Όταν πρόκειται για τη λήψη αποφάσεων, πιθανώς πιστεύετε ότι έχετε τη δυνατότητα να κάνετε ό, τι θέλετε. Εξάλλου, έχετε ελεύθερη βούληση - την έμφυτη ανθρώπινη ικανότητα να επιλέγετε μόνοι σας.
Στην πραγματικότητα, όμως, ο τρόπος λήψης αποφάσεων είναι πολύ πιο περίπλοκος.
Αποδεικνύεται ότι η σκέψη είναι πολύ λιγότερο αποφασισμένη από την προσωπική ατζέντα σας και επηρεάζεται πολύ περισσότερο από την περιβαλλοντική και κοινωνική πραγματικότητά σας από ότι ίσως έχετε σκεφτεί. Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τις αποφάσεις σταδιοδρομίας μας.
Εδώ γιατί: Όταν ασχολείστε με τη γνωστική σας διαδικασία, συχνά καθυστερεί να πάρει ό, τι χρειάζεται για να επιβιώσει. Με τα λόγια της Θεωρίας της Ψυχικής Αλλαγής του Richard Boyatzis, σκέφτεστε πιο συχνά από την άποψη του πραγματικού σας Εαυτού, του εαυτού που αγωνίζεται για την επιβίωση.
Ωστόσο, για να θέσετε έναν στόχο καριέρας και, πιο σημαντικό, για να δημιουργήσετε την ενέργεια για να το υλοποιήσετε, θα πρέπει να στρέψετε την προσοχή σας στην ευημερία (και όχι στην επιβίωση). Με άλλα λόγια, η προεπιλεγμένη διαδικασία σκέψης σας καθίσταται δυσκίνητη στο επιθυμητό μέλλον.
Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός σας στην Uncharted Territory
Το βιβλίο του Daniel Kahneman Thinking, Fast and Slow μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε και να αξιοποιήσουμε αυτή την ιδέα. Στο βιβλίο χρησιμοποιεί τους χαρακτήρες "Σύστημα 1" και "Σύστημα 2" (όροι υιοθετημένοι από τους ψυχολόγους Keith Stanovich και Richard West) για να επισημάνουν δύο δρόμους που ο εγκέφαλος κανονικά αδυνατεί.
Εξηγεί: "Το σύστημα 1 λειτουργεί αυτόματα και γρήγορα, με ελάχιστη προσπάθεια και χωρίς κανέναν εθελοντικό έλεγχο." Σκεφτείτε την τελευταία φορά που μπήκατε σε μια συνάντηση κάπου που δεν είχατε προηγουμένως. Θα φανταστώ ότι άνοιξατε την πόρτα, μπήκατε μέσα, βάλατε το δωμάτιο και στη συνέχεια πήρατε μια καρέκλα για να καθίσετε, μπροστά σε ένα τραπέζι. Το σύστημα 1 είναι ο χαρακτήρας στον εγκέφαλό σας που σας βοηθά να αναγνωρίσετε αυτόματα τι είναι μπροστά σας και σας δίνει την εμπιστοσύνη να καθίσετε, επειδή γνωρίζετε ότι δεν πρόκειται να πέσετε.
Το σύστημα 2, από την άλλη πλευρά: "… δίνει προσοχή στις προσπάθειες πνευματικής δραστηριότητας που το απαιτούν, συμπεριλαμβανομένων πολύπλοκων υπολογισμών. Οι λειτουργίες του συστήματος 2 συσχετίζονται συχνά με την υποκειμενική εμπειρία της υπηρεσίας, της επιλογής και της συγκέντρωσης. "
Φανταστείτε ότι περπατάτε σε ένα δωμάτιο στο οποίο το σύστημα 1 δεν αναγνωρίζει κανένα από τα περιεχόμενά του. Τίποτα δεν μοιάζει με παραδοσιακή καρέκλα ή τραπέζι - ή ακόμα και δωμάτιο, για αυτό το θέμα. Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλός σας δεν βλέπει προηγούμενες αναφορές για να κατανοήσει αυτή την πραγματικότητα. Σε αυτή τη στιγμή θα εισέλθει το Σύστημα 2. Η συγκέντρωσή σας θα γίνει πιο σκόπιμη για το περιβάλλον σας και θα αισθανόσασταν σαν να χρειάστηκε περισσότερη προσπάθεια για να καταλάβει τι πρέπει να κάνει σε αυτό το νέο, φαινομενικά περίεργο χώρο.
