Ήχος σαν εσένα;
Αν ναι, μπορώ να αναφέρω. Εκτελώντας τη δική μου επιχείρηση, ξέρω πόσο δύσκολο είναι να γίνουν όλα τα "μικρά πράγματα", ενώ παράλληλα προχωράτε προς την κατεύθυνση των μεγαλύτερων και πιο σημαντικών στόχων σταδιοδρομίας σας.
Κάποιες μέρες, μπορεί να αισθάνεται σαν να πνίγεσαι σε λεπτομέρεια, απολύτως αποσυνδεδεμένο από το "μεγαλύτερο έργο" που αισθάνεσαι να κάνω να κάνεις!
Είναι ένα απογοητευτικό συναίσθημα - και όλα αυτά τα τσούλια μπορεί να καταπνίξουν σοβαρά την παραγωγικότητά σας.
Αλλά μπορείτε να το ξεπεράσετε - χρειάζεται μόνο μια μικρή στρατηγική. Εδώ είναι πώς να επαναπροσανατολιστείς στα μεγάλα πράγματα, ενώ παράλληλα τα πάντα γίνονται.
1. Θυμηθείτε γιατί κάνετε τι κάνετε
Στην καρδιά της καρδιάς σας, ίσως γνωρίζετε ποιος είναι ο μεγάλος στόχος σας. Και πιθανότατα ξέρετε τι θα χρειαστεί για να φτάσετε εκεί. Αλλά θυμόμαστε αυτό συχνά σημαίνει να πάρει ένα χρονικό όριο από το υπόλοιπο έργο που κάνετε.
Όταν αισθάνεστε συγκλονισμένοι, αφιερώστε μια στιγμή για να αναπνεύσετε βαθιά. Τέντωμα. Επαναφορτίστε. Φορτώνω πάλι.
Θυμηθείτε τον εαυτό σας για τη μεγαλύτερη εικόνα - το όνειρο στο οποίο εργάζεστε - και αφιερώστε μια στιγμή για να το απεικονίσετε. Πραγματικά το βλέπεις και το νιώθεις. Αφήστε το όνειρο να είναι γλυκό.
Στη συνέχεια, πείτε στον εαυτό σας:
2. Συλλέξτε όλες τις "Μικρές Διαταραχές" σας σε μια Λίστα
Εάν αγωνίζεστε να παραμείνετε επικεντρωμένοι στο μεγάλο έργο που βρίσκεται μπροστά σας - επειδή υπάρχουν ένα εκατομμύριο άλλα "μικρά πράγματα" που πρέπει να γίνουν - κάνετε μια εγκεφαλική απόθεση πριν καθίσετε στο γραφείο σας.
Κάντε μια λίστα με όλα όσα σας αποσπούν την προσοχή - πράγματα που πρέπει να θυμάστε, πράγματα που πρέπει να διερευνηθούν αργότερα, ιδέες που δεν θέλετε να ξεχάσετε - και αποθηκεύστε τη λίστα σας για αργότερα.
Στη συνέχεια, καθίστε και επικεντρωθείτε στο μεγάλο έργο στο χέρι-γνωρίζοντας ότι όλα τα "άλλα πράγματα" είναι ασφαλή και ασφαλή, διατηρούνται στη λίστα σας. Για αργότερα.
(Η δημιουργία μιας λίστας εγκεφάλου είναι επίσης ένα έξυπνο πράγμα που πρέπει να κάνετε τη νύχτα, λίγο πριν κοιμηθείτε - ειδικά εάν είστε μασκοπομένος με ένα "κουρασμένο μυαλό" που δεν θα ηρεμήσει πριν τον ύπνο.)
3. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να κάνετε πρόοδο
Ακόμα κι αν δεν συμβαίνει όσο πιο γρήγορα θέλετε. Πείτε στον εαυτό σας:
