Skip to main content

Πώς να βρείτε μια ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής τα σαββατοκύριακα-η μούσα

EARTH'S SHAPE Litmus Test Το Σχήμα της ΓΗΣ Μελέτη Έρευνα Ανάλυση (CC=Ελ.υπότ.) ΕΠΙΠΕΔΗ ΓΗ (Ιούνιος 2026)

EARTH'S SHAPE Litmus Test Το Σχήμα της ΓΗΣ Μελέτη Έρευνα Ανάλυση (CC=Ελ.υπότ.) ΕΠΙΠΕΔΗ ΓΗ (Ιούνιος 2026)
Anonim

Ως ανεξάρτητος ελεύθερος επαγγελματίας, η εργασία μου περιστρέφεται γύρω από τις προθεσμίες. Σε κοκτέιλ πάρτι και γεγονότα δικτύωσης, οι άνθρωποι μερικές φορές να ρωτήσω αν η εργασία εξ αποστάσεως σημαίνει ότι παίρνω για να παρακολουθήσετε Netflix όλη την ημέρα. Για την οποία ανταποκρίνεσαι με μια τυπική απόσπαση του πώς μπορείς να κάνεις την δουλειά σου στις 2 π.μ. - όσο γίνεται - είναι μια ευλογία και μια κατάρα.

Στην πραγματικότητα, το γεγονός ότι θα μπορούσα να δουλέψω οποτεδήποτε, οπουδήποτε, στην πραγματικότητα ήταν μια ευλογία και μια κατάρα. Ήταν υπέροχο ότι θα μπορούσα να μοιραστώ τα καθήκοντα σε μια εβδομάδα όταν ήξερα ότι θα ταξίδευα ή δεν θα ανησυχούσα αν το ραντεβού του γιατρού πήρε όλο το πρωί μου. Ωστόσο, διαπίστωσα ότι όποτε η εργασία μου εξαρτιόταν από άλλους, επωφελήθηκαν από την ευελιξία μου.

Με άλλα λόγια, οι πελάτες θα ρωτούσαν τα σχόλιά μου τη Δευτέρα - και θα μου έστειλαν ό, τι ήθελαν να δουλέψω το πρωί του Σαββάτου. Ή θα είχαν ζητήσει κάτι μέχρι το μεσημέρι την επόμενη μέρα και να ρωτήσω αν θα μπορούσα να φτάσω σε μια κλήση 6 AM για να ξεκινήσω. Το απρόβλεπτο και πάντα διαθέσιμο μου πρόγραμμα με οδηγούσε σε ένα πράγμα: εξάντληση. Και λοιπόν, πήρα ένα πείραμα. Αποφάσισα ότι θα σταματήσω να εργάζομαι τα Σαββατοκύριακα και να δω τι συνέβη.

Εδώ έμαθα:

Δεν είναι ποτέ αργά να ορίσετε όρια

… Αλλά είναι ευκολότερο να τα ορίσετε νωρίτερα και όχι αργότερα.

Μετά από τα Σαββατοκύριακα εργασίας για χρόνια, δεν μπορούσα απλά να σταματήσω την κρύα γαλοπούλα. Μετά από όλα, είχα πελάτες που αναμένουν να απαντήσω σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου το Σάββατο το απόγευμα. Και θα το ομολογήσω: φοβόμουν να πω ότι δεν ήθελα να δουλεύω όλο το εικοσιτετράωρο, όταν αυτό είναι αυτό που "υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε" ως ελεύθερος επαγγελματίας. Φαντάστηκα ότι οι άνθρωποι φώναζαν "Αιρέσεις!" Ή, τουλάχιστον, σκέφτηκα ότι δεν είμαι αρκετά πεινασμένος για να είμαι αυτοαπασχολούμενος.

Έτσι, προσπάθησα διαφορετικές γραμμές. Όλες οι δικαιολογίες σχετικά με την πρόσβαση στο διαδίκτυο έβλεπαν τους ανθρώπους, παρόλο που ήταν αρκετά στοχαστικοί, όχι για να φτάσουν στο Starbucks, ήδη! "Ίδια με τις δικαιολογίες για τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Έχω μάθει λέγοντας τι πρέπει να κάνετε απλώς προσκαλεί τους ανθρώπους να δώσουν τις απόψεις τους για το πόσο χρόνο θα πάρει ένας γάμος ή πόσο σημαντικό είναι ένα δείπνο επετείου στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων.

Ανεξάρτητα από την οπισθοδρόμηση τους, συνέχισα να παραθέτω διάφορους λόγους για τους οποίους δεν ήμουν διαθέσιμος τα Σαββατοκύριακα. Τα καλά νέα για τη μάθηση δεν δικαιολογείται ποτέ είναι αρκετά καλά είναι ότι σταματάτε να τα κάνετε. Αντ 'αυτού, άρχισα να λέω στους πελάτες ότι το νέο ενδιαφέρον μου για το χρόνο ήταν "ένα πείραμα" ή "κάτι που προσπαθούσα, # worklifebalance" - και οι άνθρωποι ήταν εκπληκτικά δεκτικοί.

Ακόμα κι αν δεν ήταν πλήρως εν πλω με το σχέδιό μου, τελικά εκπαιδεύτηκα τους πελάτες μου να μου στείλουν αντικείμενα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας (γιατί εκείνο που ήξεραν ότι σίγουρα θα είμαι διαθέσιμος).

Αυτό που είναι πραγματικά καλύτερο είναι ότι εάν ήθελαν κάτι το Σαββατοκύριακο, με πλησίασαν λιγότερο όπως περίμενε, και περισσότερο από ένα χώρο που πραγματικά με ρώτησε αν θα ήθελα να δουλέψω στις ημέρες μου μακριά.

