Skip to main content

Εργασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το πρήξιμο: πώς το έκανα - η μούσα

DR. SABINE WÜNSCHMANN | IT CAN GET BETTER - LEADERS & MENTORS with Dr. Nancy Mallerou (Ιούνιος 2025)

DR. SABINE WÜNSCHMANN | IT CAN GET BETTER - LEADERS & MENTORS with Dr. Nancy Mallerou (Ιούνιος 2025)
Anonim

Όταν ανακάλυψα ότι ήμουν έγκυος το περασμένο έτος, ήμουν ενθουσιασμένος. Και εντελώς freaked έξω.

Βλέπετε, πρόσφατα έκανα μια μεγάλη αλλαγή σταδιοδρομίας, αφήνοντας την τριτοβάθμια εκπαίδευση μετά από σχεδόν 10 χρόνια για να συμμετάσχω στην Πολιτιστική Amp, μια τεχνολογική εκκίνηση υψηλής ανάπτυξης. Τόσο για αυτό το 401Κ με μεγάλη αντιστοίχιση, χρόνια συσσώρευσης άδειας, και την ασφάλεια που έρχεται με την εργασία για ένα ίδρυμα που έχει περάσει εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Είχα κάνει ένα μεγάλο λάθος που πήδηξε από τη σταθερότητα στην εκκίνηση πριν αποφασίσει να ξεκινήσει μια οικογένεια;

Στη συνέχεια, στη μέση της υπαρξιακής κρίσης μου, άρχισα να ρίχνω. Όχι μόνο λίγο, στην τυπική χαριτωμένη, πρώιμη εγκυμοσύνη μόδα. Έριξα πολύ .

Ξεκίνησε τη Δευτέρα πριν από τις Ευχαριστίες. Κάλεσα για λίγες μέρες τη δουλειά με ένα «σκωπτικό στομάχι». Σκέφτηκα ότι θα χρησιμοποιούσα τις διακοπές για να προσαρμοστεί στην πρωινή ασθένεια και τότε θα ήμουν πίσω στα πόδια μου. Αλλά δεν σταμάτησε. Μέχρι την Παρασκευή, ήμουν τόσο άρρωστος ότι δεν μπορούσα να κρατήσω ούτε τσιπς πάγου - πόσο μάλλον να βγει από το κρεβάτι.

Μετά από μια επίσκεψη έκτακτης ανάγκης στο OB-GYN μου, η ετυμηγορία ήταν: Ήμουν ένας από περίπου 1-3% των εγκύων γυναικών (συμπεριλαμβανομένης της Kate Middleton!), Που αναγνωρίστηκε ότι έχουν αναπτύξει hyperemesis gravidarum (HG). HG είναι μια κατάσταση εγκυμοσύνης που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως σοβαρή ναυτία και έμετο που μπορεί να διαρκέσει τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προφανώς, αυτό δεν θα ήταν μια από τις ευτυχισμένες, λαμπερές εγκυμοσύνες που βλέπετε στην τηλεόραση. Μακριά από αυτό.

Η αποστολή της Πολιτιστικής ΑμΠ για την οικοδόμηση μιας επιχείρησης "πολιτισμός-πρώτη" που έβαλε τους εργαζόμενους στην πρώτη γραμμή μου γέμισε επί τόπου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συνέντευξης. Αλλά 90 ημέρες στο νέο μου ρόλο, δεν υπήρχε τρόπος να βγω τον εαυτό μου από το κρεβάτι-και, ειλικρινά, δεν ήμουν σίγουρος αν αυτό θα άλλαζε τους επόμενους οκτώ μήνες. Έτσι, ακριβώς από το ρόπαλο, θα έβλεπα να βλέπω πόσο αληθινό στις αξίες της ήταν η νέα μου εταιρεία.

Πραγματοποίησα μια κλήση βίντεο από το κρεβάτι για να πω στο αφεντικό μου τι συμβαίνει. Η καρδιά μου χτυπούσε εν αναμονή του τι θα έλεγε.

Προς έκπληξή μου, δεν αντέδρασε με τρόμο ή πανικό. Αντ 'αυτού, μου συγχαίρει, μου είπε ότι λυπάται που ήμουν τόσο άρρωστος και ρώτησα πώς θα μπορούσε να βοηθήσει. Σε παλαιότερες εργασίες, αυτό ίσως σήμαινε την εξέταση του εγχειριδίου της εταιρείας για πληροφορίες σχετικά με την απλήρωτη ιατρική άδεια. Αντίθετα, αυτό που κάναμε ήταν να συνεργαστούμε για να διερευνήσουμε μια ευέλικτη πολιτική εργασίας. Δεν επικεντρωνόμασταν σε αυτό που δεν θα μπορούσε να συμβεί, αλλά σε ό, τι μπορούσε . Διαχωρίσαμε τα κομμάτια του ρόλου μου και τα βάζαμε μαζί με τρόπο που θα μπορούσε να λειτουργήσει στη νέα μου (και, για έλλειψη καλύτερου όρου, "pukey") περιστάσεις.

