Από την αρχή της καριέρας μου, φοβάμαι να μιλήσω δημόσια. Επανειλημμένα, είχα αρνηθεί να μιλήσω μπροστά σε ομάδες. Σε μια τέτοια περίπτωση, είχα την ευκαιρία να εκθέσω ένα gala συγκέντρωσης χρημάτων, να παρουσιάσω έναν από τους αγαπημένους μου ντόπιους μουσικούς και να οδηγήσω ένα κοινό επιτυχημένων και επιρροή ανθρώπων μέσα από το βράδυ, αλλά αντί να πηδήσω στην ευκαιρία, κάθισμα στο πίσω μέρος του δωματίου. Δημιούργησα μια δικαιολογία, συνήθως κάτι σαν: "Δεν έχει νόημα να μιλήσω, το κοινό δεν με ξέρει", και να βρω κάποιον άλλο να σταθεί στη δική μου θέση.
Σε κάθε περίπτωση, όταν πλησίασε την ευκαιρία να μιλήσω, είπα στον εαυτό μου: "Όχι, δεν μπορώ, είμαι τρομερός στην δημόσια ομιλία." Θα περάσω από την ευκαιρία, και μετά, θα κτύπησα τον εαυτό μου για να μην να είναι αρκετά γενναίος ή ικανός να αναλάβει την πρόκληση. Αυτό έγινε ένας αυτοπεποίθηση κύκλος που δεν μπορούσα να βγούμε από.
Στην πρώτη μου δουλειά μετά το κολέγιο, δούλευα για μια γνωστή εταιρεία που διοργάνωσε εκδρομές με ποδήλατα. Ήταν μια μεγάλη συναυλία, και οι συμμετέχοντες του γεγονότος ήταν καταπληκτικοί και επιτυχημένοι. Υπήρχαν δύο χιλιάδες απίστευτοι άνθρωποι για να συναντηθούν και να μπροστά και να κάνουν συνδέσεις.
Παίρνα ευκαιρίες κατά τη διάρκεια των εβδομαδιαίων περιηγήσεων για να αλληλεπιδράσω με αυτούς τους ανθρώπους ένα προς ένα, αλλά όταν τους δόθηκε η ευκαιρία να απευθυνθούν σε ολόκληρη την ομάδα και να συνδεθούν σε μεγαλύτερη κλίμακα όπου θα μπορούσα να γίνω γνωστός και να ληφθεί σοβαρά υπόψη ως σημαντικός παράγοντας την επιτυχία της εκδήλωσης, είχα αρνηθεί. Αντ 'αυτού, επέκτεινα την πρόσκληση στο προϊστάμενό μου. Και ανταμείφθηκε σε μεγάλο βαθμό από νέες ευκαιρίες απασχόλησης και συμβουλευτική εργασία μέσω των συνδέσεων που έκανε.
Έχω εκτελέσει κάποια εκδοχή του αυτό ξανά και ξανά στην καριέρα μου, και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι περιορισμένη επαγγελματική πορεία μου με πολλούς τρόπους. Αυτή η συμπεριφορά δεν ενημέρωσε μόνο τις αποφάσεις μου για δημόσια ομιλία, ενημέρωσε πώς αντιλήφθηκα τι είμαι ικανός και δημιούργησε ένα ανώτατο όριο για μένα που περιόρισε τη δουλειά μου και τις σχέσεις μου. Ήθελα να είμαι ηγέτης, αλλά δεν είχα αγκαλιάσει πλήρως ή δεν πήγα όλες τις προκλήσεις που χρειάζεται ένας ηγέτης για να είναι επιτυχής.
Τότε συνέβη μια στροφή. Ξεκίνησα το 2015 με το μάντρα, "καλύτερα κάθε μέρα", ήξερα ότι για να συνειδητοποιήσω τα όνειρά μου ότι είμαι ένας ηγετικός ηγέτης, έπρεπε να φτάσω στο επίπεδο. Αυτό το μάντρα απαίτησε να κάνω κάτι που θα προκαλούσε και θα με βελτίωνε κάθε μέρα. Την ίδια στιγμή, μπήκα σε μια νέα εταιρεία. Ο ρόλος αυτός μου έδωσε την ευκαιρία να υπηρετήσω σε ηγετικό ρόλο. Λόγω του μάντρα μου, όταν μου ρωτήθηκε αν θα έκανα συσκέψεις όλων των χεριών δύο φορές την εβδομάδα, έπρεπε να πω ναι. Έτσι, ενώ τρομοκρατημένος, άρχισα να σηκωθώ δύο φορές την εβδομάδα για να μιλήσω σε μια ομάδα 50 ατόμων. Ήταν σε μια άτυπη κατάσταση, αλλά αυτό ήταν σχεδόν πιο αγχωτικό, καθώς απαιτούσε αυτοσχεδιασμό.
