Όταν ξοδεύετε 40 ώρες την εβδομάδα με την ίδια ομάδα ανθρώπων, εκπληρώνοντας την ίδια δέσμη καθηκόντων, κάτι είναι υποχρεωμένο να αρχίσει να τρέχει στα νεύρα σας. Είτε πρόκειται για κακή συνήθεια του συνεργάτη, για το στυλ επικοινωνίας του αφεντικού σας, είτε για ένα μόνο μείζον έργο που πρέπει να περάσετε μία ώρα κάθε μέρα, θα σας οδηγήσει σε τρελό.
Εάν είστε σαν εμένα, μπορείτε να το υπομείνετε σιωπηλά για λίγο, επιτρέποντας σε αυτό το ενοχλητικό πράγμα να σας ενοχλεί λίγο περισσότερο κάθε μέρα. Αλλά αν βρεθήκατε εκεί, γνωρίζετε ότι η υπερβολική υπερχείλιση δεν κάνει τίποτα για την επίλυση του προβλήματος - σιγά-σιγά, απλά σας κάνει πιο δυστυχισμένους και λιγότερο ικανοποιημένους από τη δουλειά, το διευθυντή και τους συναδέλφους σας.
Έτσι, αντί να σιωπηλά καπνίζετε (και να διακινδυνεύσετε την ευτυχία και την ικανοποίηση της καριέρας σας), ήρθε η ώρα να σταματήσετε να ενοχλούμε και να αρχίσετε να ενεργείτε. Ό, τι κι αν είναι αυτό που σας τρελαίνει, υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό. Στην πραγματικότητα, το έχω κάνει αρκετές φορές. Διαβάστε παρακάτω για κάποιες κοινές ενοχλητικές καταστάσεις και πώς έμαθα να αναλάβω δράση για να τους ξεπεράσω.
Κατάσταση # 1: Οι συνεργάτες σας είναι ενοχλητικοί
Όταν πρόκειται για συναδέλφους, ο καθένας έχει ένα κακό ή δύο. Ίσως σας οδηγήσει τρελό όταν ο κύβος-σύντροφος σας παίρνει προσωπικά τηλεφωνήματα ή ότι ο συνάδελφός σας παραμένει λίγο πολύ στο γραφείο σας όταν ρωτάει για το σαββατοκύριακο σας όταν πραγματικά πρέπει να ξεκινήσετε την εργασία της ημέρας σας.
Στην περίπτωσή μου, οι συνάδελφοί μου έκαναν τη συνήθεια να μου στέλνουν μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, αμέσως μετά περπατώντας στο γραφείο μου για να ρωτήσω, "Γεια σου έκανες αυτό το email που μόλις έστειλα; Μπορούμε να μιλήσουμε γι 'αυτό; "Έφτασε στο σημείο ότι κάθε φορά που είδα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου pop up στα εισερχόμενά μου, θα έβαλα τα μάτια μου, αναστενάζω με απογοήτευση, και λάμψη κάτω από το διάδρομο για τον συνάδελφο που ήταν αναπόφευκτα πλησιάζει.
Τελικά, συνειδητοποίησα ότι αν με οδήγησε αυτό το τρελό, έπρεπε να κάνω κάτι γι 'αυτό. Οι συνάδελφοί μου δεν θα διαβάσουν το μυαλό μου και θα σταματήσουν μόνοι τους - γι 'αυτό έπρεπε να καταλάβω πώς να διαχειριστώ τις συμπεριφορές τους. Έτσι, κάθε φορά που κάποιος συνάδελφος θα στείλει μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και θα έρθει κοντά στο γραφείο μου, άρχισα να τον αφήνω να ξέρει ότι είναι κενό: "Γεια σου, είμαι στη μέση να τυλίλω κάτι τώρα. Θα σας ειδοποιήσω άμεσα όταν είμαι ελεύθερος "ή" δεν έχω φτάσει στο email σας ακόμα - αν δεν είναι επείγον, μπορούμε να συναντηθούμε λίγο αργότερα; "Ήταν μια απλή αλλαγή, αλλά οι συμπαίκτες μου τελικά σταμάτησαν ενοχλητική συνήθεια.
Ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά που προσπαθείτε να περιορίσετε, σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε να την αντιμετωπίσετε προληπτικά. Η απάντησή σας μπορεί να ακούγεται σκληρή στην αρχή (σίγουρα σκέφτηκα ότι η δική μου έκανε). Αλλά τελικά, αν σας βοηθήσει να πετύχετε περισσότερη δουλειά με λιγότερη δυσαρέσκεια απέναντι στους συναδέλφους σας, ο καθένας είναι πολύ καλύτερα.
Κατάσταση # 2: Το αφεντικό σας είναι ενοχλητικό
Ακριβώς όπως οι συνάδελφοί σας τείνουν να έχουν κάποιες ενοχλητικές συνήθειες, το αφεντικό σας πιθανώς κάνει κάτι ή δύο που παίρνει στα νεύρα σας, επίσης. Δυστυχώς, όταν ο διευθυντής σας είναι η πηγή σας ενόχλησης, ίσως δεν φαίνεται να υπάρχει βιώσιμος τρόπος γύρω του.