Το τελευταίο παράδειγμα (Σύστημα 2) περιγράφει τον τρόπο που αισθάνεστε κατά την πλοήγηση σε ένα εμπόδιο σταδιοδρομίας. Μετά από όλα, πιο συχνά από ό, τι, οι προκλητικοί στόχοι σταδιοδρομίας σας οδηγούν σε νέα, αμήχανα, άβολα μέρη.
Τα καλά νέα είναι: Όταν βρεθείτε στην άγνωστη επικράτεια, έχετε την ευκαιρία να μεγαλώσετε. Τα κακά νέα είναι ότι δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ξέρετε πώς να αγκαλιάσετε - ή ακόμα και να αναγνωρίσετε - την ανάπτυξη ενώ συμβαίνει.
Συχνά η δυσφορία μπορεί να αισθάνεται συντριπτική. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα σήματα πίεσης στον εγκέφαλό σας θα πυροδοτήσουν, προκαλώντας τον εγκέφαλό σας να "τρέχει για τους λόφους" σε αναζήτηση του συστήματος 1. Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σε ένα μονοπάτι ελάχιστης αντίστασης και πάντα προσπαθεί να βρει τον ευκολότερο τρόπο να κάνει κάτι. Όταν αντιμετωπίσει τις αντιξοότητες, θα προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει το σύστημα 1 για να βρει μια απάντηση. Συχνά, όμως, η "σωστή" απάντηση θα είναι και η πιο άνετη απάντηση - η λύση που μοιάζει περισσότερο με κάποια κατάσταση στο παρελθόν που αντικατοπτρίζει το παρόν σου.
Αλλά τι συμβαίνει όταν η πρόκληση που θέτετε για τον εαυτό σας σας οδηγεί σε πραγματικά νέες εμπειρίες; Τι γίνεται αν η απάντηση που εντοπίζει το Σύστημα 1 σας κάνει δύο βήματα πίσω, αντί για ένα βήμα προς τα εμπρός;
Πρέπει πρώτα να γνωρίζετε ότι ο εγκέφαλός σας δεν προσπαθεί να σας ξεγελάσει, προσπαθεί να λειτουργήσει όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερα. Μετά από όλα, έτσι έχει εξελιχθεί για να διαχειριστεί τις πολυπλοκότητες της ζωής σας.
Τι σημαίνει στην πράξη
Έτσι, πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας; Καθώς εργάζεστε προς τον επόμενο στόχο της σταδιοδρομίας σας, χρησιμοποιήστε αυτούς τους δείκτες για να ξεπεράσετε την επιθυμία να απομακρυνθείτε από κάθε δυσφορία που συναντάτε:
- Εάν αυτό που πρέπει να γίνει μια μεγάλη αλλαγή είναι εύκολο, το Σύστημα 1 είναι πιθανό να σας κρατήσει πίσω από πραγματικά προκλητική τον εαυτό σας.
- Το χάος και η ενόχληση δεν είναι αρνητικά. Είναι απαραίτητα συστατικά για τη διαδικασία αλλαγής και ανάπτυξης.
- Όταν νιώθετε την ανάγκη να σταματήσετε να εργάζεστε προς τον στόχο σας, πατήστε. Ανακεφαλαιώστε από πού προέρχονται τα συναισθήματα. Είναι το τμήμα ενόχλησης ενός νέου μυς που χτίζετε, ή έχετε υπερβολικά σκληρύνει τους υφιστάμενους μυς;
- Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Οι στόχοι σταδιοδρομίας είναι συχνά για την αλλαγή, και η αλλαγή είναι μια διαδικασία, όχι αποτέλεσμα.
- Απόλαυσε το ταξίδι. Μην κρατάτε την ευτυχία όμηρος για την ολοκλήρωση του στόχου.
