Η ρουτίνα στην εργασία είναι μια ευλογία και μια κατάρα. Μπορεί να προσφέρει πλαίσιο - το οποίο ενθαρρύνει την παραγωγικότητα και την ακρίβεια. Μπορεί επίσης να κλείσει τις ικανότητές μας να ηγηθούμε, να καινοτομήσουμε και να εξετάσουμε δημιουργικές λύσεις. Ναι, παίρνει αυτό το τρομακτικό αυτό γρήγορα.
Το χειρότερο από όλα, η ρουτίνα στο ρόλο σας μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να τρέχετε σε αυτόματο πιλότο, το οποίο σχεδόν αναπόφευκτα οδηγεί σε δυσαρέσκεια και απάθεια στη δουλειά.
Εάν δεν είστε σίγουροι αν έχετε μια τέλεια ρουτίνα ή αν είστε πραγματικά zoning έξω κάθε μέρα, εδώ είναι μερικά σίγουρα σημάδια ότι είναι το τελευταίο. Και προτού να ανησυχήσετε ότι οι μόνοι σας επιλογές είναι να αποδεχτείτε ότι είστε ζόμπι ή να σταματήσετε τη δουλειά σας, έχω συμπεριλάβει λύσεις για να σας βοηθήσω να απομακρυνθείτε από αυτήν στην τρέχουσα θέση σας.
1. Η περιγραφή της εργασίας σας δεν έχει αλλάξει
Το πρώτο σημάδι ότι μπορείτε να βρίσκεστε σε αυτόματο πιλότο είναι ότι η περιγραφή εργασίας σας έχει παραμείνει στάσιμη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι μελέτες δείχνουν ότι η διαμονή και η ευχαρίστηση σε μια εργασία απαιτεί κάτι που ονομάζεται «συνεχής εκμάθηση» και ανάπτυξη.
Έτσι, εάν ρίξετε μια ματιά στη ρουτίνα σας, και δεν έχει εξελιχθεί πολύ το τελευταίο τρίμηνο, υπάρχει μια πιθανότητα ότι δεν μαθαίνετε πια.
Συχνά, η εκπαίδευση και η ανάπτυξη μπορεί να πέσουν στο περιθώριο όταν υπάρχει ένας ασυνήθιστα υψηλός όγκος εργασίας. Ο στόχος μπορεί να γίνει να τελειώσει όσο μπορείτε, αντί να μάθετε πώς να το κάνετε καλύτερα ή να ενσωματώσετε κάτι νέο. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η κοντόφθαλμη στρατηγική θα μετατραπεί σε εφησυχασμό, απάθεια και πλήξη.
Ξεκόλα
Ακολουθήστε την περιέργειά σας και μερικές από τις αρχικές ενθουσιασμό που κάποτε είχατε για τη δουλειά σας. Σκεφτείτε τις πρώτες σας εβδομάδες και τα τμήματα της δουλειάς σας που ήσαστε πιο πρόθυμοι να μάθετε. Υπάρχει κάτι για το οποίο έχετε ξεχάσει και θα μπορούσε να φέρει πίσω στο πιάτο σας;
Για παράδειγμα, εάν ο αρχικός σας στόχος ως συνεργάτης μάρκετινγκ ήταν να μάθετε επίσης για τη μακροπρόθεσμη στρατηγική των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης (και όχι μόνο να προγραμματίζετε ενημερώσεις), μπορείτε να εφαρμόσετε έναν νέο τρόπο λειτουργίας του Facebook. Η ευκαιρία να εργαστείτε σε νέα έργα αναγκάζει τον εγκέφαλό σας να ασκήσει τις απίστευτες ικανότητες μάθησης του και να σας απομακρύνει από τον μονότονο κύκλο.
2. Αποφεύγετε τις ευκαιρίες για ηγεσία
Ίσως να περάσετε από το στάδιο του μήνα του μέλιτος που είναι το νέο άτομο στην ομάδα, αλλά εξακολουθείτε να διστάζετε να προτείνετε να ξεκινήσετε ένα έργο (μεγάλο ή μικρό). Παρόλο που είστε πλήρως καταρτισμένοι και ικανοί, παραμένετε στις ασφαλείς σκιές όπου η συνηθισμένη εργασία μπορεί να γλιστρήσει και να μην αξιολογηθεί. Υπάρχουν στιγμές όπου κάθε μέλος της ομάδας πρέπει να πάρει πολυάσχολη δουλειά ώστε να μπορούν να διαχειριστούν άλλοι, και αν αποφεύγετε την ευκαιρία να ασκήσετε τις ηγετικές ικανότητές σας σε αυτές τις στιγμές, βρίσκεστε σε αυτόματο πιλότο.
