Μερικοί άνθρωποι λένε τι μας παρακινεί να επιτύχουμε τους στόχους μας είναι το τελικό αποτέλεσμα -Για παράδειγμα, εάν έχω δώσει χρόνο στην εκμάθηση των εισερχόμενων και εξαγριών του Excel, θα ήμουν σε θέση να τραβήξει τις εκθέσεις του προϋπολογισμού τόσο πιο γρήγορα. Αλλά προσωπικά, είμαι αρκετά ανυπόμονος, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορώ να περιμένω μήνες για να αποκομίσω τα οφέλη από το να περάσω τα βράδια μου σε μια διαδικτυακή πίστα και να κάνω επιπλέον εργασία έξω από τη δουλειά μου. Είμαι βέβαιος ότι μπορείς να συσχετίσεις.
Πώς μπορούμε λοιπόν να αρχίσουμε να νιώθουμε καλά στις συνήθειες μας σήμερα ; Για τον συγγραφέα James Clear, το μόνο που χρειάζεται είναι ένα ημερολόγιο και ένα στυλό. Αναφέρει αυτή τη μέθοδο ως "τη στρατηγική του Seinfeld", λόγω ενός αστικού μύθου ότι ο ίδιος ο ηθοποιός χρησιμοποίησε αυτή την απλή στρατηγική για να αναγκάσει τον εαυτό του να βρει νέο υλικό κάθε μέρα.
Παρόλο που ο ίδιος ο Σεϊνφελντ βγήκε και είπε ότι δεν έχει ιδέα από πού ήρθε η φήμη ή πώς συνδέθηκε με το όνομά του, η ίδια η ιδέα εξακολουθούσε να ακούγεται μαζί μου. (Έτσι, χάρη σε όποιον εκεί έξω έρχεται με αυτό.)
Εδώ είναι η ουσία: Κάθε φορά που κάνετε ό, τι λέτε ότι πρόκειται να κάνετε, βάζετε ένα μεγάλο "Χ" στο ημερολόγιό σας.