Πριν από μερικά χρόνια, ένας φίλος μου είπε: "Θα είμαι χαρούμενος όταν κάνω τουλάχιστον 90.000 δολάρια." Αυτό με έκανε να αισθάνομαι πραγματικά, καλά, blech . Αισθάνθηκα λυπημένος που αισθάνθηκε ότι ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό θα μπορούσε να τον κάνει να αισθάνεται καλύτερα για τη ζωή, ειδικά επειδή ο επιθυμητός μισθός δεν ήταν εγγυημένος.
Δεν είναι ο μόνος που συνδέει συγκεκριμένα γεγονότα ή επιτεύγματα με την ευτυχία - είναι αρκετά κοινό. Αλλά ακόμα κι αν έχετε αυτή τη νοοτροπία, πρέπει να προσπαθήσετε να την αλλάξετε. Επειδή ως κλισέ μπορεί να είναι, η ευτυχία δεν είναι μόνο σχετικά με ορισμένα σημεία στο χρόνο, αλλά πώς φτάσετε εκεί, επίσης.
Στη δουλειά, για παράδειγμα, δεν πρέπει να αισθάνεστε χαρούμενοι μόνο όταν κερδίζετε προαγωγή ή αύξηση. Θα πρέπει να απολαμβάνετε το χρόνο μεταξύ αυτών των στιγμών, καθώς και (τουλάχιστον για το μεγαλύτερο μέρος). Και έχετε περισσότερο έλεγχο αυτού από ό, τι νομίζετε. Η Erin Greenawald, Ανώτερος Εκδότης του Περιεχομένου για την Μουσειία, λέει ότι η ευτυχία δεν είναι απλά μια διάθεση. "Αποδεικνύει, επίσης, μια δεξιότητα, και απαιτεί πρακτική και συντήρηση, ώστε να μπορούμε να το νιώθουμε καθημερινά".
Αυτό το βίντεο σάς παρέχει τρία εξαιρετικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε τακτική βάση για να ακονίσετε αυτή την ικανότητα και να αυξήσετε την ευτυχισμένη και δυσάρεστη αναλογία σας. Συνεχίστε-δώστε τους μια δοκιμή!
