Το κίνητρο είναι μάλλον αόριστο, έτσι δεν είναι; Κάποιες μέρες το νιώθεις, και άλλες μέρες δεν μπορείς να πιάσεις μια τρελή γωνία από ό, τι κι αν προσπαθείς. Κοιτάζετε στην οθόνη του υπολογιστή, πρόθυμοι να πληκτρολογήσετε, να δημιουργήσετε, να αναπτύξετε και αντ 'αυτού να βρεθείτε απλά να περάσετε από τις κινήσεις, μόλις φροντίζετε για την εργασία που παράγετε. Περιττό να πούμε ότι είστε εντελώς uninspired, και δεν ξέρετε πώς να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται διαφορετικά.
Οι χρήστες της Quora ήταν εκεί και έχουν πραγματικές και πρακτικές λύσεις για την εξόρυξη εκείνου του χαμένου κινήτρου και της λήψης μιας δουλειάς που δεν έγινε μόνο - αλλά ολοκληρώθηκε με μια αίσθηση πάθους. Διαβάστε παρακάτω για επτά συμβουλές και κόλπα που θα σας δώσουν κίνητρα σε χρόνο μηδέν.
1. Μην το σκεφτείτε ως σκληρή δουλειά
Μαρία ΣτάινΥπάρχει μόνο ένας τρόπος να κινητοποιηθώ για να εργαστώ σκληρά: δεν το σκέφτομαι ως σκληρή δουλειά. Το σκέφτομαι ως μέρος του να φτιάξω τον εαυτό μου σε αυτό που θέλω να είμαι. Μόλις έχω κάνει την επιλογή να κάνω κάτι, προσπαθώ να μην σκέφτομαι τόσο πολύ για το πόσο δύσκολο ή απογοητευτικό ή αδύνατο που μπορεί να είναι? Σκεφτόμουν μόνο πόσο καλός πρέπει να νιώθω ότι είναι αυτό, ή πόσο περήφανος θα ήταν να το έκανα αυτό. Κάντε σκληρή ματιά εύκολη.
Σκεφτείτε το: Εάν το έργο που αντιμετωπίζετε δεν θεωρείται ως κοροϊδία, αλλά ως ένα κομμάτι του παζλ που σας βοηθά κατά μήκος της καριέρας σας, τότε ίσως είναι ευκολότερο να έρθει η ενέργεια που απαιτείται για να γίνει αυτό.
2. Δημιουργία μικρών στόχων μεγέθους Bite
Νέλσον ΒανγκΥπάρχει ένας λόγος τρύπες ντόνατ είναι τόσο αξιαγάπητη. Είναι εύκολο να φάνε. Πριν το ξέρετε, έχετε φάει μια ντουζίνα από αυτούς. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο πρέπει να είναι και οι στόχοι. Φυσικά θα πρέπει να έχετε ένα πραγματικά μεγάλο, τολμηρό στόχο. Αλλά βεβαιωθείτε ότι καταρρίπτετε αυτόν τον στόχο σε στόχους αναλώσιμων μεγέθους μπουκιάς. Με αυτόν τον τρόπο θα νιώσετε σαν να σημειώνετε πρόοδο στο ταξίδι σας και θα αισθανθείτε επίσης μια αίσθηση ολοκλήρωσης όταν ολοκληρώσετε τους μικρότερους στόχους. Ένα αίσθημα προόδου και επίτευξης είναι ένας όμορφος συνδυασμός.
Αναμφίβολα έχετε ακούσει αυτή τη συμβουλή, αλλά έχετε το εφαρμόσει στα κίνητρα; Η ολοκλήρωση ενός μεγάλου έργου είναι τρομακτικό όταν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Πώς μπορείτε να τελειώσετε αν δεν ξέρετε καν από πού ξεκινάτε; Έτσι, αντί να εστιάζετε σε ένα μεγάλο, τρομακτικό στόχο, πάρτε ένα πράγμα κάθε φορά και σπάστε το μεγάλο στόχο σε ιδέες που μπορείτε να αφομοιώσετε ένα κάθε φορά.
