Εδώ είναι κάτι τρομακτικό: Μόνο το 30% των επαγγελματιών αισθάνονται αφοσιωμένοι στην εργασία (μόνο τρεις στους 10 !). Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι περνάτε περίπου το ένα τρίτο της ενήλικης ζωής που εργάζεστε, δεν πρέπει να απολαμβάνετε το χρόνο σας στο γραφείο;
Ακριβώς επειδή το αφεντικό σας δεν πιάνει δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάθεστε εκεί άθλια στο γραφείο σας. Την επόμενη φορά που θα βρείτε τον εαυτό σας να αισθάνεστε μη ενθαρρυνμένοι στο γραφείο, εδώ είναι εννέα πράγματα για να προσπαθήσετε να φωτίσετε αμέσως τη διάθεσή σας.
- Κάνοντας μια μέρα κάποιου άλλου μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Πάρτε πέντε λεπτά για να δείξετε κάποιον στο γραφείο που τους εκτιμάτε. (Μικροσκοπικό Βούδα)
- Όπως το παλιό ρητό (είδος) πηγαίνει, "Happy γραφείο, ευτυχισμένη ζωή." Εντάξει, όχι, αλλά η διακόσμηση του γραφείου σας στο χώρο εργασίας μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας! (Διυλιστήριο29)
- Κάντε ένα διάλειμμα από την καμπίνα σας και γνωρίστε τους συναδέλφους σας. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η κατοχή φίλων στην εργασία μπορεί να κάνει τη δουλειά σας να φανεί πιο ευχάριστη και να έχετε ζευγάρι φίλους για να φτάσετε στο μεσημεριανό γεύμα. (HBR)
- Αίσθημα κόπωσης; Σηκωθείτε και κατευθυνθείτε προς το ψυγείο νερού. Το H2O είναι ιδανικό για εσάς για τόσους πολλούς λόγους, για να μην αναφέρουμε ότι η αναζωογόνηση μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας σε ένα γρήγορο ρυθμό. (Greatist)
- Οι έρευνες δείχνουν ότι ο καθορισμός στόχων εργασίας μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση σκοπού, ώστε να αφιερώσετε χρόνο για να αναλογιστείτε τον τρέχοντα ρόλο σας και τι θέλετε να επιτύχετε. (Forbes)
- Αίσθημα κολλήματος; Βρείτε μια νέα ικανότητα που θέλετε να μάθετε και αρχίστε να σχεδιάζετε πώς θα το κάνετε! (Lifehacker)
- Ένα πράγμα που έχει πολλούς επαγγελματίες πίσω είναι η αρνητικότητα σε πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν. Αναλογιστείτε αυτές τις 13 πεποιθήσεις για να αρχίσετε να αφήνετε να πάει εκείνη η σκοτεινή ενέργεια. (Marc και Angel)
- Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα σαν ένα παραγωγικό διάλειμμα, οπότε μόλις μάθετε την επιστήμη πίσω από την απομάκρυνση από το γραφείο σας, δεν θα υπάρχει τίποτα να στέκεται στο δρόμο σας. (Ρυθμιστής)
- Είτε πρόκειται για Metallica είτε για Mozart, η μουσική μπορεί να έχει γιγάντιο αντίκτυπο στη διάθεση και τις συνήθειες εργασίας σας. (Η καθημερινή μουσειά)
