Προέρχομαι από μια μακρά σειρά ανησυχιών. Η μητέρα μου γιαγιά φοράει το στέμμα και, ειλικρινά, μερικές φορές το άγχος της είναι ανυπόφορη και με κάνει να ανησυχώ (ha, εκεί που πηγαίνετε) ότι γίνονται πολύ ανήσυχοι.
Ενώ δεν ανησυχώ για το αν κλείσω την πόρτα ή έστω κλείνω το φούρνο, είμαι συνηθισμένος να ξυπνάω στη μέση της νύχτας γεμάτος με πανικό πάνω από κάτι που είπα ή έκανα - και πώς είπα ή το έκανα. Πριν από λίγες εβδομάδες ήταν το γεγονός ότι είχα ανακριβώς απευθυνθεί σε μία από τις προσκλήσεις του γάμου μου. Πιο πρόσφατα αφορούσε το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που έστειλα στον φίλο μου. δεν πήρε τον τόνο μου; Είπα κάτι άσχημο ή ενοχλητικό χωρίς νόημα; Δεν κοιμάμαι όταν το κεφάλι μου χτυπά το μαξιλάρι γιατί συχνά σκέφτομαι μια ανταλλαγή που είχα με τον διευθύνοντα σύμβουλο ή έναν από τους συναδέλφους μου. Και όταν όλα αυτά συμβαίνουν, ανοίγεται μια ολόκληρη νέα πόρτα ανησυχιών και χαζεύω να μην κοιμηθώ, να μην νιώθω αρκετός ύπνος, να είμαι ζόμπι την επόμενη μέρα στη δουλειά και πώς το άβολο κράτος θα επηρεάσει τις αλληλεπιδράσεις μου με τους άλλους.
Κάποιος από αυτούς τους ήχους γνωρίζει; Πιστεύετε ότι έχετε αυτό το αίσθημα προκαταλήψεων ενσωματωμένο στο DNA σας; Ετοιμαστείτε να είστε ενθουσιασμένοι: Αποδεικνύεται ότι οι ανησυχητικοί άνθρωποι είναι αρκετά έξυπνοι. Σωστά. Το άγχος και η νοημοσύνη συνδέονται. Η ανασκόπηση της PureWow από μια μελέτη που έγινε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Lakehead του Οντάριο θα πρέπει να σας αγκαλιάσει αυτή την τάση. Η περίληψη της μελέτης δηλώνει ότι η «λεκτική νοημοσύνη ήταν ένας μοναδικός θετικός προγνωστικός δείκτης της ανησυχίας και της βαρύτητας της χειρουργικής επέμβασης», η οποία ειλικρινά είναι μια εκπληκτική ανακάλυψη για όλους μας που ξεπερνούν κάθε επαγγελματική αλληλεπίδραση κάτω από τον ήλιο.
Εάν η πηγή του άγχους σας προκύπτει από τη μετάβαση (και πάνω) από προηγούμενες συνομιλίες ή ανταλλαγές μηνυμάτων κειμένου (και αυτό είναι ένα συνηθισμένο σενάριο που πολλοί από εμάς μπορεί να αφορούν οι ανησυχούντες), ίσως να εκπαιδεύετε το μυαλό σας να ανταποκριθεί καλύτερα την επόμενη φορά . Ξέρεις πόσο ώρες μετά μιλάς με κάποιον που σκέφτεσαι για το τέλειο, πνευματικό πράγμα που πρέπει να πεις; Λοιπόν, πιθανότατα δεν πρόκειται να ξεκινήσετε την ίδια συζήτηση το επόμενο πρωί, έτσι ώστε να μπορείτε να εισάγετε το εντελώς γοητευτικό σας σχόλιο, αλλά την επόμενη φορά που θα είστε έτοιμοι, ίσως η απάντησή σας να είναι τόσο έξυπνη όσο γνωρίζετε ότι μπορείτε να είστε. Βλέπετε, δεν είμαστε παρανοϊκοί, είμαστε απλώς αντιμέτωποι με τους εαυτούς μας - δεν είμαστε ικανοποιημένοι μέχρι να βρούμε τις σωστές λέξεις που αντιπροσωπεύουν σωστά τα μυαλά μας. Πιθανότατα σχεδόν πάντα να το σκεφτείτε, αλλά αν μιλάει για τη νοημοσύνη σας, τι να διαμαρτύρετε;
