Ο Tim Ferriss, συγγραφέας της τετραήμερης εβδομάδας εργασίας: Escape 9-5, ζωντανός οπουδήποτε και να ενταχθεί στο νέο Rich (μεταξύ άλλων βιβλίων), και ο οικοδεσπότης του δημοφιλούς podcast Το Tim Ferriss Show, λέει: "Αν κερδίσετε το πρωί, κερδίζετε την ημέρα - τουλάχιστον έτσι έχει ειπωθεί. "
Συμφωνώ με αυτό το συναίσθημα, όχι μόνο επειδή είμαι ένας τεράστιος ανεμιστήρας του έργου του (σοβαρά, ακούστε το podcast του!), Αλλά και επειδή επειδή μπορεί να μην έχετε τον έλεγχο για το υπόλοιπο της ημέρας σας λόγω εργασίας, οικογένειας ή άλλες ευθύνες, έχετε τον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο ξεκινάτε την ημέρα σας.
Η πρωινή του ρουτίνα περιλαμβάνει κάποιους δεσμούς επιτυχημένων ηγετών: κάνοντας το κρεβάτι σας, διαλογισμό και ευχαριστίες.
Και ενώ η βέλτιστη ρουτίνα σας μπορεί να μην περιλαμβάνει αυτά τα στοιχεία ακριβώς, είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Δοκιμάστε το και δείτε τι λειτουργεί για σας - μπορείτε πάντα να προσαρμόσετε. Για τη ζωή μου, αφού έχω δοκιμάσει πολλά διαφορετικά πράγματα (όπως να κάνω μια βόλτα πρώτα, να διαλογίσω, να κάνω το κρεβάτι μου και να κάνω μια κεφαλίδα για ροή αίματος), έχω διαπιστώσει ότι αυτό που πραγματικά κάνει τη διαφορά για το υπόλοιπο της ημέρας είναι απλά κάνοντας χρόνο για ένα καθιστικό πρωινό και ένα φλιτζάνι τσάι.
Βρείτε τι δουλεύει για εσάς και στη συνέχεια δεσμεύστε το σε κάθε μέρα.
