Πριν από μερικά χρόνια, είχα έναν διευθυντή που θα μπορούσε να είναι απλώς τρομερός όταν ήταν σε κακή διάθεση. Θα περάσω όλη την ημέρα περπατώντας στα κελύφη των αυγών, γυρίζοντας απότομα την αντίθετη κατεύθυνση αν άκουσα τη φωνή της και ελέγχοντας το ημερολόγιό της για να δούμε ποιες αίθουσες συνεδριάσεων θα πρέπει να αποφύγω.
Αυτό πιθανότατα δεν ήταν ο καλύτερος τρόπος για να χειριστεί τις δυσάρεστες ημέρες της, όμως. Όχι μόνο δεν την ευλόγησε μαγικά με μια ηλιόλουστη διάθεση, αλλά επίσης εμπόδισε την παραγωγικότητά μου και με έκανε να νιώθω γεμάτος όλη την ημέρα. Μου άρεσε η διάθεση να κυβερνά τα συναισθήματα και τις πράξεις μου, και αυτό δεν είναι δίκαιο ούτε αποτελεσματικό.
Ευτυχώς, τα τρία χρόνια από τότε, ξεκινώ να υπολογίζω ακριβώς τι θα έπρεπε (και δεν θα έπρεπε) να κάνει όταν ένας συνάδελφος εμφανίζεται λίγο ή πολύ κακοποιός.
1. Μην ρωτάτε αν είναι εντάξει
Δεν είμαι άκαρδος, υπόσχομαι. Σκίζω τα περισσότερα διαφημιστικά και ο σύντροφός μου με απαγόρευσε να παρακολουθώ αυτό είναι εμάς γιατί γίνω ένα ανθρώπινο σιντριβάνι νερού κάθε επεισόδιο.
Όταν κάποιος εμφανίζεται να ενεργεί πιο θορυβώδης ή ευερέθιστος από το συνηθισμένο, νομίζω ότι είναι ένστικτο για τους περισσότερους από μας να ρωτάμε αμέσως: «Τι συμβαίνει με εσάς;» ή «Είσαι εντάξει;» Έχετε παρατηρήσει ότι κάτι είναι ανοικτό και ως άνθρωπος που νοιάζεται και να επιλύσετε προβλήματα, θέλετε να το διορθώσετε.
Αλλά σκεφτείτε πότε είστε σε μια τρελή διάθεση. Είσαι τόσο πιασμένος στο κεφάλι σου, καταγράφοντας τον αριθμό των τρόπων με τους οποίους μισείς τον κόσμο και κάνοντας κάποιον να το αποκαλεί (ειδικά μπροστά από τους άλλους) δεν κάνει πραγματικά όλα τα ηλιοφάνεια και τα τριαντάφυλλα, έτσι δεν είναι; Όχι, ποντάρω ότι προσθέτει ένα ακόμα βολβό στην ήδη θυελλώδη μέρα σας.
Γι 'αυτό συνιστούμε να αντισταθείτε σε αυτήν την παρόρμηση. Γιατί αν δεν το κάνετε, θα μπορούσατε να τον κάνετε να αισθάνεται ξεχωριστός και ακόμα πιο δοκιμασμένος. Αν θέλει να μιλήσει για ό, τι συμβαίνει, θα το κάνει.
2. Μην το πάρετε προσωπικά
Μία από τις καλύτερες συμβουλές που έχω πάρει ποτέ είναι ότι όταν ένα άτομο σας θεραπεύει άσχημα - είτε σας φωνάζει, σας προσβάλλει, σας αποκλείει, ή κάτι τέτοιο - σπάνια γιατί κάτι είναι πραγματικά λάθος με σας. Αντίθετα, υπάρχει κάτι που συμβαίνει μέσα σε αυτό το άτομο που δεν έχει καμία σχέση με σας.
Σίγουρα, είναι χάλια όταν ο Tracy δαγκώνει το κεφάλι σου όταν το μόνο που κάνεις είναι να ρωτήσεις πού είναι το συρραπτικό. Αλλά αν περάσετε το υπόλοιπο της ημέρας αφήνοντας εκείνες τις λίγες στιγμές να σας φάνε, σπαταλάτε το χρόνο σας. Δεν κάνατε τίποτα λάθος. Και, έστω κι αν το κάνατε, δεν εγγυάται ότι θα σας χτυπήσει.
Επιπλέον, μην εμπλακείτε. Και πάλι, ο λόγος για τον οποίο σκοντάφτει σε σας έχει να κάνει με αυτήν, όχι εσείς, έτσι δεν χρειάζεται να πάρετε αμυντική γι 'αυτό. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, αφήστε τα λόγια της και ο έντονος τόνος να απομακρυνθούν από εσάς και πηγαίνετε να ψάξετε για το συρραπτικό μόνοι σας.
3. Πίσω Off
Ας το παραδεχτούμε - όταν κάποιος έχει κακή διάθεση, δεν είναι τόσο διασκεδαστικό να δουλέψει. Ή να είστε γύρω από όλα. Και όταν βρίσκεστε σε αυτόν τον τύπο αρνητικού κεντρικού χώρου, αυτό που πραγματικά χρειάζεστε είναι ο χρόνος και ο χώρος για να εργαστείτε από μόνο του ή απλά να το αφήσετε να πάρει την πορεία του.
Έτσι, μην προσπαθήσετε να τον αναγκάσετε να συνομιλήσετε. Μην προσπαθήστε να τον χαρίσετε. Αποθηκεύστε τυχόν ερωτήσεις και ενημερώσεις για την επόμενη μέρα. Εάν υπάρχει κάτι πιεστικό, κρατήστε το σύντομο και μέχρι το σημείο. Και ει δυνατόν, στείλτε ένα μήνυμα σχετικά με αυτό. Μπορεί να είναι ευκολότερο γι 'αυτόν (και λιγότερο οδυνηρό για εσάς) να τον αφήσει να το επεξεργαστεί μόνος του παρά να χρειάζεται να αλληλεπιδράσει με κανέναν.
Θυμηθείτε: Υπάρχει ήδη μια καταιγίδα που συμβαίνει στο κεφάλι του. Προσπαθήστε να μην προσθέσετε περισσότερο θόρυβο.
Κακές διαθέσεις συμβαίνουν. Και δεν είναι απολαυστικές για το πρόσωπο που είναι σε ένα, ούτε για τους ανθρώπους γύρω της. Αν αυτή η συμπεριφορά downer είναι εκτός χαρακτήρα, τότε απλά αφήστε το να οδηγήσει. Μην ρωτάτε αν είναι εντάξει. Μην τη συμπεριφορά της προσωπικά. Και πίσω για τώρα.
Εάν όμως είναι συνεπές, μπορεί να χρειαστεί να συζητήσετε με το άτομο, είτε προέρχεται από εσάς είτε από τον διαχειριστή του. Επειδή ένα σκοτεινό σύννεφο που αιωρείται συνεχώς στη γωνία του γραφείου δεν είναι καλό για κανέναν.