Για παράδειγμα, ο πρώην μου προϊστάμενος είχε μια τρομερά ενοχλητική συνήθεια να φωνάζει αιτήματα σε μένα από το γραφείο της πέρα από την αίθουσα. Είχε φωνάξει, "Γεια σου, πήρατε μια σύμβαση πίσω από τη Jane Robertson;" και θα έπρεπε να σταματήσω αυτό που έκανα, να ελέγξω τα μηνύματά μου και τα αρχεία μου και τελικά να φωνάξω μια απάντηση πίσω. Θα επανέλθω στην πορεία με το αρχικό μου καθήκον, όταν, πέντε λεπτά αργότερα, θα φώναζε και πάλι.
Όταν η ενόχληση αυτή άρχισε να επηρεάζει σοβαρά την ευτυχία μου στην εργασία, ήξερα ότι έπρεπε να κάνω κάτι. Έτσι, την επόμενη φορά που φώναξε μια ερώτηση, περπάτησα στην πόρτα του γραφείου της (ήσυχα) να παραδώσει την απάντηση-ρίχνοντας μέσα, "Η υπόλοιπη ομάδα εργάζεται προς μια μεγάλη προθεσμία και δεν ήθελα να τους διακόψει-εγώ σκεφτόμουν ότι μόλις έρχομαι σε σας. Υπάρχει κάτι άλλο που χρειάζεστε από μένα; "
Μερικές φορές, αυτό το είδος λεπτότητας θα λειτουργήσει. Εάν δεν το κάνετε, μην φοβάστε να το τοποθετήσετε λίγο πιο σταθερά - στο ιδιωτικό - σε μια συνάντηση one-on-one ή ετήσια επισκόπηση (όταν το αφεντικό σας ελπίζει να σας ζητήσει ανατροφοδότηση). Λέγοντας, «θα βοηθούσε πραγματικά να δουλέψω καλύτερα αν …» θέτει το αίτημά σας ως κάτι που θα ωφελήσει τη δουλειά σας - όχι ως προσωπικό τρύπημα.
Κατάσταση # 3: Οι υποχρεώσεις εργασίας σας είναι ενοχλητικές
Μάλλον δεν μπορείτε να αποφύγετε να κάνετε τουλάχιστον κάτι που δεν αγαπάτε ιδιαίτερα ως μέρος της δουλειάς σας. (Όταν κατάφερα να φτιάξω ένα αρτοποιείο, μισούσα ψώνια για προμήθειες σε ένα κατάστημα χύμα τροφίμων - τσάντες αλεύρων 50 λιβρών, καθένας;)
Και ως επί το πλείστον, αυτό είναι εντάξει. Ως προσαρμόσιμος επαγγελματίας, είναι μέρος της δουλειάς σας να είστε ένας ευέλικτος παίκτης ομάδας που θα βοηθήσει όποτε χρειαστεί.
Αλλά τότε, υπάρχουν εκείνα τα καθήκοντα που περιφρονείς απολύτως. που σας οδηγούν τόσο τρελά που θεωρείτε ότι αναζητάτε μια νέα δουλειά. Για μένα, όταν κατόρθωσα να ξεκινήσω μια υπηρεσία καθαρισμού και θυρωρού, έλεγχε μερικά σπίτια την εβδομάδα, αφού οι υπάλληλοί μου είχαν τελειώσει τον καθαρισμό. Δεν ήταν μέρος της αρχικής περιγραφής της δουλειάς μου και έπρεπε να οδηγήσω την πόλη αρκετές φορές την ημέρα σοβαρά διέκοψε τη δουλειά μου. Κάθε φορά που το αφεντικό μου με ρώτησε να το κάνω, η ενόχληση μου μεγάλωσε - μέχρι που τελικά αποφάσισα να κάνω κάτι γι 'αυτό.
Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι όλα σχετικά με την προσέγγισή σας. Εάν σας φωνάξετε στο αφεντικό σας ότι απλά δεν σας αρέσει να κάνετε κάτι, η απάντηση που θα πάρετε πιθανότατα θα είναι "πολύ κακή, τόσο θλιβερή". Από την άλλη πλευρά, εάν κάνετε ένα έξυπνο επιχείρημα και κάνετε μια έγκυρη πρόταση για το πώς μπορείτε να αποκτήσετε αυτή την ευθύνη από το πιάτο σας (σκεφτείτε: "Δεν ήμουν σε θέση να αφιερώσω αρκετό χρόνο σε μεγαλύτερα έργα μου πρόσφατα, γι 'αυτό σκέφτηκα ότι θα μπορούσαμε να εκπαιδεύσουμε μερικούς από τους καλύτερους υπαλλήλους μας και να αναλάβει την ευθύνη του ελέγχου των σπιτιών »), θα είστε πολύ καλύτερα έλαβε.
Καμία δουλειά δεν θα είναι ποτέ 100% ενοχλητική-αλλά με την αντιμετώπιση αυτών των καθημερινών ζητημάτων αντί να σιωπηλά καπνίζει γι 'αυτά, θα βοηθήσετε να ωθήσετε την ευτυχία σας στην εργασία μεγάλο χρονικό διάστημα.
