Έχετε ποτέ την αίσθηση ότι έχετε ένα κεφάλι γεμάτο φαινομενικά αντικρουόμενους στόχους για τη ζωή και τη σταδιοδρομία σας;
Σίγουρα δεν είστε μόνοι.
Μπορεί να αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο να γράψετε τα πάντα σε ένα μέρος. Θα έλεγα έτσι, γιατί η τοποθέτηση των στόχων και των ονείρων σας σε γραπτά μπορεί να προσφέρει μια τεράστια σαφήνεια - ειδικά αν τα καταλάβετε σε απτά επόμενα βήματα. Αλλά γράφοντας όλα κάτω, αντανακλώντας, και να οργανωθεί είναι μόνο η μισή μάχη.
Τι είναι λοιπόν το άλλο μισό; Ακολουθούν τρεις πρακτικές οδηγίες για να διασφαλίσετε ότι η καθημερινή σας ζωή σας καθοδηγεί για να επιτύχετε όλα τα πιο τρελά όνειρά σας.
1. Ψάξτε για λογικές επικαλύψεις
Ο πρώτος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να κόψετε τη λίστα σας (δηλαδή να επιτύχετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο) είναι να προσδιορίσετε τις σχέσεις μεταξύ των αντικειμένων. Ορισμένα πράγματα θα αλληλοσυμπληρώνονται και αυτή η συνέργια θα σας επιτρέψει να εργαστείτε προς περισσότερα από ένα γκολ τη φορά.
Για παράδειγμα, λέτε ότι θέλετε να ξεκινήσετε ένα προσωπικό ιστολόγιο και να γίνετε καλύτερος συγγραφέας. Εάν χρησιμοποιείτε το ιστολόγιό σας ως ένα εργαλείο για να προωθήσετε το γράψιμό σας, τότε τα διαλείμματα μεσημεριών που περνάτε γραπτώς προωθούν επίσης την καριέρα σας, επειδή οι ανώτερες δεξιότητες επικοινωνίας θα σας βοηθήσουν τόσο στην καριέρα σας όσο και στις προσωπικές σας φιλοδοξίες. Ίσως θέλετε να αποκτήσετε το όνομά σας εκεί έξω, ώστε να δημιουργήσετε έναν προσωπικό ιστότοπο. Ο χρόνος που ξοδεύετε στον ιστότοπό σας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους τόνους άλλων στόχων, από την προσέλκυση μιας νέας θέσης εργασίας στην ενίσχυση των τεχνολογικών σας δεξιοτήτων.
Φυσικά, ορισμένοι στόχοι μπορεί να αισθάνονται σαν ασυμβίβαστες συγκρούσεις (σκεφτείτε: να ταξιδέψετε στον κόσμο και να ζήσετε κοντά στην οικογένειά σας). Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να παίρνετε κάθε όνειρο και να ρωτάτε τον εαυτό σας: "Γιατί θέλω να το κάνω αυτό;" Στη συνέχεια, γράψτε την απάντησή σας δίπλα σε κάθε θέμα. Χρησιμοποιώντας τις αξίες σας για να βοηθήσετε να εκφράσετε τα βασικά σας κίνητρα, οι προτεραιότητές σας θα αρχίσουν να εμφανίζονται και τα όνειρά σας θα αρχίσουν να διαρθρώνονται. (Για παράδειγμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι μια σημαντική στιγμή για να είστε κοντά στην οικογένειά σας, αλλά σε λίγους μήνες, θα θεωρούσατε μια εργασία που περιλαμβάνει περισσότερα ταξίδια.)
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΣΑΣ;
Γνωρίζουμε προπονητές σταδιοδρομίας που κάνουν ακριβώς αυτό!
