Έχουμε όλοι εκείνη τη στιγμή σε κάποιο σημείο ή άλλο όταν αισθάνεστε σαν να δουλεύετε για ώρες, ανοίγετε τη δική σας λίστα και συνειδητοποιείτε ότι το τέλος είναι απολύτως πουθενά στη θέα. Και τότε η αίσθηση αυτή τίθεται σε: πλήρη εξάντληση.
Ωστόσο, αυτό που μπορεί να είναι το πιο συγκεχυμένο πράγμα για την καύση είναι ότι μερικές φορές μπορείτε να εργαστείτε για ώρες και ώρες και να αισθανθείτε πραγματικά ενεργοποιημένοι μετά το γεγονός. Λοιπόν, τι δίνει; Γιατί μπορεί τεράστια ποσά εργασίας να προκαλέσουν εντελώς διαφορετικές αντιδράσεις από εμάς;
Η Penelope Trunk, ένας πολύ γνωστός εμπειρογνώμονας σταδιοδρομίας και ιδρυτής της ίδρυσης, υποδεικνύει ότι σκεφτόμαστε το χρόνο μας ως "αφοσιωμένο χρόνο" και "ελεύθερο χρόνο".
Όπως εξηγεί, οι άνθρωποι πραγματικά δεν πειράζουν να φτάσουν στην επιχείρηση όταν είναι ενθουσιασμένοι για το τι κάνουν. είναι όταν αρχίζουμε να κάνουμε πράγματα που δεν μας αρέσει να κάνουμε για μεγάλες χρονικές περιόδους που ο καύσωνας μπαίνει.
Έτσι, εδώ είναι ένας νέος τρόπος να σκεφτείτε το φόρτο εργασίας σας. Πρώτον, κατανοήστε τη διαφορά μεταξύ να κάνετε την εργασία που αγαπάτε (ή τουλάχιστον δεν πειράζει) και να εργάζεστε δεν μπορείτε να σταθείτε. Στη συνέχεια, όπως προτείνει το Trunk, βρείτε τρόπους για να χωρίσετε σκόπιμα την ημέρα εργασίας σας ανάμεσα σε ώρες που σας αρέσει αυτό στο οποίο εργάζεστε και φορές που δεν σας αρέσει αυτό στο οποίο εργάζεστε.
Μόλις τελειοποιήσετε τα όσα είναι αυτά τα επίφορα καθήκοντα και τα υποβιβάσετε σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας ή της εβδομάδας, μπορείτε να κάνετε το πιο σημαντικό βήμα: Βρείτε τρόπους για να ελαχιστοποιήσετε το χρόνο που αφιερώνετε στις εργασίες που δεν μπορείτε να σταθείτε ότι μπορείτε να κάνετε περισσότερο χρόνο για τα πράγματα που σας αρέσουν.
Ξέρω - ακούγεται αδύνατο. Και ναι, πιθανώς όλοι έχουμε πράγματα που μας μισεί, αλλά πρέπει να συνεχίσουμε εντελώς ως μέρος της δουλειάς μας ή της ζωής μας. Αλλά, είμαι σίγουρος ότι με λίγη προσοχή, μπορείτε να μειώσετε το χρόνο που ξοδεύετε σε αυτά. Ακολουθούν μερικές τεχνικές που πρέπει να εξετάσετε:
1. Ξεφορτωθείτε τις διαταραχές
Οι αποσταθεροποιήσεις κάνουν μόνο την ολοκλήρωση εργασιών χίλιες φορές περισσότερο, οπότε αν προσπαθείτε να ολοκληρώσετε ένα κομμάτι της δουλειάς σας, δεν σας αρέσει, αλλά συνεχίζετε να ελέγχετε το email σας σε όλη τη διαδικασία, δίνετε στον εαυτό σας λιγότερο χρόνο για να προχωρήσετε σε πράγματα σου αρέσει. Επίσης, τρέχετε την ενέργεια σας στο έδαφος.
Έτσι, απενεργοποιήστε το κινητό σας τηλέφωνο, κάντε κλικ έξω από τις καρτέλες του υπολογιστή σας και κατεβείτε στην επιχείρηση. Όσο πιο παραγωγικοί είστε με πιο ενοχλητικά καθήκοντα, τόσο περισσότερο χρόνο έχετε για ευχάριστα πράγματα.
2. Πείτε στους ανθρώπους τι κάνετε
Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο η υπευθυνότητα μπορεί πραγματικά να αυξήσει τις πιθανότητές σας να κάνετε κάτι? είναι πάντα πολύ ωραίο και χρήσιμο να έχετε κάποιον να σας παρακινήσει να κάνετε τη δουλειά σας και να προχωρήσετε σε άλλα πιο συναρπαστικά μέρη της δουλειάς σας.
Ρωτήστε έναν συνάδελφο ή έναν φίλο να καθίσει μαζί σας, ενώ έχετε ολοκληρώσει την εργασία σας. Ή, προσποιηθείτε ότι είναι ένα παιχνίδι και να ζητήσετε από κάποιον να ολοκληρώσετε μια βαρετή εργασία σε ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Ο νικητής αγοράζει τον χαμένο καφέ.
3. Βρείτε τις ευκαιρίες να κάνετε δυσάρεστες εργασίες
Στο άρθρο της, ο κορμός χρησιμοποιεί το παράδειγμα της εκτέλεσης εργασιών κατά τη διάρκεια της ορχήστρας του γιου της (δεδομένου ότι πρέπει να είναι εκεί ούτως ή άλλως, αλλά δεν θα είναι σε θέση να διακρίνει τον γιο της να παίζει από οποιονδήποτε άλλον).
Στην περίπτωσή σας, εφαρμόστε τις ίδιες αρχές στην καθημερινή σας ρουτίνα: Ξοδεύετε μια ώρα σε λεωφορείο ή μετρό; Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να κάνετε κάποια εργασία που δεν μπορείτε να σταθείτε και να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσει όταν βρίσκεστε πραγματικά στο γραφείο. Έχεις κολλήσει στην αίθουσα αναμονής για ραντεβού για έναν γιατρό; Μη διστάσετε να μασκάρετε το φορητό υπολογιστή σας ή το iPad και να ολοκληρώσετε την απόδειξη της εξαιρετικά βαρετής έκθεσης του επενδυτή. Καλύτερα να το κάνετε και στη συνέχεια να ξοδεύετε το χρόνο γραφείου σας σε άλλα πράγματα.
Όταν αρχίσετε να εξετάζετε το έργο σας από την άποψη του επιπέδου εμπλοκής σας με διαφορετικές αποστολές σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, θα εκπλαγείτε με το πόσο στρέφονται οι προτεραιότητές σας. Ένα πλευρικό επίδομα; Θα είστε σε θέση να γίνει αρκετά η παραγωγική μηχανή.