Εκτός από το να λέω στον προϊστάμενό μου, έκανα ό, τι μπορούσε για να κρατήσω την κατάσταση υπό περιτύλιξη για τους πρώτους μήνες, νευρικό για να ανακοινώσω την εγκυμοσύνη μου πριν το έφτασα στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτό πήρε κάποια δημιουργικότητα και ελιγμούς - δεν μπορείτε ακριβώς να αφήσετε να έχετε επίμονο εμετό χωρίς καμία εξήγηση και αναμένετε από τους ανθρώπους να μην σας αντιμετωπίζουν σαν να έχετε την πανούκλα. Αντ 'αυτού, προσπάθησα να κρύψω το γεγονός ότι πραγματικά έκανα εμετό και είπα σε όποιον παρατήρησε ότι έχω κάποια προβλήματα υγείας, αλλά ότι δεν ήταν τίποτα να ανησυχείς. Για να είμαι ειλικρινής, το γεγονός ότι η ασθένειά μου χτυπήθηκε για πρώτη φορά στο τέλος του χρόνου, όταν όλοι είχαν αποστασιοποιηθεί από τις διακοπές επίσης με βοήθησε να γλιστρήσει κάτω από το ραντάρ.

Όταν ξεκίνησε το δεύτερο τρίμηνο, ανέφερα τελικά στην υπόλοιπη ομάδα μου. Δεν ήθελα να συνεχίσω να είμαι ανέντιμος μαζί τους - και χρειαζόμουν τη βοήθειά τους. Σε όλο το σκάφος, όλοι ήταν απίστευτα ευγενικοί και υποστηρικτικοί. Από τον εθελοντισμό για να βοηθήσω με τα σχέδιά μου για να μετακομίσω τις συναντήσεις μέχρι τα μέσα της ημέρας, όταν αισθάνθηκα το καλύτερο για να μου δώσει την εγκυμοσύνη να σκάει για να βοηθήσει με τη ναυτία, ήταν θαυμάσια.

Φυσικά, ακόμη και με την υποστήριξη των συναδέλφων μου, η δουλειά μου και η ενθουσιασμική σύνδεση με τα νέα μέλη της κοινότητάς μας (ενώ προσπαθούσε να μην ξεσπάσει) ήταν σκληρή. Για να το ξεπεράσω, το φάρμακο που πήρα για HG πωλείται επίσης ως υπνόσακο. Εάν έχετε πάρει ποτέ ένα χάπι ύπνου λίγο αργά σε ένα αεροπλάνο και ξύπνησε επάνω στην προσγείωση ακόμα σε μια ομίχλη, θα έχετε μια γεύση από ό, τι διαβίωσης σε αυτούς μέρα με τη μέρα είναι σαν.

Για να το λειτουργήσει, πήρα δημιουργικό με το πρόγραμμά μου. Δούλευα όποτε μπορούσα - είτε νωρίς το πρωί είτε αργά το βράδυ. Εργάστηκα από το σπίτι και έκανα ψέμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έγραψα μηνύματα ηλεκτρονικά στη μέση της νύχτας και προγραμματίσαμε την παράδοσή τους, ώστε κανείς να μην γνωρίζει ότι γράφτηκαν στις 3 π.μ. Πρόσθεσα συναδέλφους στις συναντήσεις (με την έγκρισή τους, φυσικά) έτσι ώστε κάποιος να μπορέσει να καλύψει για μένα αν έπρεπε να ακυρώσω την τελευταία στιγμή.

Ξέρω πόσο τυχερός ήμουν να έχω ένα τέτοιο υποστηρικτικό αφεντικό, ομάδα και εταιρεία. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι όλα όσα με βοήθησαν κατά τη διάρκεια της δύσκολης εγκυμοσύνης μου ήταν επίσημη ή εταιρική πολιτική. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, μερικοί συνάδελφοι και εγώ ξεκινήσαμε τη δική μας ομάδα γονέων και συναντήσαμε μία φορά το μήνα για να συζητήσουμε για τη ζωή με τα παιδιά και την ολοένα και σημερινή πρόκληση της ολοκλήρωσης της εργασίας-ζωής. HG αποδείχτηκε επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία για μένα να ασχοληθώ με προτεραιότητα, καθώς και για να εφαρμόσω μερικά κόλπα που μου βοηθούν και τώρα που είμαι πίσω από την άδεια μητρότητας και εργάζομαι ενώ σοβαρά κοιμάμαι στερημένος.

Φωτογραφία της Christina Hatcher με συνεργάτη και γιο, James, ευγενική προσφορά της Christina Hatcher.

Πάνω απ 'όλα, η εμπειρία μου με την HG μου υπενθύμισε ότι είναι σημαντικό να μην φοβάσαι να σκέφτεσαι διαφορετικά. Ειδικά στις εργασιακές μας ζωές, είναι εύκολο να γίνει εφησυχασμένος και να υποθέσουμε ότι τα πράγματα πρέπει να γίνουν όπως πάντα.

Αλλά μόνο επειδή οι ευέλικτες πολιτικές εργασίας δεν είναι κοινές ή τυποποιημένες στο χώρο εργασίας σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να εργαστείτε με μια άμεση έκθεση για να αναπτύξετε ένα δημιουργικό σχέδιο για το πώς μπορούν να κάνουν την δουλειά τους καλά φροντίζοντας παράλληλα την υγεία τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Εάν είστε σε ηγετική θέση, σκεφτείτε πώς μπορείτε να πρωτοπορήσετε σε πολιτικές και μια κουλτούρα που δημιουργεί έγκυες γυναίκες (και άλλους!) Για επιτυχία.

Η εγκυμοσύνη - ακόμη και με επιπλοκές εγκυμοσύνης όπως η HG - δεν σημαίνει ότι δεν είστε σε θέση να ακολουθήσετε τους στόχους της σταδιοδρομίας σας. Σε τελική ανάλυση, αν ήμουν σε θέση να ανταποκριθώ στις προσδοκίες του ρόλου μου, ενώ ρίχνω για εννέα μήνες, φανταστείτε τι μπορώ να κάνω τώρα.