Υπάρχουν τόνοι μεγάλης παραγωγικότητας άρθρα έξω εκεί touting τρόπους για να είναι καλύτερα στην δουλειά σας: να πάρει περισσότερο ύπνο, δημιουργώντας ένα βελτιστοποιημένο περιβάλλον εργασίας, εξασφαλίζοντας ότι έχετε ένα καθαρό χώρο εργασίας, τα έργα. Αλλά ένα πράγμα που μπορεί να είναι ακόμη πιο κρίσιμο για την παραγωγικότητά σας στη δουλειά; Οι επιλογές των τροφίμων σας.
Η παλιά παροιμία λέει ότι είστε αυτό που τρώτε και αυτό που καταναλώνετε καθημερινά στο γραφείο (και ακόμη και τα Σαββατοκύριακα) μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη δουλειά σας. Έτσι, την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να πάρετε μια ντόνατς και να παραλείψετε μια πιο υγιεινή επιλογή, εξετάστε τα παρακάτω.
