Εάν βασίζεστε σε μέσα μαζικής μεταφοράς για να πάτε στη δουλειά σας και στη συνέχεια πίσω στο σπίτι σας, ίσως αισθάνεστε τόσο πολύ πάνω από αυτό. Από τη Νέα Υόρκη στην Ουάσινγκτον, DC, ήταν μια δοκιμαστική στιγμή για τους μετακινούμενους. Ποια δεν είναι να πούμε ότι η οδήγηση σε αδράνεια είναι μια ευχάριστη εμπειρία.
Όποια και αν είναι ο τρόπος μεταφοράς σας, τα πράγματα θα μπορούσαν σίγουρα να είναι χειρότερα. Αλλά, θα μπορούσαν επίσης να είναι καλύτεροι. Και αυτό πιστεύω ότι όλοι πρέπει να επικεντρωθούμε.
Πάρτε την ενόχληση σας στα κοινωνικά μέσα εάν πρέπει την επόμενη φορά που η βόλτα σας σε λειτουργία σας αφήνει κάτω, αλλά μόλις το έχετε πάρει έξω από το σύστημά σας, σκεφτείτε πώς οι έξι παρακάτω ιδέες μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε το πρωί ή το βράδυ σας τουλάχιστον λίγο καλύτερα .
1. Ακούστε για Έμπνευση
Είτε είστε απόρρητος του podcast, ένας λάτρεις του ακουστικού βιβλίου, είτε ένας loyalist NPR, ακούγοντας κάτι που σας κάνει ευτυχισμένους, μπορεί να κάνει θαύματα για τη διάθεσή σας όταν φτάσετε στο γραφείο.
Ανάλογα με τη βιομηχανία και τη θέση σας, μπορεί να βρείτε ακούγοντας μια πηγή έμπνευσης για τη δημιουργική σας δουλειά. Αλλά, αν αυτό δεν σας περιγράφει, αυτό είναι εντάξει. Οι πιθανότητες είναι ότι μια ευχάριστη μετακίνηση θα σας κάνει να βάζετε το καλύτερο πόδι σας προς τα εμπρός, και αυτό είναι βέβαιο ότι θα κάνει για μια παραγωγική ημέρα.
Εάν δεν είστε βέβαιοι από πού να ξεκινήσετε, δείτε αυτά τα 15 podcasts που συνιστώνται ιδιαίτερα.
2. Σχέδιο μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
Δεν μου αρέσει να στέλνω μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από το τηλέφωνό μου. Θα γράψω τα περιστασιακά δύο γραμμών ή θα ακολουθήσω με κάποιον αν μπορώ να το κάνω με δυο προτάσεις, αλλά εκείνες που αξίζουν μεγαλύτερες παραγράφους; Τους έμεναν μέχρι να βρεθώ μπροστά στην επιφάνεια εργασίας μου.
Δηλαδή, μέχρι να αρχίσει να επιδεινώνεται η μετακίνηση μου. Έπρεπε να γεμίσω τον χρόνο (τουλάχιστον μερικά από αυτά) με κάτι που μοιάζει με παραγωγικότητα. Έτσι άρχισα να γράφω μεγάλα μηνύματα για την πορεία μου και να τα αποθηκεύω αργότερα. Δοκιμάστε αυτό το θέμα: Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε το πιο αρθρωτό σας όταν έχετε χρόνο να επιστρέψετε πριν πατήσετε την αποστολή.
3. Παρακολουθήστε τις Επιτεύξεις
Ξέρετε αυτές τις μικρές νίκες που αισθάνονται καλά τη στιγμή, αλλά σύντομα θα ξεχαστούν καθώς το καθημερινό άλεσμα αναλαμβάνει; Θα τους ξεχάσετε αν τους αφήσετε να παραμείνουν άθικτοι για πολύ καιρό.
