Μετά από εβδομάδες εργασίας αργά, τρέχει σε λίγο ύπνο (και πολλή καφεΐνη), και να πάρει από πολύ μακρά λίστα σας to-dos, έχετε τελικά σκόνταψε σε κάποιο ελεύθερο χρόνο.
Το μεγάλο ερώτημα: Τι κάνετε με αυτό; Συγκεντρώστε τις αγαπημένες σας εκπομπές (όλοι οι Veep ); Βγες για ένα ωραίο γεύμα; Πάρτε ένα μακρύ, καλά άξιζε υπνάκο; Να αρχίσετε να εργάζεστε σε αυτή την πρόταση να εμφανίζεται σε λίγες εβδομάδες;
Περιμένετε, τι ; Ναι, ο ελεύθερος χρόνος συνεπάγεται «ελευθερία» από την εργασία - οπότε γιατί θα μπορούσε κανείς να το κάνει περισσότερο ;
Δεν αισθάνεται πραγματικά καλός μερικές φορές να προχωράμε όταν έχουμε μια ώρα ή δύο για να χάσουμε; Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, συν το συνήθως σημαίνει περισσότερος ελεύθερος χρόνος αργότερα (και λιγότερος χρόνος εργασίας-μέχρι-πέφτει-κοιμάται εβδομάδες). Με αυτό είπε, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την απενεργοποίηση του υπολογιστή σας και την έξοδο από το γραφείο στις 6 το πρωί αιχμηρές. Επιλογές, επιλογές.
Όταν αντιμετωπίζετε το απόλυτο δίλημμα να αντιμετωπίσετε μια άλλη σειρά αναθέσεων ή να το ενεργοποιήσετε για την ημέρα, εδώ πρέπει να εξετάσετε:
Θα πρέπει να το απολαύσετε εάν το πρόγραμμά σας φαίνεται καθαρό για τις επόμενες λίγες εβδομάδες
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε τονίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι να το απελευθερώσετε. Όταν πρόκειται να κάνουμε αύριο λίγο πιο χαλαρωτικό, ο Muse Career Coach Dr. Suzanne Gelb λέει: "Απόψε, μετά την δουλειά, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε για να αποδεσμεύσετε τα συναισθήματα με ασφάλεια. Τρέξιμο. Εφημερίδα. Τραβήξτε μια τσάντα ή ένα μαξιλάρι. Βάλτε χρώμα σε καμβά. Τραγουδήστε στην κορυφή των πνευμόνων σας. "Αυτά τα μικρά πράγματα αξίζουν τον ελεύθερο χρόνο σας.
Αλλά βγείτε μπροστά αν η επόμενη εβδομάδα σας είναι ακριβώς όπως είναι συσκευασμένη
Εξετάστε τι βρίσκεται μπροστά σας: Είναι η επόμενη εβδομάδα καλύτερη ή χειρότερη; Εάν γνωρίζετε ότι θα πάρετε ξαφνικά συντριπτική πλειοψηφία, θα ήταν χρήσιμο να αφιερώσετε λίγο χρόνο (όχι όλο τον χρόνο σας) για να αντιμετωπίσετε κάποια επερχόμενα καθήκοντα. Και ναι, επιτρέπεται η επιλογή των ευκολότερων επιλογών, όπως η παρουσίαση μιας επερχόμενης παρουσίασης, η δημιουργία μιας λίστας υποχρεώσεων για ένα μεγάλο έργο που πρέπει να αντιμετωπίσετε, ή ακόμη και απλώς η αποστολή ηλεκτρονικών μηνυμάτων στους κατάλληλους ανθρώπους για να ρυθμίσετε τους χρόνους συνάντησης.
Θα πρέπει να το απολαύσετε, αν σας Powered μέσω μιας απίστευτης ποσότητας εργασίας
Κάθε δυνατή προσπάθεια έρχεται με ανταμοιβή - αυτό δεν πρέπει να σας πω. Δουλέψατε σκληρά, γι 'αυτό αξίζετε να φύγετε από το γραφείο την ώρα σας σήμερα ή ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα πιο χαλαρό σημείωμα αύριο.
