Skip to main content

3 βήματα για να πάρετε όταν είστε συγκλονισμένοι στην εργασία - η μούσα

The Movie That Was Too Scary for Baby James (Ιούνιος 2025)

The Movie That Was Too Scary for Baby James (Ιούνιος 2025)
Anonim

Το μυαλό μου είναι αρκετά παρόμοιο με μια μηχανή φλίπερ, με μια μικρή ασημένια σφαίρα που αναπηδούν από το ένα εμπόδιο στο άλλο. Εκτός από την περίπτωσή μου, η σφαίρα είναι η εστία μου και τα εμπόδια είναι όλα τα στοιχεία στη λίστα μου που δεν τελειώνει ποτέ.

Έχω πολλά στο πιάτο μου. (Ξέρω, ξέρω - και εσύ, δεν είμαι τόσο ιδιαίτερος.) Συχνά, νιώθω σαν να έχω ένα εκατομμύριο πράγματα να κάνω, όλα μέχρι τις 10 πμ. Αυτό συμβαίνει όταν η μικρή ασημένια σφαίρα μου αρχίζει να κυλάει σε όλη τη χώρα και έχω το πρόβλημα να την επιβραδύνω, πόσο μάλλον να σταματήσω.

Αλλά τους τελευταίους μήνες, έμαθα πώς να το ελέγξω λίγο καλύτερα. Όταν ξεκινώ την ημέρα που αισθάνομαι απίστευτα συγκλονισμένη, πνιγμένη σε καθήκοντα που πρέπει να επιτύχω, αναρωτιέμαι τις ακόλουθες τρεις ερωτήσεις:

1. Πρέπει πραγματικά να το κάνω τώρα;

Έχω ένα φυσικό υψηλό από τη διασταύρωση στοιχείων από μια λίστα. Τόσο πολύ ώστε να διασχίζω κάθε ένα δύο φορές. Δημιούργησα ένα θηρίο παραγωγικότητας ( βήχα, τον εαυτό μου, τον βήχα ) που μπορεί να μου κάνει να λειτουργώ κάτω από μια αίσθηση επείγουσας ανάγκης αρκετά τακτικά, ακόμα και όταν τα πράγματα δεν είναι χρονικά ευαίσθητα.

Η ατζέντα για την κατάρτιση των φοιτητών που διενεργώ σε λίγες εβδομάδες, για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να οριστικοποιηθεί αυτή τη στιγμή. Σίγουρα, έχω δύο σύντομα ταξίδια εργασίας πριν από αυτό, αλλά έχω επίσης μια ολόκληρη εβδομάδα αμέσως πριν από την εκπαίδευση στην οποία μπορώ να καρφώσω τις λεπτομέρειες. Επιπλέον, έχω ήδη δημιουργήσει το σχέδιο για αυτό.

Αλλά το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προς τον προϊστάμενό μου σχετικά με το ποιος θα καλύψει τις συναντήσεις σπουδαστών one-on-one ενώ είμαι έξω; Λοιπόν, αυτό πρέπει να γίνει μέχρι το κλείσιμο της επιχείρησης, θεωρώντας την πρώτη μέρα ταξιδιού μου αύριο.

Και εκείνα τα σχέδια επιθυμιών που δεν έχουν ημερομηνία λήξης; Λοιπόν, δημιούργησα μια ξεχωριστή λίστα για αυτούς που ονομάζονται "Μακροπρόθεσμα Έργα". Το έχω κολλήσει σε ένα corkboard δίπλα στην οθόνη μου και όταν έχω χρόνο, θα το επισκεφθώ.

Το θέμα είναι, πολύ συχνά, ότι η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι "Όχι, πραγματικά δεν χρειάζεται να το κάνω τώρα. Ή ακόμα και σήμερα. Ή ακόμα και καθόλου. "Αναρωτώντας τον εαυτό μου αυτή την ερώτηση, μπορώ να εντοπίσω τι πραγματικά χρειάζεται να κάνω, να επαναπροσδιορίσω και να περιορίσω την εστίασή μου.

2. Θέλω πραγματικά να το κάνω τώρα;

Ξέρω τι σκέφτεστε (αναγνώστης μυαλού εδώ): Δεν έχει σημασία αν θέλετε να κάνετε κάτι ή όχι. Πρέπει να το κάνετε, έτσι ξεπεράστε το.

Λοιπόν, ναι και όχι. Αν έχετε σήμερα μια προθεσμία, τότε ναι, πρέπει να το κάνετε.

Αλλά αυτή η ερώτηση με βοηθά να αποφασίσω από πού να ξεκινήσω με τον ενημερωμένο και εκ νέου εκλεγμένο κατάλογο. Καθορίζω ποιο στοιχείο αισθάνομαι σαν να το κάνω πρώτα. Επειδή μπορώ να εξουσιάσω τα πράγματα που θέλω να κάνω πολύ γρήγορα και να αφιερώσω την υπόλοιπη μέρα στις εργασίες με τις οποίες μπορώ να αγωνίζομαι.

3. Γιατί το κάνω αυτό;

Αυτή η τελευταία ερώτηση είναι χρήσιμη όταν κάνω κάτι που μου άρεσε σε μια στιγμή, αλλά ίσως να μην αγαπώ τόσο πολύ πια.

Είχα ένα blog, για παράδειγμα, και μετά από δύο χρόνια, έγινε μια αγγαρεία. Κάτι που κρέμαζε πάνω από το κεφάλι μου κάθε μέρα, όπως σκέφτηκα, τι θα γράψω για αυτή τη φορά; Ποιες εικόνες πρέπει να λάβω;

Ήμουν πάνω από αυτό. Ήξερα ήδη ότι δεν έπρεπε να το κάνω. Ήταν το blog μου και μόνο μου, και δεν ήταν η πηγή εισοδήματός μου (ή καθόλου χρήματα για το θέμα αυτό).

Αλλά είχα συνεχίσει να το κάνω επειδή σε ένα σημείο σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να φτιάξω την εργασία μου πλήρους απασχόλησης. Αλλά αυτό δεν είναι πλέον δικό μου όνειρο. Και συνειδητοποίησα μόνο ότι όταν ρώτησα τον εαυτό μου αυτή την ερώτηση και η απάντηση ήταν ένα συγκεκριμένο που δεν ξέρω. Έτσι, αφήνω τον εαυτό μου από το γάντζο και αφήστε το domain μου να λήξει.

Αν και το blogging ήταν απλώς μια παράλληλη συναυλία, δίνοντάς του τη δουλειά λίγο λιγότερο αγχωτική. Δεν ήμουν πλέον προσπαθεί να χαστούκι θέσεις blog στο κατά τη διάρκεια του γεύματος ή κρυφά τους πληκτρολογήσετε επάνω κατά τη διάρκεια των συναντήσεων. Έκανα περισσότερο χώρο στη ζωή μου για αυτό που πραγματικά έπρεπε να κάνω και χώρος για νέα όνειρα που οραματίζομαι.

Βλέπετε, το θέμα του φλίπερ είναι ότι η μπάλα πετάει τυχαία γύρω από το μηχάνημα όταν ξεκινήσει η μπάλα. Και γίνεται πιο ασταθής όταν πατάτε τα κουμπιά.

Σίγουρα, υπάρχουν πράγματα που θα πρέπει να κάνετε. Και, μερικές φορές, ίσως πολλές φορές, θα υπάρχουν πολλά που πρέπει να κάνετε. Αλλά σας προκαλώ να ρωτήσετε τον εαυτό σας αυτά τα τρία ερωτήματα. Ίσως να υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε λίγο την ασημένια μπάλα σας.