Το ταξίδι σας είναι μια φανταστική στιγμή να πάρετε το στυλό σε χαρτί ή δάχτυλο στην οθόνη (ό, τι προτιμάτε) και να αρχίσετε να σημειώνετε όλα τα πολλά επιτεύγματά σας, από τα φαινομενικά ασήμαντα έως τα μεγαλύτερα. Ποδηλασία ή οδήγηση; Πάρτε τη συνήθεια να κάνετε μια διανοητική σημείωση και μόλις φτάσετε εκεί που πηγαίνετε, γράψτε ό, τι έρχεστε στο μυαλό σας.
4. Απορρίψτε τα Νέα της Εταιρείας
Από το νέο εταιρικό τύπο έως το εβδομαδιαίο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο του CEO, θα μπορούσαμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε λίγο επιπλέον χρόνο για να διαβάσουμε και να επεξεργαστούμε όλα όσα παίρνουν το δρόμο μας. Εάν είστε κάτι σαν εμένα, έχετε καλές προθέσεις να το κάνετε πριν το ξεκινήσετε για την ημέρα, αλλά ποτέ δεν μπορείτε να φτάσετε σε αυτό.
Εάν οδηγείτε, σκεφτείτε να δοκιμάσετε μια εφαρμογή, όπως αυτές οι πέντε επιλογές που διαβάζουν τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας δυνατά σε εσάς. Και αν το κολλήσετε στο μετρό ή το λεωφορείο, το σελιδοδείκτη διαβάζεται για εύκολη πρόσβαση μόλις επιβιβαστείτε.
5. Βελτιώστε τη λίστα υποχρεώσεων
Σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φορά για να αξιολογήσετε το σημερινό ή το αύριο to-dos. Τι πρέπει να δώσετε κατά προτεραιότητα; Τι χρειάζεται προσοχή; Τι μπορεί να περιμένει; Δεν πρέπει να αφιερώνετε μια ουγγιά ενέργειας σε αυτό όταν ξεκινάτε την ημέρα σας μπορεί να σας εξοικονομήσει χρόνο και άγχος. Ξέρεις τι περιμένει και εσύ μπορείς να επικεντρωθείς προβλέψιμα όταν είναι ώρα να αρχίσεις να δουλεύεις.
Εάν μπορείτε (επειδή δεν οδηγείτε), σημειώστε το. Και αν είστε πίσω από το τιμόνι, σκεφτείτε να τοποθετήσετε το Siri ή μια παρόμοια εφαρμογή για να εργαστείτε για σας.
6. Ανησυχία
Αυτό δεν είναι τυπογραφικό λάθος. Το διάβασες σωστά. Εάν αισθάνεστε άγχος ή αγωνία για το έργο που βρίσκεται μπροστά (και μια μακρά, αργή μετακίνηση δεν βοηθά), χρησιμοποιήστε αυτή τη φορά, περίπου έξι λεπτά από αυτό, για να γεμίσετε τον εγκέφαλο σας με ανησυχία.
Πραγματικά επιτρέψτε στο άγχος να πίσω από το άσχημο κεφάλι του και μόλις πάρετε τον καθορισμένο χρόνο, επιστρέψτε στο φυσιολογικό. Ονομάζεται χρόνος προγραμματισμού για να ανησυχείτε και δεν είναι τόσο διαφορετικό από αυτό το κόλπο για την επίλυση προβλημάτων ενώ κοιμάστε.
Εκτός αν είστε πρόθυμοι και είστε σε θέση να μετακινηθείτε από το γραφείο σας ή να πάρετε μια δουλειά που είναι 100% απομακρυσμένη, η αλήθεια είναι ότι η μετάβαση στην εργασία είναι πραγματικότητα για τους περισσότερους από εμάς, αλλά δεν χρειάζεται να είναι τόσο σκληρή . Όταν μπορείτε να πάρετε μια καλύτερη διάθεση στο δρόμο σας στο γραφείο και στο σπίτι σας, είστε πιο πιθανό να πλησιάσετε το έργο σας με ενθουσιασμό και ενδιαφέρον.
Έχετε περισσότερες συμβουλές; Επιτρέψτε μου να ξέρω πώς φτιάχνετε τρομερές ή μέσες μετακινήσεις υποφερτές στο Twitter.
