Το περπάτημα σε μια νέα δουλειά μπορεί να είναι πιο τρομακτικό από έναν ανατριχιαστικό κλόουν με ένα σάκο γεμάτο αράχνες.
Δεν ξέρετε με ποιον να μιλήσετε. Δεν ξέρεις ποιος έχει την πλάτη σου ή ποιος σκοπεύει να σου γυρίσει. Δεν γνωρίζετε τον τρόπο με τον οποίο «τα πράγματα γίνονται κανονικά». Και δεν ξέρετε πώς -ή-αν-τα πράγματα θα λειτουργήσουν.
Είναι αυτή η αβεβαιότητα που σας κάνει να υποθέσετε δεύτερο τι κάνετε και να αμφιβάλλετε αν είστε αρκετά καλοί για να κάνετε μια φανταστική δουλειά. Έτσι ναι, ο φόβος να αποτύχει σε μια νέα δουλειά είναι πραγματικός.
Ευτυχώς, όμως, είναι εξαιρετικά σταθερό. Δείτε πώς.
Θυμηθείτε γιατί σας προσλαμβάνουν
Περάσατε τη διαδικασία της συνέντευξης (η οποία πιθανότατα δεν ήταν μια βόλτα με κέικ) και προσγειώσατε τη δουλειά. Αλλά τώρα που έχετε την δουλειά και είστε αντιμέτωποι με την πραγματικότητα να το κάνετε, είναι εύκολο να ξεχάσετε γιατί πήρατε τη δουλειά. Επιτρέψτε μου λοιπόν να σας υπενθυμίσω.
Ήσασταν μισθωμένοι επειδή είσαι ο καλύτερος. Οι δεξιότητές σας, η εμπειρία σας, τα δυνατά σας, τα ταλέντα σας και ο χαρακτήρας σας, σας κάνουν να είστε ο καλύτερος άνθρωπος να το καρφώσετε αυτό. Η απόδειξη εξακολουθεί να είναι πάρα πολύ στην πούδρα, φυσικά, αλλά το γεγονός ότι ο νέος εργοδότης σας επέλεξε ως το καλύτερο άτομο για τη δουλειά μετράει για κάτι.
Σημαίνει ότι είστε τόσο καλός όσο μερικές φορές ελπίζετε ότι είστε και καλύτερα από ότι μερικές φορές νομίζετε ότι είστε.
Βγείτε από την αφήγηση
Μόνο μια χούφτα από τις σκέψεις που θα μπορούσε να σφυρίξει μέσα από το μυαλό σας όταν βρεθείτε σε μια νέα δουλειά. Άλλες σκέψεις που μπορεί να έχετε περιλαμβάνουν: Μου αρέσει πραγματικά τα μπιζέλια. Τα παπούτσια είναι κομψά. Ο ήλιος αισθάνεται υπέροχα στο πρόσωπό μου. Ανυπομονώ για το Σάββατο. Μμμ, καφέ.
Το θέμα μου κάπως περίεργο είναι ότι ο εγκέφαλός σας θα κατασκευάζει σκέψεις όλη την ημέρα. Αυτή είναι η δουλειά του. Αυτές οι σκέψεις και οι αφηγήσεις είναι μόνο γεγονότα σκέψης, και δεν αντιπροσωπεύουν περισσότερο την αλήθεια σας από τη σκέψη που μου αρέσει πολύ τα μπιζέλια σας κάνει ένα γοητευτικό πράσινο γίγαντα.
Όταν παρατηρείτε απαλά τις σκέψεις που έχετε σχετικά με την αποτυχία ή τη βύθιση, έχετε την ευκαιρία να τις δείτε σαν σκέψεις, όχι πραγματικότητα. Και αυτό σας δίνει την ευκαιρία να πείτε "Ωχ, είσαι εσύ, ευχαριστώ που σταμάτησε. Ξέρεις τι, όμως; Είμαι ικανός για πολλά περισσότερα και θα είμαι εντάξει. "(Θέλετε να εξερευνήσετε αυτή την ιδέα λίγο περισσότερο; Εδώ είναι μια διαδικασία τριών βημάτων για να προσαρμόσετε τη νοοτροπία σας σε κάθε περίπτωση.)
Engage, Μην αντισταθείτε
Ο φόβος της αποτυχίας σας αναγκάζει να κάνετε δύο πράγματα. Κατ 'αρχάς, σας κάνει να θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μην χτυπάτε. Έτσι εργάζεστε για να διασφαλίσετε ότι αυτό που θα παραδώσει θα είναι αυτό που οι άνθρωποι περιμένουν. Εσείς εργάζεστε για να βεβαιωθείτε ότι τα δεξιά πλαίσια είναι σημειωμένα. Και εργάζεστε για να εξασφαλίσετε την δική σας ασφάλεια ως προτεραιότητα.
Δεύτερον, σας κάνει να κρατάτε πίσω - ακόμα και λίγο - έτσι ώστε αν τα πράγματα να φτάσουν σε σχήμα αχλαδιού, μπορείτε να το δικαιολογήσετε στον εαυτό σας και να αναλάβετε τον εαυτό σας ευθύνης. Επομένως, δεν εκφράζετε την άποψή σας σε περίπτωση που σας παρατηρήσει. Μπορείτε να αντισταθείτε στο να μπαίνετε όλα, γιατί είναι ασφαλέστερο να κρατάτε τα πράγματα με το χέρι. Και χτίζετε τοίχους για να ξέρετε πόσο μακριά μπορείτε να πάτε με ασφάλεια.
Αυτά τα πράγματα, παρεμπιπτόντως, είναι ακριβώς αυτό που καταπνίγει τη δημιουργικότητα και την καινοτομία, μετατρέπει την εργασία σε αγώνα και σας εμποδίζει να κάνετε πραγματικά σπουδαία δουλειά. Είναι πιο πιθανό να αποτύχει αν αντισταθείτε από ό, τι είστε με την εμπλοκή.
Η γνώση της αποτυχίας δεν είναι ο εχθρός
Ας φτάσουμε σε μπαστούνια. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να μάθετε πώς τα πράγματα θα εμφανιστούν μπροστά από το χρόνο, και είναι τελείως πιθανό ότι μπορεί να βυθιστείτε και να βιώσετε αποτυχία. Και λοιπόν? Έχετε βουλώσει πριν, και είστε ακόμα εδώ. Έχετε αποτύχει πριν, και μάθατε από αυτό. Έχετε πάει εκεί όταν οι καφέ πράγματα χτύπησαν τον ανεμιστήρα, και το περάσατε.
Η αποτυχία είναι απλώς κάτι που συμβαίνει από καιρό σε καιρό, όπως ένα ντους βροχής, δυσπεψία ή ένα χάος Netflix. Δεν είναι πλέον ένας δείκτης για το πόσο καλή είστε, πόσο ικανή είστε ή πόσο πολύτιμη είστε από μια τρύπα στην κάλτσα σας είναι ένας δείκτης ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε να φορέσετε ρούχα.
Επομένως, ίσως η αποτυχία δεν είναι αυτό που θα φοβόσαστε μετά από όλα. Στην πραγματικότητα, ακόμη πιο τρομακτικό δεν είναι πρόθυμο να αποτύχει στην πρώτη θέση.
Αν το διαβάσετε πριν ξεκινήσετε μια νέα θέση; Εδώ είναι μια δωρεάν λίστα ελέγχου για να κάνετε τη νύχτα πριν από την πρώτη ημέρα σας.
