Οι περισσότεροι από εμάς χρονοτριβούν. Στην πραγματικότητα, πιθανότατα σκοντάψατε αυτήν την ανάρτηση επειδή αποφεύγετε κάτι στη λίστα των υποχρεώσεών σας. Και ενώ το Διαδίκτυο πλημμυρίζεται με στρατηγικές που υποστηρίζονται από εμπειρογνώμονες για να γίνει πιο αποτελεσματική (ποτέ ακούσει για το κανόνα των 10 λεπτών, τον κανόνα 52 και 17 ή το κανόνα 90-90-1;), είναι δύσκολο πραγματικά να χαλαρώσετε χρονοβόρες συνήθειες αν δεν ξέρετε γιατί χρονοτριβείτε.
Ευτυχώς, ο Δρ Joseph Ferrari-συγγραφέας του Still Procrastinating; Ο οδηγός "No-Regrets" για να το κάνει τελείως - αναγνώρισε διάφορους τύπους αναβολής και τα αρνητικά συναισθήματα που είναι πιο υπεύθυνα για κάθε τύπο. Αφού χρησιμοποιήσετε αυτό το διάγραμμα ροής για να υπολογίσετε το είδος του procrastinator που είστε, ρίξτε μια ματιά στις στοχευμένες λύσεις του Δρ. Ferrari για να επανέλθει τελικά στο προσκήνιο με το to-dos σας.
