Πέρασα με υπερηφάνεια ότι δεν ήμουν ζηλιάρης. «Είμαι σίγουρος, πετυχημένος και ευτυχισμένος», θα σκεφτόμουν τον εαυτό μου, ενώ θα κλέβω τα μαλλιά μου πάνω από τον ώμο μου και θα κουνήσω τις βλεφαρίδες μου (όχι πραγματικά, αλλά το παίρνεις). "Δεν έχω κανένα λόγο να ζηλεύω κανέναν!" Αλλά, τότε γρήγορα συνειδητοποίησα ότι είχα μόνο ψέματα στον εαυτό μου.
Όχι, δεν είμαι αναγκαστικά ζηλιάρης υπό την έννοια ότι δεν μπορώ να αφήσω τον σύζυγό μου να φύγει από το σπίτι για λίγες ώρες χωρίς να αισθάνεται την κνησμό να ελέγχει συνεχώς -μπορεί να αρπάξει μερικές μπύρες με τους φίλους του χωρίς εμένα, παρατηρώντας κατά περιόδους. Αλλά, όσον αφορά την επιτυχία της σταδιοδρομίας μου; Λοιπόν, έγινα απόλυτα όρεξη.
Σε κάποιο βαθμό, νομίζω ότι είναι φυσικό. Η σταδιοδρομία μας είναι ανταγωνιστική, οπότε αναμένεται να γυρίσετε λίγο πράσινο με φθόνο κάθε φορά που κάποιος άλλος φτάσει σε ένα επίτευγμα που εργάζεστε προς τον εαυτό σας.
Όμως, ενώ αναμένεται λίγη ζήλια, δεν είναι ακόμα απαραιτήτως παραγωγική. Αντιθέτως, πραγματικά - μπορεί να χρησιμεύσει ως απόσπαση της προσοχής που μόνο σας επιβραδύνει. Δηλαδή, αν δεν μάθετε να το εκμεταλλευτείτε για να δώσετε στον εαυτό σας ένα πολύ απαραίτητο λάκτισμα στο παντελόνι.
Είναι αδύνατο; Σας διαβεβαιώνω, δεν είναι. Για να το αποδείξετε, εδώ είναι τρεις φορές που είστε σίγουροι ότι αισθάνεστε ζηλιάρης στο γραφείο, καθώς και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καθένα για να ενισχύσετε το δικό σας κίνητρο και φήμη.
1. Όταν κάποιος άλλος βαθμολογεί μια προσφορά
Ο συνεργάτης σας μόλις προωθήθηκε. Και, ενώ δεν είναι καν θέση στην οποία ευθυγραμμίζατε, δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά να αισθανθείτε μια ζόμπι ζήλια από την ίδια τη σκέψη της αύξησης της αμοιβής και του γυαλιστερού νέου τίτλου εργασίας.
Σίγουρα, απαντάτε σε αυτό το νήμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε ένα γραφείο με μια εγκάρδια, "Συγχαρητήρια, Ashley!" Και ευχαρίστως επιδοθείτε σε ένα κομμάτι από αυτό το εορταστικό κέικ στην αίθουσα διάλειμμα. Αλλά, στο εσωτερικό; Αυτό το πράσινο μάτι τέρας σας καταναλώνει αργά.
«Πότε είναι η σειρά μου;», σκεφτόμαστε τον εαυτό σας καθώς πακετάρετε το κομμάτι που απομένει και το κολλάτε στο ψυγείο, «αξίζω κι εγώ ένα βήμα εδώ!»
Πώς να αξιοποιήσετε τη ζήλυσή σας
Δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να εμπνεύσει έναν έντονο αγώνα επιβίωσης, όπως κάποιος άλλος στο χώρο εργασίας σας προωθείται. Δεν έχει σημασία αν δεν ήσασταν υπό εκτίμηση ή ο νέος ρόλος δεν είναι καν στο τμήμα σας - όλοι στο γραφείο σας ξαφνικά θα αισθανθούν θλιμμένοι.
Αλλά, αντί να γκρεμίζετε από τον εαυτό σας και να ονειρεύεστε τις μέρες που θα πάρετε το δικό σας νόστιμο κέικ παγωτού "να πάτε!", Καλύτερα να αναλύετε την κατάσταση για να καθορίσετε ποια βήματα θα πρέπει να λάβετε για να φτάσει το ίδιο ορόσημο.
Ήταν αυτό το προσφάτως προαγόμενο άτομο εκεί για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα; Πέρασε και πέρα από αυτό που αναμενόταν από αυτόν - όπως συχνά εθελοντές για το αίμα της εταιρείας; Έφθασε πρόσφατα μερικά σημαντικά επιτεύγματα που χρησίμευαν ως καταλύτης για αυτό το επόμενο βήμα;
Ναι, σας αρέσει να αισθάνεστε λίγο ζηλιάρης. Αλλά, μόλις αφιερώσετε μια στιγμή, αφήστε τα συναισθήματα αυτά μακριά και πάρτε μια καλή, σκληρή ματιά στην κατάσταση για να καθορίσετε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε για να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα.
2. Όταν ο συνάδελφός σας λαμβάνει τον έπαινο
Είστε σε μια ομαδική συνάντηση όταν ο προϊστάμενος σας συγχαίρει ανοιχτά τον συνάδελφό σας, τη Ρεμπέκα, για μια καλή δουλειά. "Kudos να Rebecca για την εκδήλωση μιας τέτοιας κορυφαίας έκθεσης κάτω από μια τόσο στενή προθεσμία", λέει μπροστά σε ολόκληρη την ομάδα σας.
