Ποτέ δεν ήμουν μεγάλος οπαδός του ΝΑΠ. Μου αρέσει να εξουσιάζω την ημέρα μου, κουρασμένος ή όχι, και να πάρω τα πάντα που πρέπει να κάνω.
Για οποιονδήποτε λόγο, να πάρει κάποιο απόγευμα κλείσιμο-eye μάτι πάντα σήμαινε τεμπελιά για μένα. Ή, ίσως, ο μεγαλύτερος λόγος είναι ότι υποφέρω από το FOMO. Επειδή πολλά πρόκειται να συμβούν σε 30 λεπτά, σωστά;
Αποδεικνύεται ότι η τάση μου να αποφεύγω ένα διάλειμμα όταν πρέπει, σε μια γενναία προσπάθεια να γίνω πιο αποτελεσματική, με κάνει να είμαι λιγότερο αποτελεσματικός.
Παρακολουθήστε το βίντεο περιοδικού της Νέας Υόρκης παρακάτω για να ακούσετε περισσότερα σχετικά με τα δεδομένα που αποδεικνύουν ότι το napping μπορεί να είναι το κλειδί για την παραγωγικότητά σας.