3. Διαβάστε καθημερινά
Κέρτις ΜπλάλμορΒεβαιωθείτε ότι έχετε χαράξει χρόνο στην μέρα σας για να διαβάσετε. (Συνιστώ τα νωρίς το πρωί πριν ο καθένας ξυπνήσει.) Διαβάστε για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Αν αυτό είναι πάρα πολύ, αρχίστε με 20 λεπτά και το κάνετε για ένα μήνα (συνήθεια). Αναπτύξτε την πεποίθηση ότι η ανάγνωση είναι ο πιο γρήγορος δρόμος προς την επιτυχία. Θα κάνει την ανάγνωση ένα αεράκι, και εξαιρετικά διασκέδαση / επιβράβευση (αν είστε οδηγείται από την επιτυχία). Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο αποδίδουν την επιτυχία τους στην ανάγνωση πολλών βιβλίων (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Παρόλο που μπορεί να ακούγεται αντιπαραγωγικό να αφήνετε πίσω την ώρα ανάγνωσης όταν πραγματικά αυτό που ψάχνετε είναι κίνητρο για σκληρή δουλειά, μερικές φορές είναι απαραίτητο να κάνετε κάτι φαινομενικά άσχετο για την αντιμετώπιση του συγκεκριμένου έργου. Η ανάπτυξη μιας συνήθειας καθημερινής ανάγνωσης είναι ένα πράγμα που είναι πιθανό να έχει μακροχρόνιο αντίκτυπο στις διαδικασίες σκέψης σας, τελικά σας εμπνέει σε όλους τους τομείς της ζωής σας.
4. Σταματήστε τη φροντίδα για τα πράγματα που δεν έχουν σημασία
Νικ ΜίλερΚάνοντας πράγματα που δεν σημαίνουν τίποτα κοστίζει τόνο ψυχικής ενέργειας. Κοιτάξτε τη συσσωρευμένη λίστα υποχρεώσεων, βρείτε πράγματα που ξέρετε ότι δεν σας ενδιαφέρει και ξεφορτωθείτε όσο το δυνατόν περισσότερες από αυτές τις δραστηριότητες. Θα παραμείνετε με πιο συνετό κίνητρο εάν ασχολείστε με δραστηριότητες που είναι εγγενώς σημαντικές ή αποτελούν μέρος μιας μεγαλύτερης αποστολής.
Κοιτάξτε πολύ προσεκτικά και προσεκτικά στη λίστα σας και ξυρίστε οτιδήποτε είναι πραγματικά πραγματικά αποθαρρυντικό και περιττό για να το κάνετε. Δεν είναι πάντα καλύτερο να ολοκληρώσετε ό, τι ξεκινήσατε, αν, κάτω από τη γραμμή, δεν μπορείτε να θυμηθείτε ούτε καν τον λόγο για τον οποίο ξεκινήσατε κάτι στην πρώτη θέση.
5. Ορίστε μια ώρα λήξης
Ματ ΧολμςΟι επιχειρηματίες τείνουν να απομακρύνονται από τις τυπικές 8 έως 5 εργάσιμες ημέρες και η παγκόσμια προσβασιμότητα μέσω μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και του Skype καθιστά πολύ πιο εύκολη την πραγματοποίηση μιας 24ωρης εργασίας. Αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε πότε αρκεί αρκετό. Ρυθμίστε ένα ρεαλιστικό χρόνο εγκατάλειψης για τον εαυτό σας, και κολλήστε σε αυτό τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Σταματήστε να απαντάτε στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μετά τις 8 μ.μ., ή μην πάρετε τις Κυριακές. Θα αισθανθείτε πιο αναζωογονημένοι και πιο παραγωγικοί όταν αφήνετε τον εαυτό σας λίγο χρόνο.
