Έχουμε όλοι εκείνες τις μέρες, όταν τίποτα δεν φαίνεται να πηγαίνει σωστό και οι προθεσμίες σας αισθάνονται σαν να σπεύδουν προς το μέρος σας με ταχύτητα στημόνι. Ενώ μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, μερικές φορές το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να επιστρέψετε στην πορεία είναι να δώσετε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα για να πάει πίσω, να πάρει μια βαθιά ανάσα και να διαλογιστεί.
Για τους New Yorkers, εκεί έρχεται ο MNDFL. Οι ιδρυτές Lodro Rinzler και Ellie Burrows δημιούργησαν τον χώρο του διαλογισμού για να είναι μια όαση από την πολυάσχολη ζωή της πόλης. Το στούντιο προσφέρει μια ποικιλία από μαθήματα 30 έως 45 λεπτών, σχεδιασμένα για να σας χαρίζουν την ειρήνη του μυαλού σε λιγότερο χρόνο από ό, τι σας κάνει να περάσετε μέσα από τα εισερχόμενά σας κάθε μέρα.
Φυσικά, μερικές φορές δεν έχετε ούτε μισή ώρα για να ελευθερώσετε (ή δεν μπορείτε να φτάσετε στο στούντιο της Νέας Υόρκης), έτσι Rinzler και Burrows μας περπάτησαν μέσα από ένα διαλογισμό ενός λεπτού που μπορείτε να ακολουθήσετε ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε να σας βοηθήσει να αισθανθείτε χαλαροί, επαναπροσδιορισμένοι και έτοιμοι να αναλάβετε τις προκλήσεις που μπορεί να σας φέρει η δουλειά σας.
