των γυναικών στις τέχνες, αλλά δεν είμαι διαθέσιμη εκείνο το βράδυ. Οι καλύτερες ευχές για μια επιτυχημένη εκδήλωση! "
2. Μείνετε στη ροή
Όταν βρίσκεστε στη δουλειά σας, αισθάνεστε "εντελώς εμπλεκόμενοι σε μια δραστηριότητα για χάρη της. Το εγώ πέφτει μακριά. Ο χρόνος περνάει. Κάθε ενέργεια, κίνηση και σκέψη ακολουθούν αναπόφευκτα από την προηγούμενη, όπως παίζοντας τζαζ. "Με άλλα λόγια, είναι μια βαθιά, θετική εστίαση που μεγιστοποιεί την ενέργεια και τα συναισθήματά σας.
Οι χιλιετηρίδες είναι ιδιαίτερα διατεθειμένοι να εργάζονται πολλές ώρες με - ή πολύ συχνά χωρίς ροή - πιθανότατα επειδή πολλοί από εμάς δεν μπορούν να θυμούνται τις ημέρες πριν την πρόσβαση στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στα τηλέφωνά μας. Είτε σπουδάζετε για εξετάσεις πιστοποίησης είτε εργάζεστε σε ένα ξεκίνημα, η τεχνολογία σας επιτρέπει να χτίσετε δευτερεύοντα έργα και να παραμείνετε συνδεδεμένοι 24/7. Μπορεί να κολλήσετε στην οθόνη του υπολογιστή σας σε περίεργες ώρες (ή για υπερβολικά μεγάλα χρονικά διαστήματα) - να στείλετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κατά τη διάρκεια του δείπνου ή να ελέγξετε το Facebook όταν ένας φίλος της πραγματικής ζωής κάθεται μπροστά σας.
Πρόκειται για ένα δίκοπο σπαθί: Νιώθεις σαν να δουλεύεις πάντα, οπότε όταν προσπαθείς να επικεντρωθείς, κατέληξε να κοιτάς χωρίς νόημα στην οθόνη. Και, οι προσωπικές σας σχέσεις υποφέρουν επίσης.
Το τέχνασμα για να παραμείνει στη ροή χτίζεται εγκαίρως για να αποσυνδεθεί πλήρως. Κάθε μέρα, προγραμματίζετε κάτι εκτός σύνδεσης, όπως να δείτε φίλους, να εργαστείτε έξω ή να παρακολουθήσετε δημιουργικά γεγονότα. Η διατήρηση αυτών των μη διαπραγματεύσιμων δραστηριοτήτων θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την απορρόφηση ενέργειας και να επαναφορτίσετε αποτελεσματικά, έτσι ώστε όταν είστε στη δουλειά, θα είστε σε θέση πραγματικά να εστιάσετε.
3. Ισορροπία Νέες και Παλαιές Φιλίες
Κατά τους πρώτους μήνες που εργάστηκα ανεξάρτητα, γνώρισα τεράστια ανισορροπία στην κοινωνική ζωή μου. Δεν βρισκόμουν πλέον σε ένα μεγάλο γραφείο όπου συναντήσαμε νέους ανθρώπους, γευματίσαμε με συναδέλφους και παρακολουθούσαμε εταιρικές εκδηλώσεις. Έπρεπε να κάνω μια καθημερινή προσπάθεια να φτάσω σε νέες επαφές, να κάνω σχέδια και να δημιουργώ νέες σχέσεις.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έμαθα τη σημασία της διατήρησης των παλαιότερων φιλιών και της ιεράρχησης νέων. Έχοντας και τα δύο σας διατηρεί εμπλουτισμένο με βαθιές συνδέσεις, ενώ παράλληλα διασφαλίζετε ότι θα προωθήσετε τον εαυτό σας για να συναντήσετε συναδέλφους υψηλού επιπέδου και να δημιουργήσετε νέες επαφές στον κλάδο.
Εδώ είναι πώς να το κάνετε: Κάθε φορά που κάνετε σχέδια με έναν υπάρχοντα φίλο, απευθυνθείτε σε ένα νέο άτομο. Συμμετάσχετε σε ομάδες με κοινό συναίσθημα στο Meetup, μοιραστείτε τις δουλειές και τις ιδέες σας και βρείτε συμβούλους που θαυμάζετε. Επίσης, επωφεληθείτε από τα κοινωνικά μέσα μαζικής ενημέρωσης και τους ιστοτόπους που προμηθεύουν πλήθος για να υποστηρίξετε από μακριά τους νέους οργανισμούς με τα έργα τους και να δημιουργήσετε μια υποστηρικτική σχέση. Μέχρι το τέλος κάθε μήνα, θα θρέψετε τις υπάρχουσες φιλίες, αλλά και θα δημιουργήσετε νέες και πολύτιμες προσθήκες στο δίκτυό σας.
4. Λιγότερο Δραστηριότητα, Περισσότερο Επίτευγμα
Πολλές χιλιετηρίδες λένε ότι είναι συντριπτικά πολυάσχολοι. Αισθάνονται πιεσμένοι να συμμετέχουν σε αμέτρητες δραστηριότητες και έχουν λίγο χρόνο να κάνουν πράγματα που τους κάνουν ευτυχισμένους.
Εάν αυτό ακούγεται σαν εσένα, αναγνωρίστε ότι η κατοχή μιας πλειάδας δραστηριοτήτων είναι πολύ διαφορετική από ό, τι έχοντας τα επιτεύγματα . Μόλις ξεκίνησα μόνος μου, δεν θα μπορούσα πλέον να επικυρώσω την παραγωγικότητά μου λέγοντας ότι ήμουν στο γραφείο από τις 9 π.μ. έως τις 5 μ.μ. κάθε μέρα. Θα έπαιρνα τον εαυτό μου να απλώνει το busywork για να αποφύγω τη δουλειά ή τη ζωή μου στο επόμενο επίπεδο.
Αντί να εστιάζετε στον χρόνο που περνάτε να κάνετε κάτι, επικεντρωθείτε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Η επιστροφή από αυτό που ελπίζετε να επιτύχετε θα σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σας και να σας προκαλέσετε να σκέφτεστε δημιουργικά και όχι ρομποτικά. Δηλαδή, εάν μπορείτε να εξαλείψετε δραστηριότητες που σας κάνουν να μετακινήσετε χαρτί από τη μια πλευρά του γραφείου στο άλλο, θα έχετε περισσότερο χώρο για αυξημένη σκέψη και αυθορμητισμό.
Καθώς το νέο έτος πλησιάζει, μην εγκαταλείπετε την ίδια εργασία σας. Προκαλείστε τον εαυτό σας να βρει μια καλύτερη ισορροπία και θα καταλήξετε με περισσότερο χρόνο και ευτυχία τόσο στην προσωπική σας ζωή όσο και στην εργασία σας.
