Υπάρχει κάτι περισσότερο απογοητευτικό από το να μοιράζεστε συναρπαστικές ειδήσεις με έναν καλό φίλο και να αντιμετωπίζετε μια αρνητική απάντηση;
Για παράδειγμα, λέτε ότι τελικά αποφασίσατε να κάνετε αυτή την τεράστια αλλαγή σταδιοδρομίας που έχετε ονειρευτεί για πάντα. Όταν σπάτε τα νέα, λέει: "Πραγματικά; Γιατί να το κάνεις αυτό? Πρόκειται πραγματικά να ασκηθείτε στην εξέλιξη της σταδιοδρομίας σας εάν αλλάξετε τα μονοπάτια τόσο αργά στο παιχνίδι. "Και ακριβώς έτσι, ο ενθουσιασμός σας μειώνεται και αρχίζετε δεύτερος να μαντεύετε την απόφασή σας.
Οι αρνητικές σκέψεις μπορεί να είναι τοξικές - είτε προέρχονται από εξωτερικές πηγές είτε από το μυαλό σας. (Και ο άνθρωπος, μπορεί το μυαλό σας να πάει σε σκοτεινά μέρη!) Τα καλά νέα είναι ότι έχετε τη δύναμη να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε.
Η λήψη απλών βημάτων για την καταπολέμηση μιας νοοτροπίας της Debbie Downer, όπως η τήρηση ενός περιοδικού, μπορεί να βοηθήσει να μετατραπούν εκείνες οι στιγμές απελπισίας σε θετικές. Πιστέψτε με, το έχετε!