Αλλά τι ακούτε; Πιθανότατα κάτι σαν: "Η Ρεμπέκα είναι ο σπουδαιότερος υπάλληλος που είχε ποτέ αυτή η εταιρία και βάζει τους υπόλοιπους από εσάς σμήνους χαμηλής ζωής για να ντρέπετε εδώ".
Κάθε φορά που κάποιος άλλος στο γραφείο σας λαμβάνει αναγνώριση - είτε πρόκειται για έπαινο είτε για επίσημο βραβείο - είναι φυσικό να αισθανόμαστε λίγο επιζήμιος για την επιτυχία της. Αλλά, υπάρχει κάτι καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε με το χρόνο και την ενέργεια σας.
Πώς να αξιοποιήσετε τη ζήλυσή σας
Πρώτα πράγματα πρώτα, βεβαιωθείτε ότι αναγνωρίζετε τη σκληρή δουλειά του συναδέλφου σας επίσης. Μπορεί να ζηλεύεις, αλλά θέλεις να είσαι ενθαρρυντικός παίκτης της ομάδας.
Ποιο είναι το επόμενο? Αντιστοιχίστε την επιθυμία να πάτε head-to-head σε αυτό το πρόσωπο. Αυτός ο τύπος παθητικής-επιθετικής προσέγγισης θα δημιουργήσει μόνο ένταση, και πιθανόν μόνο να σας κάνει να κοιτάξετε λίγο από την τρελή πλευρά.
Αντ 'αυτού, η καλύτερη πορεία δράσης σας είναι να καταθέσετε αυτό το άτομο μακριά ως πόρο στον οποίο μπορείτε να ακουμπήσετε όταν αισθάνεστε κολλημένοι ή έχετε συγκεκριμένες ερωτήσεις. Προφανώς, η Ρεβέκκα ξέρει τι χρειάζεται για να μην γίνει μόνο ένα έργο που έχει γίνει - αλλά το καταφέρετε καλά. Γι 'αυτό, αντί να το μετανιώσετε γι' αυτό, γιατί να μην μάθουν από αυτήν;
Κάνετε αυτό και θα γυρίσετε αμέσως τα τραπέζια - μια κατάσταση που υπήρχε στο παρελθόν για να τρώτε την εμπιστοσύνη σας θα σας βοηθήσει πραγματικά να βελτιώσετε συνεχώς.
3. Όταν ο συνεργάτης σας εκθέτει ένα μεγάλο έργο
Το τμήμα σας είναι υπεύθυνο για το χειρισμό ενός γελοία αποθαρρυντικού έργου και ο προϊστάμενός σας κρατά τα μάτια του αποφλοιωμένα για να μπορέσει κάποιος από εσάς να προωθήσει ολόκληρο το πράγμα. Είστε απολύτως βέβαιοι ότι θα είστε ο επιλεγμένος που κερδίζει αυτό το πολυπόθητο σημείο.
Έτσι, όταν το αφεντικό σας ανακοινώνει ότι ο Jason θα είναι επικεφαλής της κατηγορίας, είστε κατανοητά έκπληκτοι. Αυτό το έργο είναι να κάνει ή break-πώς θα μπορούσε ενδεχομένως να την εμπιστευθεί στον Jason; Τι έχει αυτός που δεν έχετε;
Είμαστε όλοι εκεί. Ακόμα κι αν δεν θέλατε ιδιαίτερα την ανάθεση (αυτό σημαίνει επιπλέον εργασία, τελικά), εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι ο προϊστάμενός σας έπρεπε να χτυπήσει στην πόρτα σας απλώς να σας παρακαλέσει να το πάρετε.
Αλλά, αυτό δεν είναι ο τρόπος που τα πράγματα έπαιξαν έξω. Και, τώρα μένετε αηδιασμένοι από τον Τζέισον - αυτόν που φαινόταν ότι αποδείχθηκε αρκετά αντάξιος τόσο μεγάλης ευθύνης.
Πώς να αξιοποιήσετε τη ζήλυσή σας
¶Έτσι, δεν επιλέξατε να είστε επικεφαλής ολόκληρου του έργου. Ναι, αυτό είναι ένα χτύπημα για το εγώ σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ακόμα να συμμετέχετε και να αποδείξετε ότι είστε αξιόλογο μέλος της ομάδας.
Εάν το έργο είναι πραγματικά τόσο σημαντικό, ο Jason πιθανότατα θα χρειαστεί (και θα θέλει απεγνωσμένα) κάποια επιπλέον βοήθεια. Έτσι, ρίξτε τα συναισθήματα της δυσαρέσκειας, ανεβείτε στο πιάτο και προσφέρετε κάποια επιπλέον εργασία.
Θα ενισχύσετε μια σχέση με τον συμπαίκτη σας, θα μάθετε κάποια νέα πράγματα και θα αποδείξετε στο προϊστάμενό σας και στους συναδέλφους σας ότι είστε διατεθειμένοι να πάτε το επιπλέον μίλι. Με όλα αυτά, θα είναι πιθανότατα αυτός που κερδίζει κάποια καλά άξιζε αναγνώριση σύντομα.
Όλοι αισθανόμαστε μερικές φορές ζηλιάρης - ιδιαίτερα στη σταδιοδρομία μας. Αλλά, ακριβώς επειδή είναι ένα φυσικό συναίσθημα, αυτό δεν είναι απαραίτητα ωφέλιμο.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα νιώσετε τον φθόνο να αναλαμβάνετε στο γραφείο, θυμηθείτε αυτές τις τρεις καταστάσεις και κάνετε το καλύτερό σας για να ανεβείτε πάνω. Στο τέλος, θα είστε πολύ καλύτερα.