Μισθώ ένα σήμερα
2. Κάντε την ώρα
Ένα μεγάλο μέρος του πανικού που περιβάλλει αυτό που είστε (ή όχι) επιτυγχάνετε είναι αυτό που προκαλεί: Πείτε στον εαυτό σας ότι απλά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος. Ναι, ο χρόνος είναι περιορισμένος, αλλά -όπως αντιφατικό μπορεί να φαίνεται- το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε ενόψει της πεπερασμένης φύσης του είναι να αρχίσετε να σκέφτεστε το χρόνο ως άφθονο πόρο και να το δηλώσετε ότι είναι κάτι που βρίσκεται υπό τον έλεγχό σας.
Για αρχάριους, αντικαταστήστε τη φράση "έχετε χρόνο" με "κάντε χρόνο". Λέγοντας: "Δεν έχω χρόνο για να γίνω γιατρός" δεν σας κάνει καθόλου ευνοϊκές. Ακόμη και (ίσως πιο ακριβής) "Δεν έχω χρόνο να σπουδάσω για το MCAT", δεν θα σας μεταφέρει ακόμα πιο κοντά στην επίτευξη των στόχων σας. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε αυτήν την πιο ευαισθητοποιημένη επιλογή: «Δεν κάνω χρόνο για να γίνω γιατρός». Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την παραπάνω άσκηση «γιατί» για να δώσετε προτεραιότητα και να εξετάσετε πού είναι ιατρός που εντάσσεται στον κατάλογό σας και πόσο σημαντικό είναι για εσάς . Εάν είναι στην κορυφή της λίστας σας, τότε μπορεί να αισθάνεστε διαφορετικά για να αφήσετε δύο ώρες κάθε βράδυ για να μελετήσετε για το MCAT.
3. Αποφύγετε τον υπερπρογραμματισμό
Ό, τι κι αν κάνετε, μην κάνετε ένα χρονοδιάγραμμα όλων των ονείρων σας με "δύο χρόνια" ή "10 μήνες" δίπλα σε κάθε στοιχείο της λίστας σας. Προσπαθώντας να υπολογίσετε ακριβώς πόσο χρόνο θα χρειαστείτε για να πετύχετε τους στόχους σας θα σας οδηγήσει σε τρελό! Αναμφισβήτητα, η ζωή θα μείνει στον δρόμο, και η ανοιχτή στην πολυπλοκότητα της - αντί της μικροδιαχείρισης - θα σας κάνει πολύ πιο ευτυχισμένους μακροπρόθεσμα.
Αντί για τον υπερβολικό προγραμματισμό, καταλήξουμε σε ένα απτό επόμενο βήμα για κάθε στοιχείο στη λίστα των ονείρων σας.
Για παράδειγμα, εάν θέλετε να μετακινηθείτε στην Κίνα εντός του επόμενου έτους, αντικαταστήστε ένα στοιχείο λίστας με τίτλο "Μετακίνηση στην Κίνα: 12 μήνες" με το επόμενο βήμα σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αποστολή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε κάθε μία από τις επαφές που έχετε στην Κίνα ή τη σύσκεψη με το αφεντικό σας για να συζητήσετε για τα ανοίγματα στο γραφείο της Σαγκάης. Αυτά τα πρακτικά βήματα θα σας οδηγήσουν στη σωστή κατεύθυνση, χωρίς να σας κάνει να αισθάνεστε συγκλονισμένοι από ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα.
Όταν βρεθείτε να αγωνίζεστε να κάνετε τα πάντα, τραβήξτε έξω τη λίστα των ονείρων σας και επιβεβαιώστε τον εαυτό σας και τις ιδέες σας. Ελέγξτε με τις προτεραιότητές σας και αν είναι οι ίδιες όπως ήταν η τελευταία φορά που τις γράψατε, τότε θυμηθείτε ότι αυτά εξακολουθούν να είναι πολύ σημαντικά για εσάς και θα τα πετύχετε σε εύθετο χρόνο. Αναθεωρήστε τα "επόμενα βήματα" και δείτε εάν η λίστα χρειάζεται ενημέρωση. Όσο συνεχίζετε να είστε υπεύθυνοι για τα όνειρά σας, θα παραμείνετε στον έλεγχο.