Αλλά, πρέπει να είστε ρεαλιστικοί για το φόρτο εργασίας σας

Πήγα στο σχέδιο μου το Σαββατοκύριακο με τις καλύτερες προθέσεις. Θα ήθελα να χαλαρώσω! Αλλά εδώ είναι αυτή η θλιβερή αλήθεια: είμαι τρομερός στη χαλάρωση. Είμαι πολύ πιο ευτυχισμένος όταν είμαι απασχολημένος.

Όχι μόνο αυτό, αλλά η δέσμευσή μου να πάρω ένα πλήρες Σαββατοκύριακο είχε μια ακούσια συνέπεια: Κατέστρεψε το πρώτο μέρος της εβδομάδας μου. (Όχι, ο τρελός σου άνδρας δεν με πληρώνει για να γράψω αυτό, και ναι, ορκίζομαι αν φέρεις με μερικές ακόμα παραγράφους βρίσκω μια λύση.)

Εν πάση περιπτώσει, άρχισα να παίρνω ημικρανίες τα βράδια της Τρίτης. Επειδή είναι ένα πράγμα που λέει, όχι, δεν πρόκειται να απαντήσετε σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου το Σάββατο - και άλλο να σταματήσετε να κάνετε οποιαδήποτε δουλειά καθ 'όλη τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου - μετά από ένα χρονικό διάστημα περίπου έξι ωρών περίπου για τα τελευταία χρόνια.

Δυστυχώς, αυτές οι ώρες δεν εξαφανίστηκαν μαγικά και με τη σειρά τους, τα Σαββατοκύριακα εκτός μου σήμαιναν ότι τόσο τη Δευτέρα όσο και την Τρίτη δούλευα περισσότερες ώρες από ό, τι συνήθιζα, κοίταξα στην οθόνη μου μέχρι τα μάτια μου έβλαψαν και αισθανόμουν ότι έπρεπε να ανακατεύω για να φανεί ότι ήμουν στην κορυφή όλων.

Τι έπρεπε να κάνω; Πώς θα έβαζα τα όρια, ώστε τα σαββατοκύριακά μου να ήταν δικά μου, αλλά δεν θα ένιωθα σαν να πληρώνω για την επόμενη εβδομάδα;

Ξεκίνησα τη διαχείριση της δουλειάς μου (Stealthily)

Αυτό που με οδήγησε αρχικά δεν ήταν η ιδέα να είμαι απομακρυσμένα παραγωγικός τα σαββατοκύριακα, ήταν η ιδέα ότι ερχόμουν "να γράφω" να δουλεύω όταν δεν ένιωθα ότι ήμουν στο χρονοδιάγραμμα κάποιου άλλου. Ήθελα να διαχειριστώ το δικό μου χρόνο, αλλά ήθελα επίσης να βρω έναν τρόπο να νιώθω ισορροπημένος όλη την εβδομάδα.

Θυμήθηκα μια ιστορία που κάποιος μου είπε λίγο πίσω ότι τα βράδια της Κυριακής γράφει τα περισσότερα από τα ηλεκτρονικά της μηνύματα για την επόμενη εβδομάδα και τα σώζει σε σχέδια. Εκείνη την εποχή, εγώ (κρυφά) το θεωρούσα ως θρησκεία. Γιατί αν, αν γνωρίζετε, απλά στείλτε το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου;

Ωστόσο, βρήκα πραγματικά ότι μια έκδοση αυτής της συμβουλής είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν. Σε οποιοδήποτε σημείο του Σαββατοκύριακου που θα επιλέξω - είτε πρόκειται για Κυριακή το βράδυ με ένα ποτήρι κρασί είτε το πρωινό του Σαββάτου με ένα φλιτζάνι καφέ, βρίσκω καθήκοντα που θα μου δώσουν μια μικρή jumpstart την επόμενη εβδομάδα.

Αφήνω τον εαυτό μου να επιλέξει ό, τι θέλω να αντιμετωπίσω, και εδώ είναι το πιο σημαντικό μέρος - κρατώ αυτό το έργο στον εαυτό μου μέχρι τη Δευτέρα το πρωί. Εάν ξεκίνησα να στέλνω ξανά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε άτομα από το Σαββατοκύριακο, θα ξεκινούσα να λαμβάνω ξανά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (κάτι που δεν εγγραφώ για αυτό). Έτσι, δουλεύω σε ό, τι θέλω και αποθηκεύω αυτό - στα έγγραφά μου, ή ναι, σύνταξη μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Εδώ είναι ένα άλλο μπόνους: Μια παραγωγική Κυριακή βράδυ με δημιουργεί για την επιτυχία! Την Δευτέρα το πρωί, αρχίζω να στέλνω μια ώρα αξίας αποθηκευμένων ρευμάτων και μοιάζω σαν να ξεκινώ την εβδομάδα με πυρκαγιά .

Τελικά, δεν κατάφερα να βρω έναν τρόπο να ξεκλειδώσω τα Σαββατοκύριακα. Αλλά ήμουν σε θέση να καταλάβω πώς να τα ξοδέψω με τους δικούς μου όρους, και δεν αισθάνομαι πλέον ότι κατευθύνομαι για καύση. Επομένως, είτε είστε ελεύθερος επαγγελματίας πλήρους απασχόλησης είτε εργάζεστε στον εταιρικό κόσμο (ή κάπου ενδιάμεσα), ξέρετε ότι μπορείτε να βρείτε μια ισορροπία - και ότι δεν υπάρχει σωστός τρόπος να το κάνετε. Εάν εργάζεστε λίγο την Κυριακή σημαίνει ότι έχετε χρόνο να αναπνεύσετε τη Δευτέρα, αυτό είναι εντάξει, βρείτε ό, τι σύστημα λειτουργεί για εσάς.