Ξεκόλα
Εδώ μπορείτε να εντατικοποιήσετε το παιχνίδι σας: Προσφέρετε να αναλάβετε το προβάδισμα στο επόμενο έργο που έρχεται στο δρόμο σας. Αν ο διευθυντής σας το προσφέρει, είναι επειδή σκέφτεται ότι είστε ικανός. Απλά σηκώστε το χέρι σας και ξεκινήστε - ακόμα και αν είναι απλά προσφορά για να οδηγήσετε την ομάδα σας μέσα από μια εβδομαδιαία συνάντηση. Μιλώντας και αναλαμβάνοντας την ευθύνη, προκαλείτε τον εαυτό σας να προσεγγίζετε κάθε μέρα με περισσότερη πρόθεση και λογοδοσία.
Και όταν ορίσετε στόχους για τον εαυτό σας που συνδέονται με την επιτυχία της ομάδας σας, ένα υγιές επίπεδο πρόβλεψης και πίεσης μπορεί να σας ενθαρρύνει να ενεργείτε με περισσότερη εξουσία - συχνά οδηγώντας σε ένα καλύτερο τελικό προϊόν.
3. Εσείς τονίζετε όταν διακόπτεται η ρουτίνα σας
Η ικανότητα προσαρμογής αποτελεί βασική δεξιότητα για την ανάπτυξη και την επιτυχία του χώρου εργασίας. Η έμφαση σε μικρές αλλαγές ή αιτήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επιβεβαιώσει ότι τρέχετε σε μια ανθυγιεινή ποσότητα ρουτίνας.
Ο εκπαιδευτικός και ο συγγραφέας Bruna Martinuzzi συζητούν το βιβλίο της Laurence Gonzales: Η καθημερινή επιβίωση: Γιατί οι Έξυπνοι άνθρωποι κάνουν το Stupid Things και τι περιγράφει ως "scripts συμπεριφοράς" από ρουτίνες, οι οποίες τελικά αυτοματοποιούν τις ενέργειες που κάνουμε. Και παρόλο που αυτά τα σενάρια συμβάλλουν στην απλούστευση του κόσμου μας και στην αύξηση της αποτελεσματικότητας, επίσης, με τα λόγια του Martinuzzi, "εκτρέπουν την προσοχή μας από σημαντικές πληροφορίες που έρχονται σε μας από το περιβάλλον μας".
Έτσι, αν ένα απροσδόκητο τηλεφώνημα ενισχύσει τα επίπεδα κορτιζόλης σας και σας βάζει σε κατάσταση άγχους, οι πιθανότητες είναι ότι έχετε πέσει σε μια ρουτίνα που επηρεάζει αρνητικά την ικανότητά σας να προσαρμόσετε, να δώσετε προτεραιότητα και να επιλύσετε προβλήματα.
Ξεκόλα
Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διορθωθεί αυτό.
- Δώστε στον εαυτό σας ένα μεσημεριανό διάλειμμα κάθε εβδομάδα και εξερευνήστε μια νέα θέση. Ο προγραμματισμός σας σε νέα περιβάλλοντα σας βοηθά να παραμείνετε σε ανοιχτό πνεύμα για το υπόλοιπο της ημέρας.
- Ενώστε ή ξεκινήστε έναν φιλικό ανταγωνισμό στην εργασία (όπως μια μηνιαία πρόκληση για την υγεία ή την εργασία). Ακριβώς ένα κομμάτι ανταγωνιστικής ενέργειας πηγαίνει πολύ μακριά στην κίνηση έξω από τη ζώνη άνεσης σας και πιέζοντας την ικανότητά σας να προσαρμόσετε και να δοκιμάσετε νέα πράγματα.
- Ρωτήστε τον προϊστάμενό σας για μια ώρα κάθε εβδομάδα για να συναντήσετε και να συζητήσετε τις προτεραιότητες και τη στρατηγική. Αυτή τη φορά μπορεί να σας ενθαρρύνουμε να ιδεαστείτε και να σκεφτείτε σε υψηλότερο επίπεδο, και έτσι να φέρετε νέες λύσεις ή διαδικασίες στις καθημερινές σας εργασίες.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν τόσες πολλές ευκαιρίες για να αλλάξετε το πρόγραμμά σας, οπότε μην διστάσετε να το δοκιμάσετε.
Λαμβάνοντας το χρόνο για να επιστρέψετε στην εργασία σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν περιοχές ανάπτυξης ή αλλαγής που ίσως αποφεύγατε. Προκαλείστε τον εαυτό σας απενεργοποιώντας τον αυτόματο πιλότο και κατευθύνοντας το όραμά σας πίσω σε μια παρούσα και εμπλεκόμενη κατάσταση του νου. Η σταδιοδρομία σας θα σας ευχαριστήσει.
