Σκεφτείτε την πρωινή σας ρουτίνα όταν καθίσετε για πρώτη φορά στο γραφείο σας. Και, όχι, δεν μιλάμε για να μειώσουμε τον πρωινό σας joe. Ποια είναι η πρώτη εργασία που ολοκληρώνετε;
Για πολλούς, ελέγχει και στέλνει μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Και παρόλο που μπορεί να ακούγεται παραγωγικός, μπορεί να μην είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας.
Ξέρουμε. Συγκλονιστική, σωστά;
Αλλά, προτού αρχίσετε να υπερασπίζεστε τη ρουτίνα σας AM, αφιερώστε ένα λεπτό στο βίντεο. Και για το άτομο το πρωί και για τη νυχτερινή κουκουβάγια, ο Δρ Ron Friedman, ένας κοινωνικός ψυχολόγος, σας προτείνει να κάνετε τρία συγκεκριμένα πράγματα πριν ξεκινήσετε την πραγματική εργασία σας.