Αυτό που άρχισα να παρατηρώ καθώς γνώρισα περισσότερο την ομιλία σε ένα πλήθος ήταν ότι οι αδυναμίες μου δεν ήταν στις ικανότητες ή την ευφυΐα μου. μάλλον, ήταν στην αντίληψή μου για τον εαυτό μου. Όσο περισσότερο συμμετείχα στην αυτοαξιολόγηση και επικρίνω τον εαυτό μου, ο τρελός μου σκέψης και ο τρόπος σκέψης ήταν.
Όταν αυτό έγινε σαφές σε μένα, άρχισα να βλέπω τις περιοριστικές δυνάμεις της αυτοαξιολόγησης στην καθημερινότητά μου - στη γραφή μου ή στις ικανότητές μου να περιγράψω μια ιδέα σε ένα μέλος της ομάδας. Όσο περισσότερη αυτοαξιολόγηση έκανα, τόσο πιο μπλοκάρει ο εγκέφαλός μου, και όσο λιγότερο αποτελεσματική ήμουν στην επικοινωνία.
Μόλις γνώρισα αυτό το αποτέλεσμα, κατάφερα να την απενεργοποιήσω. Κλείνω συνειδητά τη συζήτηση στο κεφάλι μου, πριν μιλήσω δημοσίως και αντί να πω ότι δεν ήμουν αρκετά καλός ή ότι θα ήμουν ηλίθιος, περνούσα το χρόνο σκέπτοντας τις ιδέες και το πάθος που ήθελα να μοιραστώ με το κοινό. Κάθε φορά που είμαι σε θέση να κλείσω αρνητικές σκέψεις και να επιδείξω εμπιστοσύνη, χωρίς την καταστροφική αυτοαξιολόγηση, εκπλήσσομαι και εντυπωσιάζω τον εαυτό μου με ό, τι μπορώ και επιτυγχάνω.
Πιο πρόσφατα, άρχισα να δημιουργώ περισσότερες ευκαιρίες να μιλήσω δημόσια για να ασκήσω αυτή τη νοοτροπία. Αναζητώ αυτές τις καταστάσεις τώρα και όσο περισσότερο κάνω, τόσο πιο σίγουρη γίνω και όσο ισχυρότερη είναι η παρουσία μου μπροστά σε μια ομάδα.
Αν το έμαθα αυτό στην αρχή της καριέρας μου, θα μπορούσα να προχωρήσω γρηγορότερα και πληρέστερα στην καριέρα μου και στην προσωπική μου ζωή. Χωρίς αρνητική αυτοαξιολόγηση, θα είχα αναλάβει περισσότερους κινδύνους και θα βρεθώ σε πιο δύσκολες καταστάσεις που θα είχαν ανοίξει περισσότερες ανώτερες θέσεις, υψηλότερο μισθό και πλουσιότερες εμπειρίες.
Προκειμένου να ζήσετε πλήρως και να συνειδητοποιήσετε το πραγματικό σας δυναμικό, σκεφτείτε αυτό:
Πρώτα, κάνετε τα πράγματα που σας τρομάζουν συχνά και πλήρως. Πηγαίνετε όλοι μέσα. Αν αποτύχετε, αποτυγχάνετε και μαθαίνετε και αυτό είναι ένα λάθος που δεν έχετε τον κίνδυνο να κάνετε ξανά.
Δεύτερον, κλείστε τις άσχημες φωνές στο κεφάλι σας. Εάν σκέφτεστε να ζητήσετε αύξηση, να προωθήσετε, να διαχειριστείτε ανθρώπους, να μοιραστείτε την τέχνη σας, να αλλάξετε τη σταδιοδρομία σας, να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, να το κάνετε. Γνωρίστε την αξία σας και αφήστε τη λάμψη σας να λάμψει. Έχετε κάθε δικαίωμα να συνειδητοποιήσετε το πλήρες δυναμικό του εαυτού σας. Σας εγγυώμαι ότι θα σας απομακρυνθεί από αυτό που είστε σε θέση.