Αλλά προχωρήστε αν δεν πετύχατε πολλά
Ολοκληρώσατε όλα όσα πρέπει να γίνετε σήμερα, έτσι ναι, τεχνικά έχετε ελεύθερο χρόνο. Αλλά η αλήθεια λέγεται ότι δεν δουλέψες το μυαλό σου πολύ σκληρά και όταν κοιτάς τις ολοκληρωμένες αποστολές δεν είσαι όλοι που εντυπωσίασε με τον εαυτό σου. Ίσως να μην είναι επείγουσες οι επικείμενες αποστολές σας, αλλά ίσως εξακολουθούν να είναι αρκετά σημαντικές για να ξεκινήσετε να αντιμετωπίζετε τώρα - και επειδή δεν χρειάζεται να τελειώσετε αμέσως, έχετε την επιλογή να απολαύσετε το γλυκό χρόνο σας.
Θα πρέπει να το απολαύσετε αν είστε εξαντλημένοι
Είναι προφανές ότι τίποτα δεν γίνεται - ή γίνεται καλά - όταν είστε κουρασμένοι. Έτσι, όταν η ευκαιρία να χαλαρώσετε, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε για να επαναφορτίσετε την μπαταρία σας. Πηγαίνετε στο σπίτι, φάτε ένα τεμπέριστο δείπνο μπροστά από την τηλεόραση (ή ένα βιβλίο), και περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε νωρίς για ύπνο.
Αλλά βγείτε μπροστά αν έχετε πολύ ενέργεια
Από την άλλη πλευρά, αν βρεθείτε ακόμα να βγάζετε ενέργεια ακόμα και μετά την ολοκλήρωση των πραγμάτων, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τη βιασύνη και να δείτε αν υπάρχουν οποιεσδήποτε επικείμενες εργασίες που σας ενδιαφέρει να εργαστείτε - τουλάχιστον μέχρι να κατεβείτε από το υψηλός.
Θα πρέπει να το απολαύσετε αν βρίσκεστε σε καλή κατάσταση
Εάν έχετε ολοκληρώσει όλα όσα σας ζητήθηκε (με χάρη και σιγουριά, φυσικά), τότε σίγουρα, αξίζετε να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας χαλαρώνοντας λίγο.
Αλλά προχωρήστε αν θέλετε να μετακινήσετε επάνω
Ωστόσο, αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να αποδείξετε τον εαυτό σας αν θέλετε να ανεβάσετε. Όταν έχετε το αυτοκίνητο, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τον ελεύθερο χρόνο σας για να βοηθήσετε κάποιον υπάλληλο ή να αναλάβετε μια αποστολή για να απαλλάξετε τον προϊστάμενό σας από επιπλέον εργασία ή να μετατρέψετε ένα έργο πολύ νωρίς. Αυτές οι μικρές προσπάθειες θα μπορούσαν να γίνουν χρήσιμες όταν θα ζητήσετε προώθηση ή αύξηση.
Θα πρέπει να το απολαύσετε εάν έχετε σχέδια
Ο ελεύθερος χρόνος είναι ένα μεγάλο πράγμα αν έχετε κάτι που έχετε νόημα να κάνετε, είτε πρόκειται για μια πολύ αναγκαία διαδρομή, πιάσε δείπνο με έναν φίλο που δεν έχετε δει κάποια στιγμή, ή πηγαίνετε στις ταινίες.
Αλλά βγείτε μπροστά εάν βαρεθείτε
Θα υπάρξουν στιγμές που ίσως έχετε το χρόνο να κάνετε κάτι και τίποτα να κάνετε . Για παράδειγμα, ο ελεύθερος χρόνος σας μπορεί να μην συμπίπτει με τους άλλους ανθρώπους, οπότε ακόμα κι αν βρίσκεστε για ένα αυθόρμητο ποτό, όλοι οι φίλοι σας θα μπορούσαν να δουλέψουν, αφήνοντάς σας να διασκεδάσετε. Σε αυτή την περίπτωση, ίσως αξίζει τον κόπο να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένος κάνοντας κάποια δουλειά - ακόμα κι αν είναι πιο ανόητες δραστηριότητες όπως η κάλυψη μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή η ρύθμιση του ημερολογίου σας για την εβδομάδα.
Στο τέλος της ημέρας, ο ελεύθερος χρόνος σας είναι δικό σας , πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε την τελική κλήση ως προς το αν το χρησιμοποιείτε για δουλειά ή για ευχαρίστηση. Λάβετε υπόψη σας όταν έχει νόημα να προχωράτε και όταν έχει νόημα απλά να χαλαρώσετε. Κανείς δεν θέλει να γίνετε εργάτης, κυρίως ο μελλοντικός σας εαυτός.
