"Εργαστείτε πιο έξυπνα, όχι σκληρότερα".
Οι άνθρωποι το λένε όλη την ώρα και σε διάφορες καταστάσεις, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς θα μπορούσατε να πάρετε την παλιά παροιμία και να την καταστήσετε πρακτική;
Φαίνεται ότι οι επιστήμονες είχαν την ίδια ερώτηση - και βρήκαν μια εύκολη λύση. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, του HEC Paris και της Harvard Business School διαπίστωσαν πρόσφατα ότι όταν οι συμμετέχοντες σε μια μελέτη επιχείρησαν ένα teaser εγκεφάλου και στη συνέχεια έγραψαν για τη στρατηγική τους και πώς θα μπορούσαν να βελτιώσουν καλύτερα στο μέλλον, έκαναν 18% τη δοκιμασία τη δεύτερη φορά γύρω από τους συμμετέχοντες στην ομάδα ελέγχου, οι οποίοι δεν σκέφτηκαν καθόλου.
Επιπλέον, αυτοί οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αντανακλαστικότητα στα μαθήματα που έχετε μάθει από μια κατάσταση είναι εξίσου αποτελεσματική με τη διδασκαλία κάποιου άλλου όσων μάθατε. (Ναι, είναι πραγματικά τόσο απλό!)
Έτσι, πώς μπορείτε να εφαρμόσετε αυτά τα ευρήματα στην καριέρα σας;
Δοκιμάστε αυτό: Αφού τελειώσετε ένα έργο ή στο τέλος κάθε μέρας, αφιερώστε 10 λεπτά στο γράψιμο του τι κάνατε καλά - και τι θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει η βελτίωση την επόμενη φορά. Ξεκινήστε ένα περιοδικό ή ένα έγγραφο του Word και απλά γράψτε πώς αισθάνεστε. (Εδώ είναι μερικά άλλα πλεονεκτήματα που μπορεί να έχει η γραφή στην καριέρα σας.)
Για παράδειγμα, προσποιείτε ότι μόλις δώσατε την πρώτη σας μεγάλη παρουσία μπροστά σε ένα ακροατήριο. Αφού ξεπεράσετε την αρχική βιασύνη της αδρεναλίνης μετά την έξοδο από τη σκηνή, αφιερώστε λίγα λεπτά για να γράψετε πώς σκέφτεστε την παρουσίαση, τι κάνατε καλά και τι θα μπορούσατε να βελτιώσετε για το μέλλον. Πριν από την επόμενη δημόσια ομιλία σας, ξεπεράστε τις σημειώσεις σας, λάβετε υπόψη τις δικές σας συμβουλές και προχωρήστε - έχετε δουλέψει πιο έξυπνα και όχι πιο δύσκολο.
