Για τους περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση εργασίας συνεπάγεται κάποια απόρριψη. Στέλνετε ένα βιογραφικό σημείωμα και δεν λαμβάνετε απάντηση. Πηγαίνετε σε μια συνέντευξη και μην πάρετε μια επανάκληση. Πηγαίνετε σε μια άλλη συνέντευξη και πάρετε ghosted.
Αλλά γνωρίζοντας ότι μπορεί να συμβεί δεν μειώνει το τσίμπημα. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε απογοητευμένοι όταν μια ευκαιρία δεν απομακρύνεται και δεν θέλετε τον φόβο να χάσετε για να σας κρατήσουμε πίσω.
Με αυτό κατά νου, εδώ είναι πώς να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη σας.
Βήμα 1: Αφήστε την κακή εμπειρία
Ο ψυχολόγος Matthew Jepsen συγκρίνει τα δυσάρεστα συναισθήματα με μια φουσκωτή μπάλα στην πισίνα. Το ένστικτό σας είναι να το κρατήσετε κάτω από το νερό όπου δεν μπορείτε να το δείτε, αλλά φυσικά επιπλέει στην επιφάνεια κάθε φορά που αφήνετε να φύγει. Όταν η προσοχή σας κρατάει τη σφαίρα βυθισμένη, είναι δύσκολο να κάνετε τίποτα άλλο. Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε ή να βουτήξετε με τους φίλους σας. Είναι δύσκολο να επικεντρωθεί καν σε μια συζήτηση.
Ωστόσο, έχετε την επιλογή να απελευθερώσετε την μπάλα και αφήστε την να επιπλέει στην πισίνα μαζί σας. Είστε πλέον ελεύθεροι να κάνετε πολλά πράγματα! Η μπάλα είναι ακόμα εκεί, αλλά δεν σας εμποδίζει να διασκεδάσετε ή να κάνετε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε.
Πολύ συχνά, οι άνθρωποι γίνονται έμμονοι με το να υπολογίζουν τι έκαναν λάθος. Ναι, θέλετε να αντικατοπτρίσετε και να αποφύγετε να επαναλάβετε λάθη. Αλλά μερικές φορές, δεν θα πάρετε μια κλήση επειδή δεν είστε τόσο εξειδικευμένος όσο ο διαγωνισμός ή επειδή υπήρχε ένας εσωτερικός υποψήφιος.
Και αν μεταφέρετε την αποσκευή-παραλίας, θα μπορούσατε να καταλήξετε να σαμποτάρετε την επόμενη συνέντευξή σας (για παράδειγμα, ζητώντας από τον διαχειριστή μίσθωσης ξανά και ξανά εάν είστε σίγουροι ότι δεν μπορείτε να πείτε τίποτα άλλο ή να στείλετε υπερβολικά επιθετικά μηνύματα παρακολούθησης).
Έτσι, το πρώτο βήμα για να αισθάνεστε πιο σίγουροι είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αφήσετε ό, τι συνέβη προηγουμένως να σας κρατήσει πίσω.
ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΝΕΥΡΕΣ ΠΟΥ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΕ ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΕΞΑΙΡΕΣΗ;
Μην ανησυχείτε, έχουμε πολλές άφθονες θέσεις ανοιχτές αυτήν τη στιγμή.
Δείτε 80.000+ θέσεις εργασίας εδώ
Βήμα 2: Έχετε περισσότερο από ένα στόχο
Καθώς μια αναζήτηση εργασίας σέρνει, είναι εύκολο να σκεφτείς: Το πιπιλίζω σε αυτό, ή πιο απλά, πιπιλίζω.
Και αυτές οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να αναλάβουν εάν ο μόνος στόχος σας είναι να προσγειωθείτε σε μια δουλειά - και δεν το έχετε συναντήσει ακόμα. Δεν θέλετε κάθε μέρα που δεν τελειώνει σε μια προσφορά να αισθάνεται σαν μια αποτυχία (γιατί θα υπάρξουν πολλά από αυτά).
Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε θέσει επίσης στόχους που μπορείτε να επιτύχετε με τις ενέργειές σας και μόνο (δηλαδή, που δεν απαιτούν τίποτα εξωτερικό, όπως ο διαχειριστής πρόσληψης για να σας καλέσει ή μια επαφή για να σας γράψει πίσω). Για παράδειγμα, κάνατε κάτι θαρραλέο σαν να παρακολουθείτε μια εκδήλωση δικτύωσης, πατώντας "αποστολή" σε μια εφαρμογή ή εγγραφείτε για ένα μάθημα που θα κάνει έναν νέο ρόλο πολύ πιο εφικτό;
Όλες αυτές οι ενέργειες παίρνουν προσπάθεια και κότσια και τα κάνατε.
Όταν γιορτάζετε μικρά επιτεύγματα, θυμάστε τον εαυτό σας για το τι μπορείτε να κάνετε . Αυτή η θετικότητα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι, και με τη σειρά σας, θα είστε σε θέση να διατηρήσετε την επιμονή σας.
Κανείς δεν είπε ότι η αναζήτηση εργασίας ήταν εύκολη. Αλλά χάνοντας απογοητεύσεις και εστιάζοντας σε όλους τους θετικούς τρόπους με τους οποίους οδηγείτε τη διαδικασία προς τα εμπρός, αποδεικνύετε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να συνεχίσετε.
Είναι καταπληκτικό το πόση πρόοδος μπορείτε να κάνετε εάν πάρετε ένα μικρό βήμα κάθε φορά. Δοκιμάστε το σήμερα και απολαύστε την ώθηση εμπιστοσύνης που έρχεται με το να προσφέρετε στον εαυτό σας την πίστη για να κάνετε το καλύτερο.