Σηκώστε το χέρι σας αν είστε κίνητρο 24/7! Δεν πίστευα ότι θα έβλεπα κάποια χέρια. Δεν είναι ρεαλιστικό να αισθάνεστε πάντα ενεργοποιημένοι, να θέλετε να οργώνετε καθήκοντα συνεχώς. Πρέπει να ξεκουραστείτε και αν αυτό σημαίνει να δώσετε στον εαυτό σας συγκεκριμένο χρόνο για να αποσυνδέσετε ή να απομακρυνθείτε από τις απαιτήσεις της δουλειάς σας, τότε το κάνετε. Είναι πιθανό να σας βοηθήσει να εκτελέσετε πιο σκληρά και πιο έξυπνα στις ώρες που κάνετε κατανομή για δουλειά.
6. Απλά το κάνετε
Bob WinΓια να κάνω κίνητρο για να ξεκινήσω να κάνω κάτι, από την δική μου εμπειρία, το πιο αποτελεσματικό κόλπο για μένα είναι να το κάνω απλά (ακούγεται ασταθής, αλλά λειτουργεί). Μόλις νομίζετε ότι κάτι πρέπει να γίνει, πηδώντας σε αυτό, το κάνετε αμέσως (βέβαια, υπό την προϋπόθεση ότι οι συνθήκες είναι εφικτές). Δεν πρέπει να σκεφτείτε τίποτα άλλο, καταπιέζοντας όλες τις άλλες σκέψεις, κρατώντας το μυαλό σας κενό, ενεργώντας σαν ρομπότ. Ναι, ακούγεται περίεργο, αλλά λειτουργεί! Διαφορετικά, θα συζητήσετε αν πρέπει να το κάνετε τώρα ή ότι υπήρχαν πάρα πολλά ζητήματα για να το κάνετε ή υπάρχουν άλλα πιο ευχάριστα και συναρπαστικά πράγματα για να κάνετε πάνω από αυτό το βαρετό έργο.
Τώρα, εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές: Αντί να περιμένετε γύρω, πρόθυμοι να αισθάνονται κίνητρα, τι εάν απλά πήγε μπροστά και άρχισε να κάνει το έργο που ξέρετε ότι πρέπει να κάνετε; Βυθιστείτε στο έργο και εμπιστευθείτε ότι το επίκεντρο θα είναι αυτό που χρειάζεστε.
7. Γιορτάστε Κερδίστε
Κάι ΆσλεϊΞεκινήστε να αναγνωρίζετε όλα τα καλά που κάνετε. Μην εκπτώσετε τα μικρά πράγματα. Θέλω να πω, πόσες φορές εσύ επιδιώκεσαι να κάνεις κάτι μικρό που δεν ήταν τέλειο; Πόσο συχνά πιστεύετε ότι τα καλά πράγματα, όπως η έγκαιρη υπογραφή ή η υπογραφή νέου πελάτη, είναι απλώς ο τρόπος με τον οποίο πρόκειται να γίνει; Χρειάζονται γιορτάζοντας. Χρειάζεστε περισσότερες νίκες στη ζωή σας. Αυτό θα σας παρακινήσει, θα σας ενθαρρύνει και θα σας βοηθήσει να δείτε πόσο λαμπρός είστε πραγματικά.
Εάν περιμένετε συνεχώς μια μακροπρόθεσμη αποπληρωμή, ξεχνάτε πόσο κρίσιμο είναι όλα τα μικρά κέρδη. Και μπορεί να είναι δύσκολο να μείνετε κίνητρα και πάνω από τα πράγματα, αν δεν υπάρχει καμία ανταμοιβή στην οπτική γωνία. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μικρά πράγματα και μην υποτιμάτε πόσο ευχάριστο μπορεί να αισθανθεί να αναγνωρίσει μικροσκοπικές εξελίξεις.
Ποιες άλλες συμβουλές για κίνητρα δουλεύουν για εσάς; Επιτρέψτε μου να ξέρω στο Twitter!
